简介：摘要：目的 高血压治疗及预防指南的制定遵循科学、严谨、公开的原则，首先，组织相关领域的专家成立指南制定工作组，明确指南制定的目标、范围和期限，其次，通过系统检索国内外相关研究文献，根据基本共识，编写指南初稿，并通过公开征求意见、修改完善，形成最终指南，针对性地帮助社区居民建立良好的生活习惯，预防及控制高血压及并发症的发生。方法:随机选取本社区居住高血压患者60例，采用随机数字表法均为2组，对照组（n=30）：用常规治疗法；观察组（n=30）：作为研究范围，通过资料收集、危险度评价、健康教育效果分析，比较干预前后该社区居民对高血压的认知及行为改变情况。结论:在社区开展高血压的健康教育工作，能有效提高居民的高血压知识知晓率，形成良好的生活习惯，观察组的高血压知识知晓率、血压控制率以及各项自我管理能力评分均较对照组高（P<0.05）， 予以社区高血压患者预防及康复治疗效果确切。

简介：摘要目的观察以“心理护理实践指南”为指导对肿瘤患者实施心理干预的护理效果。方法将纳入本次研究的68例肿瘤患者随机分为两组，对照组34例患者给予常规治疗及护理，观察组34例患者在对照组基础上以“心理护理实践指南”作为指导依据开展心理干预，对比观察两组患者的护理干预效果。结果观察组患者的焦虑与抑郁评分均优于对照组，组间数据比较差异统计学差异且P<0.05。结论以“心理护理实践指南”为指导开展心理护理，可使肿瘤患者的焦虑与抑郁情绪得到有效改善，提高患者的生活质量。

简介：怎样防止食物过早腐烂？美国“生活黑客”网站近日提供了正确的指导。不同食物要选择不同的存放位置，还要注意储藏时间。以下是按存放地点来分类的食物储藏要点。

简介：胎儿的成长离不开母体营养的支持,随着准妈妈的肚子逐渐隆起,其身体中的钙也在悄无声息地流失,补钙势在必行。可是,准妈妈该什么时候补钙、补多少呢?其实,这里面的学问可真不少。孕期补钙,婆媳观点大PK得知已34岁的儿媳颖颖怀孕之后,婆婆真是喜出望外,迫不及待地从老家飞过来,开始精心照料儿媳,不仅好吃好喝地伺候着,变化着花样做菜、煲汤,还每天逼着颖颖吃海鲜、喝牛奶、喝骨头汤,说什么现在是'一个人吃俩人补',媳妇吃得不够营养,腹中的孙儿就容易缺钙。可颖颖却不赞成婆婆的意见:

简介：如今占据了美容仪产品大半江山的要属气．雾发生器了。去年市场上最热销的是一款小型的被称为“MOBA美”的美容仪。不仅可以有效为肌肤保湿，提高肌肤的弹力，还具有去除青春痘、淡化皱纹和法令纹等由于肌肤干燥而引起的皮肤问题，可谓万能型选手。

简介：

简介：

简介：美国农业部去年公布了国民饮食新指南，并给大众提出了新的饮食建议。该指南主要内容简介如下：一、60分钟锻炼才能控制体重有规律地参加一些身体锻炼，减少久坐的活动对于促进身体健康、良好的心理状态和健康的体重是行之有效的；每天坚持至少30分钟的中强度锻炼可降低成人患慢性疾病的几率；成人每天坚持大约60分钟的中度到强度的锻炼，可控制体重的增加，同时注意不要摄入过量的碳水化合物；每天参加60分钟到90分钟的中强度锻炼，可让减肥后的成人保持体重；如果条件允许的话，你可在参加锻炼前咨询健康管理专家。

简介：很多女性都渴望足底、脚趾和脚趾甲都没有疼痛感，早日拥有漂亮美足。足部各种问题相互存在关联，了解产生问题的原因和正确的护理方法，才能成为真正的足美人!扁平足和脚趾分开都是由于足部关节力量不足所导致的。桑原院长说：“婴儿时期足部骨骼发育不良，肌肉能力不足都会导致扁平足。9岁左右足部骨骼基本形成，足底呈现弧形。但如果此后肌肉能力下降或者骨骼结构出现问题就会使弧形消失，最终导致扁平足或脚趾分开。”症状主要表现为足部和足颈部位的疼痛。无法缓冲步行时的冲击、足颈活动不畅，会使施加于足部的负荷变大。桑原院长还指出：“扁平足会使施加于大脚趾的负荷加大，脚趾呈扇形分开也会使鞋子过分压迫足部，形成大脚趾外翻问题。”

简介：4.利用妇幼保健服务提供干预措施将一套行之有效的预防先天梅毒的干预策略和措施与妇幼保健服务相结合,可以使妇女,特别是梅毒感染妇女有更多机会获得高质量的孕前、孕期、分

简介：你是刚来健身房的健身新手吗?又或者是你刚刚从健身的起跑线启程?无论你处于什么情况之中,这个12周的初学者训练计划都将帮助你练就一个更大、更瘦和更壮的体格。

简介：

简介：

简介：摘要一个简单的疾病可能有复杂的病因，在社区有限的条件下，如何使疾病的诊治合理、规范、有效，需要临床指南的指导。在社区一有缺乏合适的指南，二有对指南不知，不见，不用的境地。

简介：B超、CT、核磁共振等精密的医学检测仪器，让诊病变得简单不少。但这些冷冰冰的医疗设备通常又会让人感到头皮发麻，甚至心生恐惧。本刊为大家列出了几种常见的检查指南。

简介：

简介：

简介：

简介：

简介：