简介：心意六合拳是我国内家拳种的象形拳法之一，观其形而取其意，揣其意而练其形，如鸡、马、熊、龙、鹞、虎、猴、燕、蛇、猫为十大形，其他则为中形或小形。猫为猫科动物之首，四肢发达，身体矫健，四爪锋利，善上树，习夜行，食肉。猫的象形动作有许多，如狸猫上树、狸猫斗鼠、狸猫候鼠、狸猫扑鼠等，

简介：通臂二十四势,由二十四个单打姿势组成,每一势又有很多不同打法。一、撑撑也叫撑捶,是二十四势的第一势。撑的意思有三:1.支撑,2.张开,3.涨开。撑的动作是:以肩和肘关节为轴,由屈而伸,沿直线向前推进,趋向目标。当与目标撞击、接触后,如果目标未被击离拳面,撑力并不停止。这就是古人所说的“撑拳打出着点后还可以打击五尺远”。撑力是垂直于目标的力,“立顶千斤”,所以其攻击力最强。其力点在拳面,其根在后脚跟上。撑发拳向前推进的同时,手臂向里旋拧,拳由阳拳变为阴拳,走的是螺旋路

简介：心意六合拳中凡是绝打或狠打狠击的动作,一般都叫“斩”,如提膝斩、截斩等。这里所说的斩手单把是指捷斩,就是快速斩打的意思。捷斩一般指破解扫堂腿的提膝斩,再加上单把,就是提膝斩手单把。歌曰：抬脚提手欲蹬天,调膀跨跃到洋边。风扫残云足下走,泰山提掂像泥丸。

简介：意拳所讲的拳法，不是注重招式招法之法，而是学法的原理原则之法、其实拳家不肯揭示于人的正是该拳种的原则原理及训练方法。所谓“一法不立无法不容”，也正说明了这一点。实事上不存在所谓“偷拳之说”，口传心授，勤学苦练，尚不易得之于身，“偷拳”只能学到些表面的招式而已，看不到的东西也正是我们所追求的拳术原理原则之精华。一、单发拳意拳的实战肩架就是技击桩。在技击对抗中所采用的基本肩架，一般来讲比练功时更自然一些，应保持全身的灵活协调。首先应该注意两脚站立的姿势，应采取“丁八步”，重量为前三后七或前四后六，以前脚不借助身体其他部分的力量能提起，同时支撑腿能将提起的前脚催动向前或向后拉回为标准。两脚前后、左右都应保持适当距离，以舒适得力为原则。然后手拿起呈浑元桩肩架，两手虚握，不可用力，两手相距两三拳，手离身体一尺开外。松肩、肘，前手略高于房．后手与肩相平，设想两手之间有弹簧相连、两手腕部有弹簧与脖子相连，胯后靠膝盖前指上提，两腿内侧似有外分内合之意。肩撑肘横，两臂环抱，始终保持横撑竖裹，蓄力圆满。前手拳向前伸出时不超过前脚尖，后手低于前手一拳左右，要保护咽喉、颌和前胸。两眼注视对方头部，颈下若容一球，不可用力，头虚领...

简介：第一掌水泽节卦掌之外摆阴掌。右脚在前预备式，右脚虚。摆右脚的同时，右拧腰，两掌由内向上向身外侧穿出，成坎掌大鹏展翅式（图2），左脚虚。左脚向中线扣脚上步．右脚跟半步，同时右掌向身右侧前下按，左掌由上向下向前探掌，成黑熊探掌式（图3），右脚虚。后撤右脚，拉左脚，双手上提，成左脚前预备式（图4），左脚虚．

简介：我48岁开始练太极，今年78岁，整整练了三十个春夏秋冬。前二十几年我学练了许多套路、习练诸多套路虽能活动肢体，锻炼身体，但体内的拳感不明显，近七八年才渐渐有了感觉，尤其是近二三年感觉越来越明显。

简介：四十万元,能做什么？在商丘永城,它可以是一套三口之家温馨的住宅,它可以是一辆舒适度不错的小汽车,它可以是一个工薪家庭四五年的收入,它也可以是一个农村家庭农田里一二十年的收成。如果有四十万元摆在你面前,又没人能证明它属于谁,想想都会让人动心。

