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  • 简介:加压运动法是限制静脉血流量,造成肢体远端出现静脉池效应,诱发肌细胞体积增大,以较小的运动强度促进蛋白质合成、刺激肌肉生长和提高肌肉适能的一种新方法,由于其训练方式的安全性效果的优越性,已经成为国际上人们追捧的训练方法。加压运动是在肢体近端用加压带捆绑,加压后进行低强度、短时间运动,达到增加肌肉力量,改善肌肉功能的目的。这种新方法不仅应用于提高运动员竞赛成绩、预防老年人术后患者肌肉萎缩、对抗宇航员在轨时失重生理效应导致的骨骼、肌肉等多方面的退行性变化,也为骨性疾病、心脑血管、肥胖、糖尿病和神经肌肉疾病患者提供新的康复治疗手段。本文从加压运动的方法、应用原理机制,进一步完善加压运动的效果机制,为其推广做好科学基础理论指导。

  • 标签: 加压运动 血流限制 肌肉力量 生理机制
  • 简介:单杠腾越动作是单杠成套动作的重要组成部分。自1976年廿一届奥运会和1977年第九届世界大学生运动会以来,随着单杠技术的发展腾越动作更加惊险独特。目前直角腾越和屈体腾越(猫跳)已趋向用直体来完成。同时还出现了马尔凯洛夫腾越(后摆燕式转体180°分腿腾越抓杠成悬垂)和特卡切夫腾越(前摆分腿向后腾越抓杠成悬垂),1978年冬训,我国运动员陈军又创造了屈体立撑后回环弧形分腿向

  • 标签: 特卡切夫腾越 分腿腾越 后回环 抓杠 直体 屈体
  • 简介:根据微观经济学的"价值变化"原理,阐述了排球教学内容、目标、对象确定之后.师生实际教学时间大于社会必要的教学时间,教学效率低;师生实际教学时间等于社会必要的教学时间,教学效率正常;师生实际教学时间小于社会必要的教学时数,教学效率高。掌握这一变化原理,才能达到控制教学过程和提高教学效果的目的。

  • 标签: 排球教学 教学效率 价值变化
  • 简介:当今田径运动竞赛日趋激烈,这对运动训练方法的科学化提出了更高的要求,由此运动生物化学的能量供应原理在田径训练中的采用受到广泛关注。本人试图从多年的训练实践出发,运用运动生物化学理论指导训练实践,就跳远运动员的科学训练进行一些探讨。

  • 标签: 运动生物化学 能量供应 跳远训练 田径训练 跳远运动员 科学训练
  • 简介:生物反馈科学技术从医学领域被移植至体育领域是在八十年代末期,由于医学科学与体育科学发展的不平衡性以及体育科学本身特点所决定与医学科学有着不可分割的联系,使得医学科学研究手段和方法被体育采用,也为体育科学的发展提供了捷径,生物反馈科学技术也是其中之一。

  • 标签: 体育科学 生物反馈 反馈原理 医学科学研究 八十年代 医学领域
  • 简介:本文通过游泳训练教学的实践,根据运动生物力学原理和人在水中游进时滑行的特点,对游泳中双手双脚重叠并拢滑行技术进行初步的研究探索和可行性分析。根据运动生物力学原理,采用双手双脚重叠并拢滑行技术能够直接提高游泳中的速度,通过应用此技术可以提高游泳各项目的运动成绩。

  • 标签: 游泳 双手双脚 重叠并拢 滑行 技术原理
  • 简介:本文就生物反馈原理应用于竞技体育的放松训练、神经肌肉再训练以及运动疾病临床与康复方面作了一些探讨,认为生物反馈技术是一种帮助提高竞技运动水平的有效方法。

  • 标签: 生物反馈原理 竞技体育 训练 条件反射
  • 简介:在武术教学中如何构建合理的教学模式是武术教学改革的一个尝试.运用模仿、巩固、提高原理构建的武术教学模式,培养和提高了学生的参与意识和对武术的认识水平,取得了良好的教学效果,使我国传统的体育项目武术,在高校的体育教学中得到全面的发展.

