简介：<正>俗话说:"春日洗浴,升阳固脱。夏日浴泉,著温可祛。秋日泡泉,肺润肠蠕。冬日洗池,丹田温灼。"深秋季节,泡在暖暖的温泉中消磨一天的时光,无疑是一种极为健康、惬意的享受,更别说在凛列秋风肆意呼啸的时刻,看着身边萧萧而落的枯叶,身体却被温暖的水流包围着的那种强烈对比带来的舒适感觉了。泡温泉自古以来就是众所周知的享受方式。"温泉水滑洗凝脂,侍儿扶起娇无力",唐朝时杨贵妃的"温泉之旅"给"温泉=享受"做了最好的广告,而《长

简介：摘要摔跤运动是一项具有较强对抗性的运动，其运动员在比赛与训练过程中经常会受到一些损伤。因此，如何对摔跤运动损伤进行及时有效的预防就变得尤为重要。这篇文章先是简要叙述摔跤运动中运动损伤的部位特点，随后根据造成运动损伤的原因，提出加强运动员基础素质培养、运动员自我保护意识的加强、提高摔跤运动准备活动科学性等一系列预防摔跤运动损伤的策略。

简介：摘要随着生活水平不断提高，越来越多的人开始注重体育锻炼，通过田径教学训练既能够锻炼人的身体素质又能够提升人的意志，所以越来越受到人们的欢迎，但是在田径教学训练的过程中，如果没有针对田径训练的方法进行科学掌握，很容易出现运动损伤的问题。本文通过对于田径教学训练中运动损伤的产生原因，进行深入的分析，并且提出相应的解决措施，保障人们能够更加健康的参与田径教学训练。

简介：<正>军事训练损伤(简称训练伤)是军事训练中最常见的多发病,直接影响军事训练,损害人身健康和部队各项任务的完成。军事训练伤是指在军事训练中直接导致肌肉和骨骼系统的急、慢性损伤,不包括训练中出现的腹痛、中暑、虚脱、胃肠功能、冻

简介：摘要踝关节韧带损伤在体育运动中最为常见。本文通过对中学体育课教学训练中踝关节的损伤的原因，在各项目中产生的损伤的过程进行调查、分析，并且对踝关节的损伤机理进行了解剖、分析，总结踝关节损伤的预防措施，并提出了预防方法，达到在体育课中预防踝关节损伤的目的。

简介：调查了不同运动对老年人心脑血管的影响,分别在血压、脉搏、血脂等方面对照分析,结果两组在几项调查指标中存在明显差异。显示太极运动有益于老年人的心脑血管系统,能预防心脑血管疾病,另外,也提示不适当的运动有害于老年人的健康。