简介：太极拳很重视下盘功夫的锻炼．两腿的负荷较大．而且重心的转移．两腿的虚实变换较多．有时要一腿站立．支撑全身。对于初学者来说．由于缺乏体育锻炼，就可能感到肌肉酸胀．这是习练中的正常现象，是练拳的必经过程。这时候决不能停下不练，一定要坚持。
简介：在文化全球化语境下，以“翻译适应选择论”为切入点，少林武术外宣翻译应审时度势．遵循专业化、国际化、规范化统一的原则和民族化、“禅武合一”统一的原则。只有如此，译者才能译出“整合适应选择度”最高的作品，从而有效地推动中原武术文化对外传播，提升中原地区和国家的软实力。
简介：陈观泰简介1945年9月出生，香港上世纪70年代功夫巨星。1969年5月，新加坡举办东南亚国术比赛，陈观泰作为大圣劈挂门陈秀中师傅的得意弟子，在轻量级甲组赛程中，五战五胜，夺得冠军。
简介：太极拳和其他体育锻炼最大的不同，就是打太极拳周身内外上下要求松。依据松的进阶，可分为松开、松散、松沉、松净、松柔、松化等不同境界。其中，松开颈、肩、肘、腕、指、肋、腰、胯、膝、踝、脚趾、脊柱等身体的重要关节至为重要。只有松，气血才会在体内畅通无阻，才能为提高太极拳修炼境界奠定基础。只有把身体松开，才能实现“无一处不轻灵，无一处不坚韧，无一处不沉着，无一处不顺遂”，练太极拳才能“气遍身躯不稍滞”。
简介：膝关节是人体最大的关节，也是足球运动运动员受伤最多的部位，本文从运动解剖学以及运动生物力学的角度对足球运动员膝关节损伤的原因以及生理学机制进行研究分析，提出相应的运动中的预防措施。
练太极拳时，避免膝关节受伤
文化全球化语境下的少林武术外宣翻译研究
戏里戏外的大圣劈挂高手——著名功夫演员、大圣劈挂门弟子陈观泰访谈
太极松身法：畅通关节展身躯——太极拳基本功述略（7）
足球运动员膝关节损伤的生物力学分析
