简介：本文对跨栏教学中就采用栏侧过摆动腿这一专门辅助练习,在技术规范上进行研究探讨。

简介：1前言"头在外抱单腿"技术是一种全面身体素质的技术动作。它是由腰、臂、腿、颈组成的一门综合力量的技术动作,在训练比赛中是必不可缺少的一项高难技术动作。掌握"头在外抱单腿"技术。对于运动员增强主动进攻意识,掌握主动权、缓解紧张心

简介：侧踢是跆拳道重要的技术动作之一。通过文献资料法、专家访谈法、录像观察法、数理统计法等方法,对第12届全运会跆拳道男子68公斤级选手比赛中侧踢技术运用进行分析,并就比赛中如何合理的运用侧踢技术,如何开展侧踢技术训练提出了自己的见解,为跆拳道运动员训练和比赛提供理论参考。

简介：1侧踹腿堵击技术的特点作用在散打运动中,侧踹腿不光能起主动进攻,还具有重要防守的作用,能够给对手制造重击。侧踹腿堵击的运动形式与踹腿相同,由于它更强调快速,在实践中多以前侧踹腿踹击对方的腹部、头部等,由此可以破坏对手的进攻组合动作和有效距离。由于散打的技术在不断的提高,散打竞赛规则的变化比赛时运动员必须戴护头、穿护胸,从而加大了打击面积,侧踹腿堵击被运动员和教练员越来越重视。1.1技术特点侧踹腿的堵击的特点具有预兆小、启动快、力点准、方法巧,可在中、远距离攻击对手的正面部位。堵击侧踹腿由于加速时间稍长,力量大速度很快,非常适用于防守反击,主要用以向对方施以重击。在武术中常讲一句话:“你不动我不动,你欲动我先动”。当对手用低腿法打击我下肢时,第一反应就是迅速提膝防守,同时展髋踹出侧踹腿,成功完成防守反击技术。侧踹腿堵击时高可击头,中可击肋,下可击腿,其中击打最具有威力就是身体正面的面部、胸部、腹部、肋部、腿部等部位,侧踹腿广泛的攻击面和多样的变化主要取决于膝关节、髋关节和腿的柔韧性和灵活性,骼腰肌的力量同样也是制约侧踹腿力量的重要原因。2踹腿堵击的训练方法侧踹腿堵击的训练方法有很多,其中包括空击练习、实物练习、...

简介：本文对古典式摔跤抱单臂后倒背摔技术动作进行了分析，以便进一步更好地了解该动作主要参加工作的肌肉，便于正确使用动作，以符合人体运动系统的结构和人体活动规律，充分发挥人体的最大肌力，在训练比赛中能更好地发挥该动作的威力，达到事半功倍的作用。

简介：前言建国四十多年来,在党和政府的正确领导下,我国神州大地发生了深刻变革,特别是党的十一届三中全会以来,拨乱反正,体育事业生机勃勃,阔步前进,取得举世公认的巨大成就,昔日的“东亚病夫”已变成了东方巨人屹立于世界。建国以来的几十年体育实践中,在中国共产党的领导下,各级体育部门围绕“发展体育运动、增强人民体质”开展工作,大力发展自己的体育事业,在国内外体育战线上取得了显著的效果,向全世界展示了光明、友好和开放的形象,为国家的昌盛和民族的振兴作出了贡

简介：目的：通过两种不同的训练方法来评估其对测试者的脊柱侧弯Cobb角度和身体功能指数的影响,并探索出较有优势的训练方法。方法：将24例脊柱侧弯患者分为两个组,跟踪训练6个月。每周平均训练2-3次,实验组施罗斯体系结合普拉提训练,对照组只做施罗斯训练。最后,采用国际通用的脊柱侧弯冠状面Cobb角度的测量方法得出指数表,并对两组患者功能状态进行评估。结果与建议：实验组侧弯患者Cobb角度改善和功能指数改善明显优于对照组。施罗斯与普拉提的叠加训练对脊柱侧弯患者功能恢复的效果比只进行施罗斯训练的效果更显著。建议：进一步增加受测试的人数与训练时间。

简介：在乒乓球教学中,应根据技能形成的不同阶段,并依据项目自身的特点,相应地选择不同的教学方法及其组合。单一的多球和单球训练方法虽能促进动作技术的掌握,但技能效果往往不佳,学生掌握了技术但运用技术的能力却较差。本文采用教学实验法,合理分配多球训练与单球训练的比例,与传统的单球和多球训练方法相对比,试图研究和寻找出一种使学生既能掌握技术又能提高技能效果的、切实可行的训练方法。

简介：采用文献资料、调查等方法梳理了城市化的发展对体育公共资源的要求，得出城市化要求体育公共资源量要足、供给方式要多样化、空间配置要合理。研究证明，城市化进程中体育公共资源供给量不足、供需错位、供给的结构性短缺的问题严重制约了社会体育的发展。基于供给侧改革视角，体育公共资源的配置应参照城市发展规划布局，同时应借鉴供给侧改革的思路盘活现有的体育资源，保障我国城市化和谐发展。

简介：分析了我国男子赛艇轻量级四人单桨在2006年世锦赛、2007年世界杯第一站和第二站3次比赛决赛中的分段成绩,通过与其他决赛艇只的比较,阐释了我国这条艇4名运动员分段表现所具备的优势因素,为深入认识赛艇项目制胜规律提供参考。

简介：目的：探讨膝关节内外侧副韧带扭伤后本体感觉恢复的康复训练方法。方法：将膝关节侧副韧带扭伤者21例分为本体感觉强化组（11例）和对照组（10例），本体感觉强化组应用本体感觉强化训练，对照组应用一般康复训练方法；实验前后膝关节位置觉测定。结果：在再成角测试中，实验前两组位置觉偏差基本一致，伤膝平均偏差（4．32°±2．17°）、健膝（2．70°±1．53°），伤膝大于健膝（P〈0．05）：伤膝各角度之间平均偏差无明显差异（P〉0．05）。实验后本体感觉强化组伤膝的平均偏差为（2．52°±1．51°），对照组为（3．01°±1．51°）；两组之间平均偏差存在明显差异（P〈0．01）。结论：本体感觉强化的康复训练使膝关节功能恢复，损伤组织愈合，位置觉偏差正常。

简介：一、前言目前有关人体重心的研究结果有日本松井秀治的作图合成法;前苏联扎齐奥尔斯基等人通过放射性同位素扫描法;美国昌特勒为宇航技术需要得到的数据及德国布拉温与菲舍尔关于合力和体积重心的综合研究结果。我国对此也进行了研究,但关于城乡男、女立正姿势、双臂头侧上举重心的高度与腿长指数的关系尚未见文献报导。为此本文对17—20岁城乡男、女立正姿势、双臂头侧上举的重心高度、身高、坐高及体重进行了实测和分析,这对研究体型对运动能力的影响及运动员选材和技术分析有较大的实用价值。二、实验对象与方法受试者是17—20岁学生,共736人,其中女生275人。仪器采明北京师范大学研制的“刃—槽

简介：针刺全息第二掌骨侧加点按阿是穴治疗股四头肌拉伤产生明显传感现象一例报道归予恒（福建省体育科研所３５０００３）第二掌骨侧生物全息诊疗法是张颖清教授一项有重大意义的发现。在医学上已得到广泛的应用，且十分有效［１］。笔者将此法用于运动性软组织损伤的治疗也取...