简介：食鱼类蛋白是人体进补的优质营养品。不同的鱼种对人体的营养作用不同，产生的进补效果也不同，我们的祖先对鱼的认识已积累了许多宝贵的经验。

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简介：最近是不是觉得胸闷不舒服？小便不利？食欲不振？大便溏泄？小心!可能是湿邪找上您了，在这春夏交替、湿邪盛行之季，给您介绍一种食材解除您的后顾之忧。薏米好在哪？薏米又名薏苡仁，是药食同源的好食材。它的药用价值最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。

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简介：早晨蹬脚踏车健身器或下午下班后骑一会儿自行车的人，与单纯的坐地铁上下班的人相比较，前者较后者晚上更容易入睡，而后者较前者则更易感到焦虑和抑郁。体育运动的这种安静效果来源于内啡呔(自然吗啡)，而内啡呔是由长期用力的人的大脑分泌的。

简介：现在，不少竹纤维纺织品上标有“抑菌除臭吸湿”的字样，但事实上，效果远没有宣传的那么好。竹纤维分为竹炭纤维、竹浆纤维和竹原纤维，竹原纤维确实有抗菌作用，但是不可制成纺织品，市面上大多标示为竹纤维的，实际是竹浆纤维。检测发现，在同样的实验环境下，竹浆纤维纺织品和普通棉毛纺织品培养出的大肠杆菌数量几乎相当，这意味着，竹浆纤维纺织品没什么特殊抗菌功效。

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简介：眼下2月份气温仍然降低，这对人们健康的影响也不可小觑，特别是中风高发。其实，细心留意一些早期症状，中风也是可以预防的。中风是由大脑某部分缺血造成的，脑出血或脑血管阻塞即可导致中风。中风通常突然发病。

简介：这是发生在北京的一个真实故事。2岁半的媛媛。聪明、活泼、可爱，被父母视为掌上明珠。但是谁又能想到悲剧会发生在媛媛的身上，并最终夺取了这个小小的生命呢?

简介：六味地黄丸滋补肾阴，药性平和，为滋阴补肾的代表方。现代药理实验证明，六味地黄丸具有调节免疫功能、滋补强壮、降血糖、降血压、预防动脉硬化、以及抗肿瘤等作用。一时间，有人不管男女老少、有无病症，认为六味地黄丸“吃不坏”，都到医院求药，把它当作补药服用来防病增寿。其实地黄丸并非只“六味”一种，同类品种不少于十种，必须根据不同体质、病症、以及性别等辨证服用，否则也会引起各种不良反应。历代医家对六味地黄丸疗效评价甚高，而且以此方为基础，不断化裁增减，形成了一系列地黄丸方。现就临床常用的地黄丸类方的组成、功能、临床应用等作一简单介绍，以供参考。

简介：李时珍对古人经常争论的问题不是简单地下结论，总是要亲自做过调查，然后根据事实，再做出结论来。

简介：摘要目的了解新生儿游泳的保健功效。方法正常足月阴道产新生儿100例，随机分成游泳组及对照组各50例。比较两组新生儿出生时、出院时体重，睡眠时间，排粪情况及经皮测胆红素质。结果两组出院时体重、睡眠、排粪情况及经皮黄疸指数消退比较，游泳组均优于对照组(P＜0.05)。结论新生儿游泳有助于新生儿生长发育。

简介：摘要中草药党参有增强机体免疫功能、抗肿瘤和抗氧化等作用。党参多糖是党参的有效成分之一，笔者从提取工艺、含量测定和亚组分、药理作用和剂型的研究四个方面阐述党参多糖的作用和功效。

简介：疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤莱又是主食，非常适合秋冬季节吃。

简介：［摘要］金银花药用历史悠久，为常用的清热解毒药。临床报道多用于内外科炎症，如治疗肺结核并发道感染，肺炎，急性细菌性痢疾，婴幼儿腹泻，子宫颈糜烂，眼科急性炎症，外科化脓性疾患以及荨麻疹等。该药材同属植物多，在我国分布广，使用品种较多，用量大，其中以密银花和济银花质量最好。多年来，医药学者对其各方面的研究工作不断深入，本文就其主流产品忍冬金银花化学成分和药理学研究、质量控制加以，并对今后研究工作提出见解，以供参考。

简介：肉桂是一种常见调味品，除了能提升食物风味之外，还有哪些功效呢？“加拿大生活网”最新载文，刊出“肉桂的六大保健功效”。