学生近视眼防控工作的学校健康管理策略

学生近视眼防控工作的学校健康管理策略

王丽丽

锦州市第十八中学

摘要：我国正处于社会经济体系由大到强发展的关键阶段，所以社会各界对人才的需求也提出了更高的要求，而学校是人才重要的孵化基地，为了满足国家的要求，教育的压力也不断提升。据相关调查显示截止到2022年，我国青少年近视率高达近54%，稳居世界第一，所以保护视力已经成为当下学校健康管理的重要内容。2018年8月30日，教育部等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》。这5年来，全国各地高度重视，采取一系列创新举措，儿童青少年近视防控工作取得积极成效。为进一步贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指示批示精神，持续推进《实施方案》要求，基于此，结合本人工作实际，本文就学校健康管理中学生近视眼防控工作的措施进行分析和总结，以供参考。

关键词：学生；近视眼防控；学校；健康管理

引言：

近视眼问题不仅会影响学生日常学习和生活质量，而且随着近视度数的不断提升，白内障、青光眼等眼部疾病的发生概率也明显提升，所以对学生进行近视眼防控尤为重要。近些年来国家对学生近视眼的重视程度也不断提升，《加强青少年体育增强青少年体质的意见》《综合防控儿童青少年近视实施方案》等法律法规都对学生近视问题提出了明确的要求，而且国家也已经将学生的近视纳入政府绩效考核中。所以为了积极响应国家政策，学校也需要重视健康管理工作，以健康管理为核心来实现对近视眼问题的干预和解决，进而实现以有效的资源达到改善学生健康的效果。

一、学生近视眼防控原则

（一）预防为主

除了假性近视外，近视眼一旦产生是不可逆的，而且即使采用很好的防控措施，学生的眼睛度数还是不断的增长，所以对近视眼进行防控主要是以预防为主，只有这样才能够将近视眼的影响降到最低。高度的近视眼还会存在遗传问题，近年来新生儿的近视人数不断增加，部分幼儿园对三岁幼儿调查显示，有近20%以上的幼儿出现视力异常或近视倾向。而近些年来采用的近视眼防控措施主要是针对假性近视以及边缘近视等，这种预防措施存在明显的滞后性。所以为了提高学生近视眼防控效果，就需要从幼儿抓起，通过未雨绸缪，从而实现全体学生的近视防控。

（二）摆正位置

当下学生的近视问题不仅与电子产品等外界环境有关，其与教育教学之间更有着紧密的联系，所以学校也需要明确学生近视眼和教育之间的关系，避免将近视眼防控与教学放在对立面，而是在保证教育教学正常进行的基础上，来开展防近工作。为了减轻学生学习的压力，国家也颁布了“双减”政策，但“双减”政策在防近的作用相对较为粗放，所以为了提高近视眼防控的效果，教师可以对学习进行细化，通过合理搭配学习时间、严格控制读写时间等方式，从而实现教学与防近措施的有效融合[1]。近几年我校在每学期开学初从校长到班主任到每一位任课教师都上下总动员，如火如荼的开展“减负提质”的活动，其中重点是近视防控和提高体质。具体通过做近视防控讲座，召开主题班会，保健课里增加《了解近视预防及注意事项》，进行一次视力监测和采光照明自查。对每天两次的眼保健操进行检查。做到天天两次眼操，两次间操，保证学校每天安排30分钟大课间体育活动。