  • 标签: 模仿 巩固 提高 教学模式
  • 简介:按摩具有镇痛效应,国人已有报导和专著,但是按摩指针法——采用超强度刺激“阿是穴”的镇痛效应,在运动实践中的应用及其镇痛原理的报导极少。笔者在临床中发现,指针法比针刺法刺激“阿是穴”有更多的优越性,因它不使用针具,只用指压,指揉“阿是穴”,被术者无不良的心理刺激;施术时间短,镇痛效应显著;迅速,镇痛后效应维持时间也较长;随时随地均可使用,易被运动员和体育专业学生所接受,当然也有它的不足之处,如两骨之间隙深部的“阿是穴”因指力达不到病所以往往影响镇痛效果。老年体弱,耐痛性较差,体质较差的人,不宜采用此法,以避免发生不良反应。

  • 标签: 镇痛效应 指针法 针刺法 超强度 针具 指压
  • 简介:根据系统科学开放性原理,结构与功能相关原理和拉马克的“用进废退”理论,研究、认定推迟人的生理学年龄,是增强体质的标志;根据整体性目的性原理和相关性原理,研究了人的时序、生理学、心理学、社会学年龄的联系与区别,研究了健身体育与竞技运动的联系与区别;根据整体性原理,认为体育运动应包括作为人体主导部分的脑运动,只有脑体结合整体锻炼,才能推迟人的生理学年龄。生命在于运动,生命更在于脑运动!

  • 标签: 健身 原理
  • 简介:为探讨"POLICE"原则在现代运动康复发展中的理念和方法,通过对国内外相关文献进行检索,研究"POLICE"原则的优势和所存在的问题,综合分析阐述"POLICE"原则的临床应用。发现"POLICE"适用于现代急性软组织损伤处理原则,但介入时机个性化康复是其难点、重点。

  • 标签: 急性软组织损伤 “POLICE”原则 最适负荷
  • 简介:对重大体育活动的运作分析发现,整个体育活动的过程存在自然、经济、政治、组织管理等方面的风险。通过各种科学、可行、有效的方法、手段和措施可以化解活动风险,减少因各种事故造成的损失和影响,保证重大活动的成功运作举办,保障体育的市场化、社会化、产业化,促进体育事业的健康发展。

  • 标签: 重大体育活动 运作风险 处理
  • 简介:随着排球运动的不断发展,现代科学技术的进一步发达,科学训练已成为提高竞技水平、取得优异成绩的保证.而比赛统计的数据是科学训练最直接的信息,排球比赛数据的统计工作对于教练员、运动员、科研人员和决策者等都有着至关重要的作用.排球比赛统计工作在不同的方面存在着差异性.这些差异性主要表现在三个方面:统计方式的差异性、统计指标的差异性和统计结果处理方式的差异性.综合这三个方面可以将统计工作发展分为手工统计阶段和计算机统计阶段.

  • 标签: 排球 比赛 统计 处理
  • 简介:通过给受试者进行一个月高温预处理,研究血清中CK和LDH的活性变化,探讨在递增负荷运动中,长期高温预处理对机体运动能力和抗损伤能力的影响。发现长期高温预处理能提高机体运动能力,减轻自由基所致损伤,对急性运动所致机体损伤具有一定的保护作用。

  • 标签: 长期高温预处理 运动能力 肌酸激酶 乳酸脱氢酶 血乳酸
  • 简介:介绍了上海市在羽毛球竞赛中所使用的成绩处理系统的结构、功能、特点,提出了此项工作的发展方向。

  • 标签: 羽毛球 成绩 竞赛 特点 上海 应用
  • 简介:用计算机实现体操竞赛成绩处理是促进体育竞赛现代化科学化的一个重要的应用性研究课题。本文介绍贵州省体育科学学会研制的“体操竞赛成绩处理系统”。文章首先论述该系统的设计目标和设计原则,介绍系统的结构和功能;然后根据“系统”现场应用的情况,总结“系统”的特色,最后展望“系统”的应用前景.

  • 标签: 体操比赛 竞赛成绩 设计原则 体育竞赛 全国体操锦标赛 处理系统
  • 简介:GotBad Wheels?你会马失前蹄吗?──学会如何辨认和处理一些常见的腿、脚、踝关节受伤尹东红译(广西民院外语系)作为体操运动员,可能你们中的每一个人都会把一些东西想当然,比如说你们的腿、脚和踝关节,大部分人只是想像或是期望它们能完美地发挥作用...

  • 标签: GotBad WHEELS 体操运动员 阿基里斯腱 压迫性 体操动作
  • 简介:战术意识战术意识培养是现代球类运动发展中不可忽视的重要理论和实践问题,是球类项目中具有共性的问题,也是教练员和运动员十分关注的问题。本文采用资料分析研究的方法,对战术意识的概念、内容以及培养提出笔者的观点。

  • 标签: 战术意识 培养 球类运动 球类项目 教练员 运动员
  • 简介:本文从三个方面综述了我国运动损伤骨关节病的研究现状进展。旨在抛砖引玉,使广大体育科研工作者对这方面有一总体认识,进而从中发掘自己的研究方向。

  • 标签: 运动损伤 骨关节病 生物力学 研究进展 中国
  • 简介:本文对乌克兰共和国的体育现状发展趋势作了较详细的介绍。

  • 标签: 乌克兰 体育现状 趋势