心电图中的"长寿奥秘"

心电图中的"长寿奥秘"

曾艳 

四川天府新区人民医院物理诊断室  四川成都610213

随着社会经济的迅猛发展，人们的生活水平与物质水平得到极大改善，但同时由于生活压力与工作压力的与日俱增，我国高血压等一系列心血管疾病的发病率也呈现逐年上升。心血管疾病成为了当下的高发疾病、常见病，给予人们的身心健康造成了极大威胁。经临床医学研究发现，心率与寿命之间有着密切联系，而人类因为年龄不同、性别不同，导致心率也存在极大差异。本文，针对心电图中的那些长寿奥秘展开深入研究，为尽早做到疾病的有效预防工作而奠定有利基础。

一、心率的概念

在临床医学中，心脏代表着机体的动力之源，而血液则作为生命的根本，心率当中暗藏着人体健康的奥秘。常规生理状态下，孕期的胎儿心率范围是在120至160次/分，正常情况下女性的心率明显要比男性的心率快一些，并且年龄越小其心率也就越快。之所以呈现这样的情况，主要是因为心脏与机体重要的代谢器官组织均有着密切的联系，再加上心脏是确保机体机力正常运转的主要器官之一，基于正常的生理状态下，机体在受到活动与情绪波动的影响下，其代谢能力都会有所提升，心脏做功增加从而导致机体心率加快。而机体处于平稳放松的状态下，其机体代谢功能会有所下降，此时心脏做功相对降低，导致心率逐渐减慢。所以，由此可以看出心率是能够一定程度的反映机体能量代谢，也能够在一定程度上呈现机体的疾病状态。但是，一张普通的心电图是可以与人的寿命联系起来？就凭借一张心电图就可以得知是否患心血管疾病？这些都是很多患者在实施完心电图检查后，普遍存在的疑虑和困惑。其实，心血的变化能够诱发心脏负荷出现变化情况，而心电图能够充分呈现身体的这种变化情况，心电图的检查结果直观的展现出身体变化的结果。只有心脏健康才能够为机体提供充足的动力，才能够一定程度上保证身体的健康，而通过心电图的动态监测，能够初步预防心血管疾病对靶向器官是否造成损伤，为尽早预防、及早监测、及时治疗，将疾病扼杀在萌芽阶段而奠定有利基础。

二、静息心率

部分医学专家曾提出，借助于静息心率可以针对人的寿命展开有效的预测，其实就是凭借着全面掌握机体清醒但是处于相对静止状态下，此时机体心脏每分钟所呈现出来的跳动频率，从而得出相关的结论，借助于结论来推演人的寿命。例如，正常情况下健康机体在没有患病的前提下，其静息心率参数应该在68至72次/分，那么意味着其寿命能够活到80岁左右；而如果静息心率的指标保持在58至62次/分，那么说明正常情况下可以活到90岁左右。但是，随着临床医学针对疾病的认知愈加深入，同时，随着临床诊断方法的不断发展和更新，单纯的利用静息心率来预防寿命已明显表现出局限性。其原因主要包括了：首先，静息心率不是一成不变的，静息心率能够在一定程度上受到机体代谢需求变化影响。其次，像是疾病状态、测量时长等一系列的客观因素，也会对静息心率造成巨大的影响，测量时长不同静息心率也有明显差异。最后，静息心率还与活动、饮食以及情绪波动等因素有着密切联系，所以，利用静息心率来预测人类寿命存在很大的误差。

三、动态心率

动态心电图作为心电监测方法的一种，其可以很好的弥补在静态观察心跳时所产生的一系列问题与不足。动态心电图凭借着轻便监测的优势与特点，在心跳观察过程中，能够针对心脏展开长时间的连续动态监测，借助于动态心电图能够针对心脏实施昼夜连续心率记录，能够全面记录心脏在24小时内曾出现过的最快心率以及最慢心率等一系列的重要数据信息，并且将这些数据信息完全呈现出来。此外，动态心电图还能够精准的进行定性、定量等情况的分析，针对心血管疾病的临床症状以及心肌缺血等一系列的表现展开有效判断，同时，还能够评估交感神经等系统的功能状态。甚至，动态心电图还有利于全面了解患者的实际睡眠状态，以便掌握机体在睡眠过程中有没有发生过短暂呼吸骤停的现象。因此，利用动态心电图针对人类寿命展开科学合理的预测，能够提供更有利、更科学、更详细的参考数据。

四、心率评价

动态心电图究竟是如何破译了机体心脏跳动频率的机密的？究竟如何针对人的寿命长短展开评价？其实据临床研究结果发现，机体健康人群在24h内其最慢心率会保持在40至60次/分这个范围之内其平均心率范围应该在60至80次/分。值得注意的是，健康人群24小时内最快心率、和最慢心率之间差值必须＞40次/分，同时，机体总心率必须达到8至12万次，基于心脏功能良好的前提下，可以确保心脏处于正常的运转状态下，并且最大限度满足机体的运转需求。通过针对心率展开评价，从而得出24小时的总心率范围在8至9万次人，其发病心血管疾病的几率明显要低于24小时总心率范围在11至12万次的人，并且前者出现生命危险的几率也明显要比后者低，因此得知，24小时的总心率范围在8至9万次人其寿命更长。

总结：

通过心电图能够在一定程度上勘探长寿的奥秘，因此，建议中老年人群应该定期进行心电图检查，从而针对一些疾病做到提前预防、尽早监测、及时治疗。并且在生活中也建议重视自己的心率管理，通过保持情绪的稳定，保持健康的生活习惯，坚持良好的饮食原则，可极大保障自己的身体健康，为确保自己能够更长寿而奠定有利基础。