简介：短跑训练主要是围绕提高速度、速度耐力以及改进技术方面的训练。一个教练懂得技术是比较容易的,更重要的是要懂得具备什么素质才能表现出先进技术或发挥个人特长,跑出个人特点。因此,还要加上适当数量的素质训练。

简介：在运动训练中,手段方法的选择是落实训练任务,制订训练计划的最基本、最具体的环节,它对实现训练目标、提高训练效果起着重要的作用。如果手段方法选择不当,就会事倍功半,甚至使训练成为无效劳动。

简介：近几年来,随着训练工作科学性的加强,世界短跑水平也有了新的提高。而我国男、女短跑的成绩虽然也有了进展,但与世界先进水平的差距仍然较大,男子100、200米比世界纪录慢了0″58和1″53,女子100、200米也比世界纪录慢了1″16和2″70,400米的成绩差得更多。为了改变

简介：击剑项目的训练方法与手段的选择和设计,是整个运动训练过程中完成训练计划的关键。如何选择和设计好训练方法和手段,对提高运动员技术战术水平和应变能力,达到最佳竞技术状态,起着重要的作用。击剑技战术训练方法与手段的选择和应用必须注意其项目特点。不同层次的运动员,需要解决不同的问题。在初级阶段,主要任务是培养优秀后备人

简介：对于蔬菜水果防癌的作用,初步探明的结果是:蔬菜水果的活性物质,可能在人体内筑起了三道防线,从而抵制了癌症的侵袭。其一是有的蔬菜和水果所含的活性物质,能防止人体内致癌物质的形成。科学家1994年

简介：通过对体育品牌微博数据的对比，探讨微博营销对体育营销的影响，并提出发展体育微博营销应注意的要点。主要结论：微时代体育营销具有名人效应、产品信息形象直观、高速度广泛传播、事件性关注的特点；发展体育微博营销需要商家利用微博平台建立良好的舆论导向，明确微博营销中心思想，与传统的体育营销相融合，准确定位；应避免只把微博作为单向的信息发布平台，把微博当成网络版的产品手册。

简介：理论修养的方法理论学习的一个最重要方面就是贯彻自觉性原则。在体育运动中只有有了知识才能通往运动技术的最高水平。因此在安排教学过程时应使运动员掌握一定的理论知识,以便做为技术提高的基础。机能训练手段这些手段是用来增强技巧运动员的活动能力和对训练负荷的耐受力的;用来提高运动员对应激反应情况的稳定性,使机体处在不同状态时仍能保证运动技术水平不变。机

简介：语言手段与非语言手段相互配合才能更好地完成教学任务,健美操教学中非语言手段主要包括:肢体语言、表情语言、服饰语言、音乐语言。非语言手段的运用,能够营造生动活泼的课堂氛围,调动学习兴趣,激发情感交流,提升美学价值,规范教学行为,提高教学质量。

简介：一、梗概一九八一年十月,我青年足球队参加了全国青年足球在洛阳的决賽。比赛共有十个队参加,它们是上海、山东、八一、南京部队、青海、天津、湖南、辽宁、陕西和广西。这些队都是上半年五个预赛区的前二名,因此实力相当,水平接近,争夺激烈。

简介：通过对跨栏教学中存在的共性问题和技术难点相关因素的分析,遴选适当的方法对教学手段进行优化,利用海绵砖、实心球等器材先建立良好的跑动节奏的动力定型及培养良好的心理定向能力,再利用定向手段强化跑跨结合技术,并在实践中取得了良好的效果。

简介：本文通过分析划船选手在不同练习后的血乳酸值，对划船项目各种训练手段（包括几种新的训练手段）的生理学特征进行了探讨，有迹象表明，我国优秀划船选手的无氧糖酵解能力明显不如欧洲优秀选手。

简介：运动训练方法是运动训练的指导工具。运动训练手段是运动训练的实践工具。运动训练方法和运动训练手段的含义是根本不同的。前者是指训练过程中所采用的途径和方式。后者是指训练过程中所采用的具体练习动作，是前者组成的要素之一。

简介：近几年来,游泳训练的量和强度都大大提高了,现在世界优秀运动员一年要游2～3千公里之多,而有时候一天的游泳量竟达到15公里以上。进行这样的训练,除机体的机能系统非常紧张外,在心里上也很难忍受。产生这种情况的原因首先是由于训练任务千篇一律,训练条件固定不变。其次是由于室

简介：终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育的过程。高校体育是中、小学体育教育的延续，在终身体育的长链中起着承前启后的桥梁和纽带作用。作为高校体育主体的体育教学活动，担负着向大学生传授体育基本知识、技能，培养学生体育兴趣、意识，使学生养成科学体育锻炼的习惯和善度余暇的健康生活方式的任务。而体育教学的内容方法和教学效果直接影响着教学任务的完成。可见高校体育教学内容、方法、效果是制约大学生终身体育健身的重要环节。而健美操这一项目，是在音乐伴奏下，采用体操、舞蹈的基本动作，根据练习的身体特点，按照全面发展身体各部位的要求，组编成操的一种锻炼形式，近几年在高校发展很快，己成为普通高校女生必不可少的锻炼形式，深受广大女生的喜爱。所以，利用键美操培养高校女生终身体育就具有了重要意义。

简介：随着现代科学技术的不断发展,现代教学手段在教学中应用的日益广泛,如何把现代教学技术、方法应用到体育专业篮球教学实践中去,以提高教学质量与效率。本文就此进行分析,为篮球教学改革提供一些参考

简介：采用文献资料、问卷调查、教学实验和观察法对多媒体技术在高校公共体育舞蹈课中的运用进行对比分析,认为多媒体技术有助于激发了学生的学习兴趣;提高了教学质量;培养了学生的自学能力;强化学生终身体育意识;为教学的现代化提供依据。

简介：采用文献资料﹑问卷调查、专家访谈﹑实验及数理统计的研究方法分析、总结定向运动专项体能训练方法,并制定训练计划。结论显示：1）专项体能训练以专项耐力为核心;2）多形式的定向比赛组合训练,合理安排运动方式的变化;3）定向越野在体能训练过程中加入读图﹑识图﹑路线选择等技能训练。

简介：在高级运动员训练过程中采取各种手段使之全面充分的恢复具有特殊的意义。除了基本的教育学恢复手段之外,下面的物理因素也得到广泛应用:如各种形式的按摩、蒸气浴、水疗、气压作用,空气电离作用,紫外线照射,电刺激以及许多其它手段。由于禁止使用

简介：本文运用调查法和模糊数学的方法,对背越式跳高专项弹跳素质与主要训练内容因素的相关程度进行了分析研究,初步揭示了各主要训练手段的本质与针对性,对教练员和运动员选择与安排合理训练手段具有一定的参考价值。

简介：1992年1月在广东丰开举行的全国少年足球决赛中,笔者对比赛情况作了一些调查统计、分析、以飨读者。1统计的方法、尺度、概念(1)现场直观法统计丫(2)根据少年足球比赛上,下半场各四十分钟的统计,无延长期的比赛统计,无角球统计。