简介：通过对中年女性民族健身操锻炼者25周练习前后身体形态、生理机能各项指标变化进行研究，结果表明，练习民族健身操能明显改善中年女性身体成分的比例，具有塑造体型美的作用；对提高其循环机能和呼吸机能有显著的作用；能明显提高练习者的力量素质、平衡素质、柔韧素质以及神经系统的灵活性。

简介：通过统计学的方法对艺术院校女大学生进行民族健身操锻炼前后在身体形态、素质、生理机能、心理健康等各项指标的对比研究,得出结论：民族健身操能明显改善艺术院校女大学生身体成分的比例,具有塑造形体美的作用;能明显提高练习者的力量素质、平衡素质、柔韧素质以及神经系统的灵活性;对提高其循环机能和呼吸机能有显著的作用;同时对完善大学生的心理健康也起到了积极的作用。

简介：[摘要] 健美操是一项多功能、高价值的体育运动项目,它不止于强身健体、愉悦身心、提升修养，对推进全民健身运动的发展，改善人际关系，促进社会和谐发展，促进社会精神文明建设等方面有着诸多的价值。因此，深化健美操审美价值和社会价值幵发的理论研究，推动健美操运动的普及与发展越发显得意义重大。在注重全民健身的社会，更好的了解健美操及健美操在全民健身中的作用，促进健美操的发展是本文的出发点。

简介：摘要：目前在我国中学体育教学中，啦啦操并没有得到与健美操同样的待遇，因此导致学生对啦啦操的了解程度要低于健美操。本文通过文献资料法论述了啦啦操与健美操的相同点与不同点，并通过问卷调查法以及对比分析法分析乌鲁木齐市啦啦操与健美操在校园内的现状，最后根据相关结论提出以完善教材建设、完善人力资源建设以及完善赛事和奖励措施方面作为解决对策，以求为乌市中学的啦啦操与健美操运动的开展提供些许帮助。

简介：全民健身计划是党中央、国务院在关键时期提出的以提高全民族身体素质和健康状况为中心的战略决策，是一项直接影响我国现代化建设、跻身世界强国之林大事的伟大系统工程。全民健身活动具有重要意义，应该采取有力措施保障其有效实施。

简介：中长跑教学是中学田径教学中的重要组成部分，它对提高学生心肺机能、身体素质，培养吃苦耐劳的精神有着重要的意义和作用。但是，中长跑教学枯燥乏味，加之学生对中长跑的认识不足，所以，学生就会缺乏必要的热情和锻炼的兴趣，教学双方不能很好的配合，学生极易产生被迫参与的感觉，一听中长跑就有“谈跑变色”的恐惧心理。而在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，来达到锻炼身体、增强体质、陶冶情操的健美操运动。以轻松活泼、充满活力的快节奏和协调性运动赢得了广大青少年喜爱．尤其是女同学们的青睐。

简介：摘要随着我国教育事业不断发展和进步，发展学生核心素养成为教育的重点。核心素养关注的是学生适应终身体育发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。在学校体育社团活动中，健美操社团已经成为小学生热爱的体育项目之一，并且学科能力和素养只有在相应的学科活动中才能形成和发展，如何以核心素养引领健美操教学是目前学校最重视的问题。该文将从健美操社团改革与核心素养的培养进行初探。

简介：

简介：摘要健美操在体育教学中占有重要地位，成为全面锻炼身体，培养学生正确姿态的一种简单易行的体育教学内容。本文根据我校现行的教学方法以及教材、教学中出现的几个值得注意的问题，提出自己的看法。

简介：摘 要：目前，在中学的体育教学过程中，快乐教学模式的应用越来越广泛。有效地将快乐教学模式融入到中学的体育教学过程中，可以帮助学生培养热爱学习的热情，帮助学生培养自身阳光、活力的个性，帮助他们树立乐观、豁达的人生态度。本文重点分析健美操融入中学体育快乐教学对于提升学生的兴趣，提升学生的学习效果所产生的积极作用。

简介：当年，我是一名到中国参加反击日本法西斯的美国飞行员。在一次去执行任务的途中。我的飞机被日本兵的炮弹击中。我当机立断让飞机迫降。我知道日本兵很快就会寻来。我只好在山上躲了两天。

简介：　　摘 要：健美操是一项受广大群众喜爱的新颖的健身体育项目，集舞蹈、体操、音乐为一体的综合式体育项目，达到强身健体、塑造形体、陶冶情操的目的。将健美操列为初中体育课程中的一项内容，为现代化教学增添一道靓丽的风景。健美操运动可以提高学生的自信心，在娱乐中传承文化。文章通过对初中体育健美操课程的开展进行分析，阐述课程开展的有效性。

简介：　　【摘 要】近些年来，随着新课程标准的颁布实施，小学生的身体素质得到了社会各界越来越广泛的关注。在此背景下，小学体育教育事业取得了快速发展，健美操也成为小学体育教学的重要组成部分。作为一项体育活动，健美操在世界范围内受到了人们广泛的认可与喜爱。其不仅能有效提高小学生的身体综合素质，而且能够培养学生积极向上的心态。因此，在小学体育教学中，广大体育教师要做好健美操教学，充分发挥健美操的积极作用。笔者从自身的教学实践出发，分享在教学过程中的一点收获，希望能够为广大同行提供一点参考与借鉴。

简介：为提高高校大学生啦啦操教学质量,促进大学生体育习fl惯的养成,培养终身体育的观念,寻找新的教学方法和路径.通过文献资料法、问卷调查法和实验法等方法,利用翻转课堂优化高校啦啦操实验教学,可以提高学生的综合能力.研究结果表明在高校啦啦操教学中应用翻转课堂模式能够有效地提高大学生的身体素质、专业能力和专项技术成绩.

简介：

简介：健美操能塑造形体、发展学生的协调能力和提高学生的审美意识,从而影响大学生的自信心。学生通过练习健美操,体验从不会到会,从较易动作到较难动作,从完成困难到完成自如的整个过程,有利于他们形成良好的自我效能感,发展充足的自信心。本文通过调查研究健美操对于提高大学生的自信心的重要作用,为健美操运动的推广和普及提供理论依据和实践参考。

简介：目前,少数民族双语教育虽然取得了一些成绩,但还面临很多困难,需要政府、研究机构以及广大教师共同努力.

简介：摘要健美操运动是我国学校体育教学中的重要内容，本文阐述了在小学体育课堂中开设健美操教学的重要性以及可行性，并对开展健美操教学的方法、锻炼价值和教学建议进行了论述，旨在通过健美操教学增强学生的体质，增进健康，改善形体，培养具有蓬勃朝气的新一代健康小公民。

简介：摘要健美操运动是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征，充分体现了健身、健美、健心的整体功能，以其独特的魅力和旺盛的生命力，深受中学生的喜爱。健美操运动符合中学生身心发展的特点。在贯彻“健康第一”的思想，在推行综合性素质教育中占有特殊的地位，发挥积极的作用。

简介：摘要： 对新疆少数民族典籍翻译进行研究，有利于弘扬新疆少数民族文化，保护我国的传统文化。但是，由于目前对于新疆少数民族典籍翻译的重视程度较低，使得典籍翻译的质量不佳，出现很多与原文不符等情况。对此，本文以新疆少数民族典籍翻译为主题，通过对新疆少数民族典籍翻译的意义进行阐述，明确新疆少数民族典籍翻译对于推动少数民族发展、弘扬中华文化的重要作用。并从加强理论研究、鼓励从事翻译事业和加强人才培养等方面，详细阐述了做好新疆少数民族典籍翻译的重要措施，以大大提高新疆少数民族典籍翻译质量。