（三）全员参与

学生近视眼防控工作仅依靠学校领导部门是远远不够的，还需要教师的全员参与，通过学校与教师之间、教师与教师之间的紧密配合，才能够有效提高近视眼防控的效果。当下在实际教学的过程中，许多学校的眼保健操主要是由保健教师来进行管理，每日两次眼操开始要求上课教师必须停止讲课，组织学生认真的准确的做眼操，每位教师要掌握基本的防近知识，并作为绩效考核参考，在班级评优评先的明细中做明确规定，近视率低，眼操参与度高的班级优先考虑。每位任科在布置作业时不能各自为政，互相合作共下一盘棋，布置书面家庭作业不得超过90分钟，倡导学科间的沟通合作，避免各科作业综合起来，超出规定的现象。科学布置作业，作业分层布置，对不同学生水平的学生不止不同形式的和内容的作业，提高作业质量，促进学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练。加强考试管理，校内统一考试次数，每学期不得超过2次。而日常课堂教学中学生也会存在用眼过度的问题，学校对电子白板的使用时间进行限制，一是学生通过电子白板开展学习活动累计时间不超过15分钟，二是 ppt制作和其他应用尽量采用绿色背景缓解眼部疲劳，三是每周调整学生位置，调解学生和电子白板的位置。所以任课教师也需要掌握正确的用眼知识和时间，通过在课堂上随时随地对学生进行调节，同时也调整课堂教学计划，从而让学生养成良好的用眼习惯，还给学生更好的用眼环境。

二、近视眼防控工作的学校健康管理策略

造成学生近视眼的原因多种多样，长时间近距离用眼过度、姿势不端正、光线问题、缺乏户外运动、营养不足、遗传因素等都会导致学生近视眼，所以学校在进行健康管理的过程中，也需要以此为依据，有针对性地制定相应的措施，进而帮助学生从小树立良好且健康的用眼习惯和方式。

学校鼓励学生课间开展多元化活动，每天上午下午两次眼保健操，课间活动分有足球，广播操，跑步，体能训练等项目，不同场地，不定期开展各项体育技能比赛，班级之间篮球，足球，拔河比赛等。按照动静结合、视近与视远交替的原则，有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。

（一）保证必要的教学环境

在学生的整个学习时间段内，学校是学生用眼时间最长的区域，所以环境因素也是预防近视的重要内容。当下我国也制定了一系列相关教学卫生标准，在学校健康管理的过程中，就需要严格落实相关卫生标准，通过自我监督、及时改善等方式，确保学校教育环境达标。

1.采光

室内光线暗也会影响人的视力，在昏暗的环境下，学生需要花费更多的精力来观察事物，因此很容易造成眼部疲劳，进而加速近视眼问题，所以采光也是学校健康管理的重要内容。学校需要保证教室的窗户足够大、足够多，且教室前无树木遮挡，进而为学生提供充足的自然光。

2.照明

在夜间或自然光照不足的情况下就需要依靠人工照明进行补偿，照明设备不仅需要具备照度均匀的特点，而且还需要保证照度的均值能够满足标准要求。一般来说课桌的照度平均值、均匀度不得低于300lx、0.7，而黑板的照度平均值、均匀度不得低于500lx、0.8。与此同时，室内的显色指数高于90以上才能够显示出清晰的画面，所以学校也需要对照明度进行全面检查，尽量保证其照明度在90以上，并确定其不得低于80。传统照明设施在使用的过程中经常会出现眩目的问题，尤其是t8荧光灯管，其直接暴露在外会造成学生眩晕，因此学校也需要选择合适的证明设备，确保其眩光值不得超过19。除此之外，即使是LED灯若不经过特殊的处理也会存在蓝光问题，而蓝光是造成学生近视的重要因素，所以学校也需要确保购买的LED灯无蓝光危害。

3.人数

学生的位置都是固定的，如果学生数量过多，会造成前排距离黑板过近，而后排则距离黑板过远，所以学校需要结合教室的长度以及国家的规定，合理控制班级内的学生数量，要求每班最多不超过45人，确保前排学生课桌与黑板间距两米以上，而后排学生与黑板的距离不超过8米。

（二）开展相关的健康教育

意识是理念的先行。学生作为近视眼防控的主体，近视眼防控效果的高低与学生的自觉性有着密切的关系，所以学校首先就需要从学生入手，通过加大对学生的宣传和教育工作，家校结合向每位家长提出倡议孩子在家手机自觉息屏，孩子远离手机，共同铸牢预防近视的坚固长城。从而使学生树立良好的预防近视眼意识，家校齐抓共防，使学生能够主动地参与到近视眼防控工作中。由于当下部分学生已经存在近视的问题，而且随着年龄的增加其近视程度也明显提升，再加上社会各方对近视眼问题的普遍消极态度，这也影响了学生对预防近视的信心。而通过详细的宣传工作，能够让学生了解简单预防近视的方法，减少学生对预防近视的畏难心理，并间接地提升学生的预防近视认知水平，从而使学生能够主动配合教师的引导，为养成良好的预防近视卫生习惯提供保障[2]。

