简介：

简介：本文将我院教工2000年体检结果进行细致的统计,掌握了我院教工的多发病,并针对我院的具体情况提出四点保健对策:注意休息、避免过度劳累,保持心理平衡、避免不良情绪,合理膳食、戒烟限酒,避免肥胖、适当锻炼.

简介：人趋暮境,脑力和体力都会呈现出种种力不从心的衰老症兆。为了延缓老化的过程,引吭高歌能收到锻炼身体,保健养生的效果。锻炼心肺心肺功能的降低是人体老化的重要标志之一。我们平常每次的呼吸量平均为500毫升左右,但在唱歌时,每次的呼吸量可升到数千毫升。这不但提高了呼气、吸气的频率,同时还加强了胸肋的扩张速度。正像我国传统歌唱训

简介：<正>肺呼出的气流振动闭合的声带,通过唇、齿、舌才形成语言,再通过咽腔、鼻腔等发生共鸣,您就说出了悦耳动听的声音。当声音失去圆润、清亮的音质,就叫音哑。音哑是由于声带发生了异常或病变所造成的。声带由韧带、肌肉和粘膜组成,很像两片韭菜叶,边缘薄而锐利,发音响亮。发高音时多用声带前部,发中

简介：又是深秋，每天早上起来，皮肤好干呐，喉咙发痒，干咳，难受……是不是觉得问题多多？有没有尝试过蜂蜜？蜂蜜可是一种营养丰富的好东西哦。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。不但对身体大有益处。还是美容佳品呢!知道了蜂蜜的好处。知道怎么使用吗？听我一一道来吧!

简介：中学音乐教学经过广大音乐教师的实践和努力,在教学内容和方法等方面,都取得了可喜的成果和经验,但也有不少问题有待进一步探讨,比如关于发声基础的声区和嗓音保健等问题,便是当前中学音乐教学中比较迫切需要解决的问题。如果这些问题能引起广泛重视和深入研究,我想,对促进中学音乐教学质量的提高是不无裨益的。

简介：初识音乐治疗美国音乐治疗协会（AMTA）最新的定义是这样的：音乐治疗是利用音乐或音乐中的元素,作为医疗或其他场域里的一种介入方式,改善其生理、社交、沟通、情绪、智能、心灵、安适等方面的状态。这种方式能够让个体、团体、家庭或社群提升生活品质,目前已在一些疾病的治疗上取得了有趣的临床研究成果。

简介：自古以来，人类就认识到音乐活动有助于健康。3万年前的原始人，以敲击石器伴奏舞踊来治疗疾病；至今的非洲、南美及澳大利亚的原始部落里，巫师乐舞仍是治病的主要手段。中国的文明史中，也早有用音乐进行治疗的思想，如《群经音辨》中的“乐，治也。”；《黄帝内经》中有五音、五行和五脏关系的论述；古人还有用音乐治愈疾病的实践经验，宋代欧阳修就通过学古琴冶好了抑郁之疾。

简介：从纯技术上他已是无懈可击。在这个世界上只有极少数的钢琴家可以达到这个境界,但难能可贵的是他的音乐是同样出类拔萃的,还没有一个年青的钢琴家像他这样可以跟我在一个高度上谈论音乐。他是继郎朗之后又一个年轻的中国钢琴家,让我激动不已。——傅聪

简介：在人类文明向前不断迈进的旋律中,音乐始终发挥着其独特的作用,音乐艺术不仅是人类认识世界、改造世界的体验,也是实现人类自身完善、人格塑造的重要途径,它对提高人的素质,陶冶人的情操、激发人们的想象力和创造力、丰富人们的精神生活,促进人们的身心健康,升华人的精神境界都起着重要的作用。

简介：你想缓解身体疼痛、降低血压或者是调整自己的免疫系统吗？据英国音乐学家伊丽莎白·迈尔斯女士说,你只需要收集各种音乐唱片。迈尔斯说：＂你收集的音乐作品就是一个名副其实的药库,里面具有可能鼓舞你的精神、增强你的活力、帮助你放松的各种药物。＂实际上,人们使用音乐为自己解除病痛的方法已经有几百年的历史了。

简介：本文针对音乐在情绪、健康护理和认知发展三个方面的影响，对相关实验研究个案进行了简要综述，总结了这三个领域实验研究的发展现状和存在问题，并为未来的发展，提出了相关建议。

简介：在河北省中东部的广袤大地上流行着一个古老的民间曲艺——沧州木板大鼓。

简介：这首练习曲以结合了两种表面上没有关联的困难技巧为特点。其一是第1至21小节单手弹奏多声部；其二是第21至54小节中单手弹奏六度音程。这两种困难技巧共通之处是要求拇指及2指间能够伸展开。拇指与2指间的柔软性及伸展度决定性地影响拇指的上下运作形式，如果2指及拇指间缺乏伸展能力，2至5指和拇指一起运用时便会受到限制。很多学生在学习过程中忽略了这个重要的环节。

简介：作品10之5肖邦在这首练习曲中,让右手全部弹奏黑键,从而在技巧上带出了手指弯曲及平伸的不同弹奏模式。对此,我们首先要加深对手部构造的认识：一、试把手掌及手指从手腕处放松。如果手臂在手掌及手指完全放松的状态下（手指自然下垂）以肩关节带动前后上下摇动，手掌及手指会被自由地带动，这时的手腕是自由的。

简介：Op．10之10和11肖邦在27首练习曲中，反复地运用2或5指弹奏六度和声音程的共有3首：Op．10之10，Op．25之5及Op．25之8。在Op．10之10这首练习曲中，肖邦加上了各式各样的重音、连音及断音符号，同时左手的分解和弦也包含了很大的复音程。所以在弹奏时，左、右手和脊柱及坐骨的协调经常为演奏者带来不便。这个身体的不协调往往反映在手腕部分。换言之，演奏此曲时，前臂下面接近手腕的肌腱感到过度疲劳及痛楚是由其他躯干的不协调造成的。

简介：9月7日，正值教师节来临之际，为弘扬尊师重教的中华美德，培植感恩文化，帮助学生培养才艺素养，引导学生提高文明素质，深圳市第七届“七彩阳光——学会感恩健康成长”校园曲艺专场活动在南山区学府中学正式启动。本次活动由深圳市文联主办，深圳市曲协、天乐曲艺团承办，深圳市学府中学协办。全校师生近1000人参加。

简介：2008年9月26日，作为沈阳音乐学院建校70周年重要系列活动之一，“中外音乐艺术院校大学校长论坛”在沈阳音乐学院第二教学楼多功能厅举行。论坛由沈阳音乐学院副院长范哲明教授主持，沈阳音乐学院党委书记白玮教授、院长刘辉教授与来自美国、德国、日本、韩国以及国内多所音乐艺术院校的校长出席了此次盛会。大家热烈祝贺沈音走过的70年风雨历程，