简介：专项训练是指根据练习的特点使身体适应训练。这是一个非常重要的原则，因为，力量训练不是一个偶然或短暂的过程，而是一个长期的过程，教练员和运动员都必须做好长期规划，必须明确需要加强哪方面的力量，然后有针对性地来设计训练方案，通过实施来加强这些方面的能力。

简介：训练中和比赛时总会出现一些直接影响成绩的因素,通过在训练中进行运动员的心理训练,来对运动员的生理和心理进行调控训练,以保证运动员竞技状态的最佳水平运用于比赛过程中.

简介：笔者通过十多年的教学实践,结合三届大学生田径运动会的训练与比赛的几点体会。田径教学中使学生很好地掌握理论知识和正确的动作技术。再结合系统训练,使学生的各项身体素质都得到全面发展,专项运动成绩和技术技能都有很大的提高。

简介：摘要：

简介：西德田径运动员近年来在世界比赛中取得的良好成绩显然是同西德正在实施的年龄组和少年级运动员训练计划有密切联系的。因此这项富有成效的计划的基本思想已引起各国田径界人士的广泛注意和研究。几年前西德开始设立一项运动员的循序渐进的全面训练计划,计划中特别注意青少年的总体利益。以往的计划过分重现年龄组少年运

简介：摘 要：短跑是一种常见的田径运动项目，无论在学校还是体育竞赛中，都是一项重要的运动项目，短跑包括的形式主要有一百米、二百米、四百米以及四乘一百米跑等。生比较喜欢短跑运动，短跑运动不仅能够提高运动者的身体素质和力量速度，还对人体的无氧代谢功能有促进作用。对于短跑来说，力量的爆发是很重要的一点，它往往决定着短跑运动员的速度，所以，在体育短跑运动教学中，力量训练就显得尤为重要，老师和学生都要加强力量的训练。本文主要论述了力量训练对短跑运动的重要作用，以及相关的一些具体训练方法和要求。

简介：气功结合田径训练初探淄博市体校甘秋法当今的田径竞技界，运动员之间技术和运动水平的差距愈来愈小，竞争日趋激烈，训练中量与强度已逐渐接近人体所承受能力的极限，虽然人们都在寻求最科学最先进的方法和手段来促使运动员的竞技水平有突破性的提高，但仍收效甚微。目前...

简介：摘要：田径运动作为体育教学训练的主要内容之一，贯穿于整个体育教学过程之中，有着举足轻重的地位和作用。而课余田径训练更是关系到学生长远身体素质的重要所在，文章通过对课余田径训练现状问题的分析，为田径教学改革提供理论依据。并根据实际情况谈谈个人对田径训练的心得体会。

简介：摘要：跳高，一项充满激情与挑战的田径运动，自古以来便是人类追求卓越、突破自我的最佳诠释。在我国，跳高运动历史悠久，早在春秋战国时期，就有“跃龙门的传说”。如今，跳高已成为高中田径运动的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，更能培养他们面对挑战、勇往直前的精神。本文将围绕高中田径跳高训练，探讨如何在实践中提高，助力他们攀登巅峰，成就梦想。

简介：摘要：田径项目是一项要求运动员具有高体能的活动。通过力量的训练，运动员能够更好地控制自己的身体，在比赛中容易发挥得更好。体育项目想要取得成绩，一定离不开科学先进的训练方法。近年来，我校体育教师特别注重田径训练，尤其是学生的力量训练，力量训练在竞技体育中发挥的作用越来越大，力量训练被业内专家和教练员们认为是运动员训练的重要组成部分，对提高运动员成绩有巨大的促进、保障作用。本文总结相关训练知识、结合本人小学田径训练实践、撰写本文，为当前小学田径训练的教练员和老师提供一定的田径训练参考。 

简介：摘要：近年来，随着教育的不断深化与社会的快速发展，对于小学教育教学工作提出了新的要求。在新课程标准理念的深入影响下，小学阶段的体育教育教学工作受到了人们的高度重视。小学体育是保证学生身心健康发育与体育技能有效掌握的基础教育教学工作，同时也是培养德智体美劳全面型人才的必要教学工作。在小学阶段的体育教学工作中，学生田径训练有助于学生体能的有效提升，能够促进学生的体育能力学习与掌握，促进学生的身心发展。因此，教师应该在进行小学体育教学的过程中提高田径训练队的训练效率，从而提高学生的体育能力与水平。

简介：高校业余田径训练及高水平代表队的训练工作，是整个学校体育工作的重要部分，做为高校业余训练，不仅要培养高水平运动员，掌握竞技运动的技术，创造优异成绩，更重要是培养出全面发展的合格人才，这是21世纪对学校体育工作提出的新要求。

简介：摘要：学生的耐力素质水平成了业余体校田径训练发展的一个绊脚石。本文试图从多角度分析其存因，并提出了笔者的一些观点和看法。

简介：摘要：随着我国的发展，我国的体育教育也越来越注重提高大学生的素质。在高校田径体育教育中，要提高田径体育训练的质量，必须科学地制订训练方案，合理掌握训练的数量和强度。本文针对我国传统的田径运动训练量和训练强度的不足之处，对高校田径体育训练中应注意的问题进行了探讨。以期为我国培养出更多高质量的体育人才。

简介： 摘要：在素质教育深入推广的背景下，高校教育教学改革也日渐深入，田径教学作为重要的体育教学内容，能够很好地协调学生的肢体，强化学生的运动水平，培养学生形成良好的意志品质，对于学生体能训练、身心健康发展有着重要的作用。在高校田径教学训练中，体能训练是重点内容，应结合学生实际情况科学的调整训练方法，以强化学生的体能，实现良好的训练效果。本文主要对高校田径教学训练中体能训练的情况进行论述分析，以供参考。

简介：摘要：文章深入探讨了高中生田径训练中的间歇训练方法，介绍了间歇训练的基本理论，并结合高中生的身心特点，提出了具体的实践方法。文章还详细分析了间歇训练的注意事项，并对可能出现的风险进行了评估。旨在为高中生田径训练提供科学有效的间歇训练方法，促进运动员的全面发展。

简介：摘要：旨在探讨中学生田径训练中力量训练的特点、存在的问题以及优化对策。通过分析中学生生理特点、田径项目对力量训练的特殊要求以及当前力量训练的现状，指出了中学生田径训练中力量训练缺乏科学性、有效监控不足以及与其他训练内容融合不够等问题。针对这些问题，提出了制定科学合理的训练计划、加强训练过程的监控与评估以及促进力量训练与其他训练内容融合的优化对策。通过这些对策的实施，有效提升中学生田径训练中力量训练的效果，为运动员的全面发展奠定坚实基础。

简介：摘要：在体育教学中，田径训练是一项至关重要的内容，直接关系到学生身心健康的发展以及体育综合素质的提升。田径训练强度及训练量的合理安排是确保训练效果的关键。本文通过分析田径训练的特点和影响因素，探讨了如何根据学生的个体差异和田径项目的不同特点来制定科学合理的训练强度及训练量。同时，提出了优化田径训练的策略和建议，旨在为体育教师提供有益的参考，促进田径训练的有效开展，提高学生田径运动的整体水平。

简介：摘要田径队训练是小学体育工作的重要组成部分。它对实现运动员的自身价值、扩大学校影响、提高学校知名度、带动全民健身都发挥着积极作用。学校课余田径队训练成绩好与坏，水平提高的快慢，取决与于多方面的因素，学校课余田径队的内容多以竞技体育为主的运动项目训练，教师以传授各专项动作技术和运动能力的提高为主，以此作为提高学生身体素质和心理素质的训练手段。

简介：