简介：<正>人吃五谷杂粮,难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看,合理的锻炼对改善消化功能效果良好。便秘:快步走。便秘是非常普遍的消化道问题,有规律地有氧锻炼是缓解便秘的"特效药",如中等强度的快步走、骑车、游泳、慢跑等。有氧运动的过程,有助于刺激肠道肌肉的自然收缩,加速粪便的排泄等。腹泻:盆底肌锻炼。这种锻炼也叫"凯格尔运动",可增强骨盆底肌肉的力量,防止膀胱和肠道发生泄漏,有助于改善功能性腹泻、大便失禁等。排尿时做突然

简介：由于天然矿石出产来源越来越少且限制盲目开采，加工容易、更能依据市场要求在纹路、颜色及形状进行设计及生产的人造石需求量近年来呈大幅增长之势。广东、福建厦漳泉地区更娃拥育庞大的人造石市场。然而，由于目前国内还没有对口的行业设计规范，人造石生产企业一般没有严格按“三同时的要求建设，安全设施比较简陋，在设计以及作业方式上普遍俘在安全隐患，令人忧虑。

简介：在全面建设小康社会的今天．围绕和谐发展、共同富裕这一目标，乡镇企业队伍不断得到壮大。面对多种行业并存、规模不一的各类民营企业迅速发展这一状况，乡镇安全生产监管工作面临着新的课题。作为最基层的乡镇安监部门，该如何抓好安全生产监管工作，笔者认为应从“理家底，巧借力，夯基础”这三个方面入手开展监管工作：

简介：主持人语：“世有伯乐，然后有千里马。”是指发现人才需有“伯乐相马”。然而。广东香山衡器集团股份有限公司安全主任石明思却变“伯乐相马”为“伯乐赛马”，将自己的“独门秘籍”——“赛马”机制引入安全管理领域。从而“赛”出安全管理好人才．“赛”出安全生产大环境。

简介：2006年，北京国石安康科技有限公司（以下简称国石安康）成立了。从成立伊始发展至今，已经拥有具有注册人员45人，专职安全评价人员35名，其中国家一级注册安全评价师16人，高级职称7人，国务院政府津贴获得者4人，国家安全生产监督管理总局安全专家5人，国家安全评价管理咨询中心安全评价专家3人。一支由70人组成的独立安全技术咨询服务专家库，专业技术人员涉及包括安全工程、设备腐蚀与防护、石油加工、石油储运等多个领域。

简介：2007年10月29日，由广东省安全监管局引资王锦辉慈善教育基金会捐款扩建的肇庆市广宁县石涧金城中心小学教学楼暨校名牌坊举行揭幕典礼。受省安全监管局党组书记、局长陈建辉委托，冯寿宗副局长和邓伟风总队长参加了仪式。