简介：击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,它结合了优雅的动作和灵活的战术,要求运动员精神高度集中,身体要保持良好的协调性,比赛要体现出精湛的技术水平和敏捷的反应速度。早期的击剑由于缺乏良好的护具,锋利的剑容易对运动员的身体造成伤害,导致流血、重伤,甚至死亡。

简介：行性法师:有不少想学禅的人,总爱追根究底地问很多关于禅的问题。他们在未登山之前,想要先知道山上有什么东西,是不是值得登上去看看,山上的景物是不是能够引起他们的兴趣。而禅师们总要告诉他们,你如果未吃过百合,无论怎样将百合的形状、颜色与风味向你形容和说明,百合真正的味道你

简介：练习武术已经有三十多年了，在这些日子里，我遇到过许多武术名家，并且看到过很多的武术风格，我从中学到了很多东西。以下是我本人对于一般武艺的看法，尤其是武术。

简介：引言自古以来的大部分时期，武术就只是少部分人所有的技能，民间习武一直被统治者严厉禁止，一些人不得不转入地下进行练习。在艰苦寂寞的环境下，通过长期的磨炼强大自己。在农耕文明社会背景下，中国形成了独有的封建宗法制，武术仅在门内相授，

简介：由于美国篮球文化的传播,世界掀起了一场篮球风暴,这场风暴涉及了各个领域,例如经济领域。在我国篮球职业联赛中,由于近些年体制改革,吸引了大量的前NBA篮球巨星争相加盟,这就增加了球队自身的潜在市场价值,推动市场效益的发展,因此篮球运动的发展能够带动体育产业同步发展。本文结合文献资料,揭示篮球文化与经济之间的关系,从而为推动篮球体育产业的发展提供一定的理论参考。

简介：文化是一个内涵和外延非常丰富的概念,中西方不同的文化背景下形成了不同的体育文化。中西方体育文化的差异主要表现在不同的哲学思想、文化背景、体育文化价值观、体育审美情趣、体育文化发展的重点等方面。世界在发展,为了更好地适应快速发展的社会,中西方文化在发展的过程中也有一定的交流和共融,体育文化也有一定的交融。

简介：中国武术讲究内功的修炼，有“内练一口气，外练筋骨皮”之说，而武术的内功修炼和呼吸有着密切的关系。在武术训练中，特别讲究呼吸方式，有自然呼吸法、顺呼吸法、逆呼吸法、腹式呼吸法等等，不同的练功方法，往往选择不同的呼吸方式；同时，呼吸和开合又紧密相关，有“开吸合呼，收吸放呼”的说法。在武术训练中，我们如何掌握正确的呼吸方式，以达到良好的练功效果呢？在这期的“名家讲堂”中，请关注名家老师们的讲解。

简介：我管孙剑云叫“师爷爷”，这个称呼的由来还得从我的爷爷谈起。

简介：1888年8月13日，他出生在苏格兰格拉斯哥郊区一个牧师的家庭。因先天不足，他生下来体重不到5磅重，躺在襁褓里，像一只剥了皮的小兔子。接生的大夫断定他最多只能活一个星期，他却奇迹般地挺了过来。

简介：《水浒传》中的宋江是成功的江湖领袖,后来＂下一、脚踩黑白两道海＂又成为有眼光、有抱负、有策略的山大王,但是他宋江出场时已经不是统治者希求的良民了。书在身份转换过程中,急于求成,又不会做官,最后演中介绍说,他与父亲务农,守些田园过活,＂于家大绎了一出人生悲剧。然而,这不能否定他在江湖上与孝＂,人称＂孝义黑三郎＂,这是最为主流社会肯定和山寨中的作为。赞美的道德品质。

简介：

简介：项飞自幼跟随父亲习练剑术。在其父严厉的教导下，弱冠之年已学有所成。

简介：笔者《寻找先辈的足迹》一文在《少林与太极》2012年第7期上发表以后，2012年9月20日上午，我陪同广州市广播电视台的江晓潮主任、吴日初导演、颜建涛编辑、关凤怡编辑等人来到中山市小榄镇体育馆，借机拜会了小榄镇体育运动委员会黄应帮主任和李平生副主任。拜会中，我向两位主任讲述了几次来小榄镇调研的情况，说起了两次前往俗称“大榄岗”的飞驼岭寻找洪熙官祖师墓的情况，黄应帮主任说：“前段时间，有一位叫章良炎的本地人找到我，请我帮助他修建洪熙官的墓地，他想自己出资十万元来做好这件事。”