简介：近年来个性化邮票风靡世界，先后有澳大利亚、新加坡及欧洲一些国家陆续推出了个性化邮票。日本在8月1日东京举办的世界邮展上也推出了个性化邮票。我国也在《第21届世界大学生运动会》邮票发行时推出了个性化服务邮品，著名相声演员牛群担任了集邮业务形象大使，他的形象出现在邮票的附票上。

简介：个性化——这一反映时代潮流的特定词汇,已经愈来愈多地出现在集邮领域。如果更多地选择从文化和邮政知识的角度,充分发挥个人的创新意识与能力,对正常发行的邮资票品进行恰当的二次开发和利用,进而增添邮品的综合附加值,就会更丰富地体现出深层次意义上的个性化。

简介：个性化邮票是一个新生事物，历史虽短，活力极强。研究和发展个性化邮票必将大大推动我国邮政和集邮事业的蓬勃发展。

简介：

简介：1高原训练和低氧训练的研究进展1．1高原训练概述高原训练经历了几十年的研究与应用，在训练方法及实施形式上不断改进、更新与提高。由最初的传统高原训练，到后来的仿高原训练（模拟高原训练），

简介：随着运动训练理论的不断推进和现代科学技术的不断介入,现代竞技体育运动已显著地呈现出训练的专项化、实战化和个性化的样式(以下简称"三化"训练)."三化"训练科学性强,趋向突出,势头强劲,成效明显,但也不同程度地存在着不同项目、不同地区、不同人员的失衡性、曲折性和徘徊性等现象,直接制约着运动训练和比赛成绩.造成这种现象的根本原因是对"三化"训练的认识不深、把握不准、概念不清、措施不力、实践不够.

简介：高职院校要培养社会需要的不同规格、不同层次的技术人才，在体育教学中对学生实施个性化教学，改变过去传统的教学模式，构建新型的体育教学体系，实施多样化的教学内容、教学方式，开放教学空间与时间，优化教学环境，提高教学质量，以促进每个学生的身心健康和良好个性的形成。

简介：

简介：2008年12月3日,中国邮政发行一套《和谐》个性化服务专用邮票,全套一枚,其带有空白附票的个性化服务专用邮票,用于邮票个性化服务业务;同时发行附票带有楷书“和谐”字样图案的个性化服务专用邮票。邮票图案为篆书“和谐”（图1）,邮票规格为30毫米×30毫米,附票规格为30毫米×30毫米。邮票面值为1.20元,齿孔12度,背面刷胶。邮局全张邮票枚数为15（3×5）,整张规格为210毫米×180毫米。刘刚、尚钰设计,胶印,北京邮票厂印制。这套邮票发行之后,造假者利用高科技,

简介：为解决丁宁发抢、接抢及相持初段后移,3、5拍和4、6拍衔接步法移动慢的问题,明确第7、8拍的优、劣势,通过文献资料调研、专家咨询、对比分析等方法,根据丁宁技、战术的个性化特征,在传统3段指标法的基础上,提出了丁宁乒乓球个性化3段指标法。具体为：将第1、3、5拍归为发抢段,指标包括开局、中局和尾局中,发球的站位、旋转、落点,第3拍和第5拍技术、位置及落点;将第2、4、6拍归为接抢段,指标包括开局、中局和尾局中,接发球的击球站位、技术、落点,第4拍和第6拍技术、位置及落点;将第7拍之后归为相持段,指标包括开局、中局和尾局中,第7、8拍及第8拍以后技术、位置及落点。该方法能够更好地提炼出丁宁技、战术衔接的优、劣势,有利于教练员和运动员进行针对性的专项训练,满足了乒乓球运动员个性化技、战术特点的实践需求。

简介：拥有健康人格是工作、学习和生活的基本条件和重要前提。中学生心智未成,三观未定,学习压力大,是健康人格形成的关键期和畸变人格矫正的窗口期。文章结合中学生实际,从九大人格缺陷类型中筛选了癔症型、依赖型和强迫型人格来做简要的分析,并从人格训练的视角,提出个性化的训练模式,具有现实意义。

简介：

简介：为进一步探讨高原训练期问负荷强度的把握和机能状态的监控，本文采用文献资料、跟踪监控、专家访谈等方法选取我国优秀游泳运动员史××为个案，对其赛前3周高原训练期间训练负荷特征及机能状态进行跟踪研究。结果：由高原强度课的血乳酸等指标的监控可知本次训练是逐渐增加负荷强度的大负荷训练。3周高原训练Hb、WBC、BUN等指标呈高一低一高的变化；CK逐周增加，尤其是在第2、3周时上升较高；皋酮（T）值高原末期较初期低。即优秀运动员在高原低氧环境进行大强度的负荷训练是可行的。

简介：民办本科院校现行的体育选项课教学模式存在内容单一、教师主导、忽视学生个性发展需要的弊端。采用文献资料、逻辑分析等研究方法,通过对体质测试数据的分析与整理,进行个性化的体育选项课教学设计,从教学目标、教学原则、教学内容、评价体系方面探讨民办本科院校个性化体育选项课教学新思路。

简介：从公开水域游泳项目专项特征与功能性体能训练的角度出发,完善我国优秀公开水域游泳运动员安家葆的个性化体能诊断与训练过程。经过功能性动作筛查、Y—平衡测试,以及专项体能素质和竞技成绩等方面的测试,发现安家葆个人力量较差,两侧上肢灵活性存在较大差异,左下肢后群肌肉柔韧性和绝对力量不足,左侧髋关节和左侧肩关节的稳定性急需加强。根据诊断结果、运动员自身特征和比赛时间安排,为其在2017年全运会前设计了16周的个性化体能训练计划,在训练结束后2周对安家葆重新进行了各项体能评估,结果发现安家葆的双侧上肢活动度得到明显改善,其他弱链环节得到修正,同时专项耐力、绝对力量、动作速度及肢体柔韧性均显著提高。安家葆在本研究结束后参加的第13届全运会公开水域游泳比赛中,获得亚军,并创造了个人最好成绩,专项运动能力获得较大幅度提高。

简介：“民族大团结”邮票发行前后，全国各地大小邮刊争相刊登关于56个民族“原地”的文章，讨论“原地”成了一大热点。如何体现原地邮品(原地封、片、极限片)的个性和创造性?只有走出你有、我有、大家有的“一张脸”，亮出你的“个性”来，那么，你制作的原地邮品才会独具匠心，给人以新颖之美。

简介：作为监测学生体质健康的学生体质测试管理系统在功能、测试指标方面存在着无法满足学生个性化体质健康信息的获取与指导、教育公平缺失的问题。通过解读《'健康中国2030'规划纲要》中建设健康信息化服务体系的规划思路,提出构建个性化学生体质健康测试信息系统建设路径。

简介：红虫是垂钓的好饵料,特别是钓鲫鱼的佳饵,但因其身体细小和水分较多,装钩非常不便。可经过枣粉喂养的红虫,装钩就快捷多了,现将此方法介绍给钓友。1.选用大红枣150克,去掉枣核用文火烤干,擀成粉状后筛出枣

简介：

简介：我的钓友很多，他们或男或女或老或少，都有其不同的鲜明个性，大家在一起又说又笑，给休闲垂钓平添了不少的欢快和喜悦，我为有这样的钓友感到欣慰和自豪。