1.把握预防近视细节

细节决定成败。学生的近视问题并不是一蹴而就，而是通过长期的不良的行为习惯所造成的，所以想要实现对学生近视眼的预防，首要的就是要从细节入手，通过对学生的细节进行纠正，并让学生掌握可操作较强的且与教学相契合的预防近视方法，让学生养成良好的用眼习惯。坐姿问题是造成近视眼的重要因素，而在教育教学中坐姿问题也一直是教师所强调的重点。而学生也需要严格按照“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”的方式，从而纠正不良坐姿。与此同时，教材的颜色、字体大小、字体行间距等内容选择不大都有可能会增加眼睛的负荷，例如蓝色、白色都不利于视觉，文字过小、空白处过小都会增加学生用眼的负荷，所以教师需要选择印刷清晰、字体大小适中的教辅材料。除此之外，看黑板属于远视，其能够起到调节假性近视的作用，所以教师需要灵活运用黑板的作用，通过合理控制日常学习的读写时间以及黑板教学时间，从细节入手从而实现对学生的眼睛防护。而若学生长时间投屏或长时间书写，教师也需要适当提醒学生，并空出时间让学生通过简单的眼保健操等措施来实现简易护眼。

2.利用多种眼操，及时缓解眼部不适

眼操是实现护眼的重要措施，其能够在短时间内缓解长时间用眼所造成的不适。但当下的眼操种类多种多样，而且不同的眼操各有其优缺点，所以为了充分发挥眼操的作用和价值，学校就需要加大对眼操的研究，可以结合学生学习的具体情况，选择合适的眼操，从而发挥眼保健操作用的最大化。当下常见的眼操主要包括新旧眼保健操、熨眼法、眼呼吸凝神法、转眼法等，不同的眼操所应用的原理、使用难度、作用等都存在一定的差异，所以学校可以结合具体的情况选择一样或多样眼操，进而减轻学生的用眼负担。

3.重视学生视力监测工作

在高强度的教育环境下，即使采用合适的健康管理策略，学生也可能会存在近视加剧的问题，所以学校也需要定期对学生开展视力检查普查，通过录入数据库并对学生的视力变化进行数据对比和分析，从而对学生进行针对性的指导，达到强化健康干预的目的

[3]。

结语：

综上所述，近视眼防控工作不仅关系到学生的健康，还与国家的进步和发展有着密切的关系。所以学校就需要重视学生的近视眼防控工作，通过采用合适的健康管理策略，从而培养学生从小树立健康用眼的习惯，通过有效的干预措施，降低学生的近视率。儿童青少年是祖国的未来，民族的希望让我们共同行动起来，呵护孩子们的眼健康，让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来。用习近平总书记的一句话作为本文的结束语：在2020年4月，走进陕西省安康市平利县老县镇中心小学的一间教室，目光一下就聚焦在孩子们的脸上。看到戴眼镜的孩子不多，总书记欣慰地说：“这个很重要。”

参考文献：

[1]白雪艳. 武汉市青少年近视健康管理效果评价研究[D].华中科技大学,2022.

[2]程慧媛,王智勇.学生近视眼防控工作的学校健康管理策略[J].中国学校卫生,2015,36(12):1761-1763.

[3]王智勇,戚淑惠,袁玉等.学生近视眼的防控原则[J].中国学校卫生,2011,32(03):353-354.

作者简介：王丽丽，1971年出生，女，辽宁沈阳市人，工作于锦州市第十八中学，任教师兼学校卫生保健人员，中学一级，理学士学位。选题方向为：学校卫生与健康教育研究。