积极心理学的兴起掀起一场“幸福革命”。感恩是一种道德情感，是道德的“晴雨表”、“原动力”和“强化物”。感恩与自豪、希望、受鼓舞的、宽容、兴奋等积极情绪存在正相关关系，处于感恩心境的人有较高的主观幸福感、较多的亲社会行为。感恩练习作为积极心理干预手段，有助于个体构建持续的生理、智力以及人际资源，提高个体幸福感水平。
中小学心理健康教育
2010年9期
