简介：许多老人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天。但事实上，沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康，久坐沙发还有引发中风的危险。

简介：对新妈妈来说,赶在夏天生孩子,最犯怵的事就是坐月子了。炎炎夏日,普通人都觉得很难过,何况刚生完宝宝的新妈妈。难道新妈妈就得捂着一身的汗臭味熬过月子吗?热天坐月子的困扰新妈妈夏天坐月子,估计最大的困扰不是天气多热,而是要和中国各种坐月子的传统风俗做抗争:不能洗头、不能洗澡、不能吹风、不能穿太短的衣服,胳膊腿得遮盖着……各种'不能',如果不遵守,老一辈的人会说以后会落下月子病。

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简介：摘要鬼箭羽具有破血通经，解毒消肿杀虫之功效。近代药理研究拓宽了鬼箭羽的临床应用,具有良好的应用和开发前景。本文结合临证做一些探讨。

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简介：美国的脊椎专家日前提醒。很多人的办公椅高度都没有达标。不能让身体从腰酸背疼中解脱出来。那么，怎样才能把办公椅调整到“最佳状态”？

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简介：Q：工作时久坐很痛苦。该怎么办呢？A：尝试换一种适合工作的姿势办公室里几乎所有的工作都是坐着完成的，日本罔村制作所营销总部办公室研究所的浅田睛之次长说『根据工作内容改变姿势，可以减少身体的负担』。比如，用电脑的时候采用低坐姿后倾姿势，会议时采用半站位姿势，不同的工作内容都采用相应的舒适姿势。

简介：摘要目的慢性咽炎是咽部黏膜、淋巴组织及黏液腺的弥漫性炎症，临床分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎。慢性咽炎属中医学慢喉痹的范畴，是临床常见病、多发病，主要是由于脏腑亏虚、阴阳失调所致。本病多发于中年人，病程长、症状顽固，西医不易治愈，中医对本病的治疗有较好的疗效。现将本人对慢性咽炎的临证心得综述如下。

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简介：鬼箭羽具有破血通经，解毒消肿杀虫之功效。近代药理研究拓宽了鬼箭羽的临床应用,具有良好的应用和开发前景。本文结合临证验案做一些补充探讨。

简介：宝宝趴卧抬头、翻、坐、爬,都是重要的动作发育里程脾,家长们如何训练,才能让宝宝尽快掌握这些动作呢?

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简介：嘴角下垂、双下巴还有法令纹……随着年龄增长,脸上的问题越来越多。虽然我们无法抵抗岁月和重力,但依然有很多方法可以减缓衰老。养成『筋膜坐』和『筋膜站』的习惯,是减缓衰老的有效方法之一,同时也能消除面部已有的初老痕迹。

简介：摘要目的头痛一证，治以清上蠲痹、柔肝祛风、活血通络为纲，制定头痛基础方，结合临床辨析治疗头痛。

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