简介：<正>2011年8月上旬,国家体育总局正式发布第九套广播体操,我希望这不仅能够唤醒很多人心中关于广播体操的记忆,还能够唤起他们坚持做操的健身激情。每天都能够做做操,善待自己的身体,这也是一种善举。善待自己,才能善待他人。积善如流,善莫大焉。

简介：10月15日，市妇幼保健院代表全市卫生系统，在枣庄市第七届运动会“体彩杯”广播体操比赛中，不负众望，荣获第二名，展示了我市医务人员的精神风貌。

简介：摘要目前我国学生体质健康水平持续下降，其主要原因就是缺乏增强体质的具体措施，应贯彻落实到具体体育工作和实践中。把健康教育渗透到体操教学中，充分利用体操的特点，对学生进行健康教育。体操动作内容丰富，形式多样，能全面和有重点地锻炼身体，达到身体健康的目的。通过具有较强艺术性和美学效果的体操动作练习，提高学生对美的追求，促进心理健康。在体操教学中广泛采用保护与帮助，不断提高学生之间互相学习、互相交流、互相帮助的能力，培养学生的责任感，从而提高学生的社会适应性。

简介：天气逐渐转冷，手脚经常冰凉，特别是到了晚上更是严重，有时都难以入眠。为此妇科专家金泽医科大学副教授赤泽纯代女士说：“女性的畏寒现象与年龄无关，但最容易出现肢体末端寒症的年龄为20-50岁。这与自律神经紊乱、血流不畅、过度紧张或肌肉僵硬有关。”“为了消除过度紧张导致的身体畏寒，应该激活副交感神经，这样才能促使身体放松。手足末端的毛细血管或淋巴管等微循环得以改善才能消除畏寒现象。建议首先放松手足，然后做手足摆动操。”赤泽女士补充说。

简介：据国外医学家研究，人类大脑分为两个部分：左脑与右脑。只要设法开发右脑，就可以提高儿童的“智商”，使他们变得更加聪明，而且可以激活老人的大脑功能，从而可以防止老年痴呆症：这里向大家介绍一套在欧美、日本等国流行的健脑聪明操，动作虽简单，效果却明显。

简介：【摘要】： 护理教育作为医疗卫生教育的重要组成部分，近年来在中国得到了快速发展。基础医学阶段各门课程学习，对于培养学生的临床思维和护理技能具有重要作用。本文旨在探讨护理专业基础医学教学中知识与实践结合的有效策略，以提高学生的学习兴趣和临床应用能力。

简介：法令线和双层下巴总会令人担心，因为这会让面部线条模糊。导致面部松弛的主要原因是表情肌运动不足。

简介：日常生活中我们很少有意识地去活动舌部。日本齿科大学新潟生命齿学部的小出馨主任教授说：“由于年龄增长、咀嚼次数减少或者上下齿咬合等原因，舌站肌肉力量下降，可能出现面部松弛、唾液分泌减少等各种问题。”

简介：

简介：桑拿浴起源于北欧芬兰，故又名芬兰蒸气浴。大雨时，雨水漏入室内滴在炽热的石头上，产生蒸气，人们在蒸气的笼罩下感到温暖而惬意，以后就有意识地利用热蒸气沐浴，逐渐演变成芬兰式蒸气浴，国外通常称为桑拿浴（Sauna）。桑拿浴要求一个湿热环境，室内高温、充满蒸气。最初的沐浴方法是入浴者呆在高温蒸气室内10分钟左右，然后离室，跳入冰冷的湖水，一热一冷之后再用桦树条抽打身体，

简介：摘要国务院学位委员会在2011年3月确认护理学为一级学科，护理营养学是一门新兴的学科，作为推进高职学生素质教育的一门重要学科，是现代护理教育科学体系的重要组成部分。但是，护理营养学作为一门新兴的学科正处于发展阶段，针对于目前存在的护理营养学教学现状，笔者在教学过程中，采取灵活的教学手段和方法，把多种教学方法相互渗透，科学融合到护理营养学的教学实践中，通过教学策略的实施,以提高护理营养学的教学质量。

简介：摘要：胃肠外科护理是医疗工作中一个重要而且专业性较强的领域，其护理实践能力的提升具有第一线临床护士对病人健康的长期关注和康复当中关键的作用。为了提高胃肠外科护士的护理实践能力，本研究使用混合教学模式，包括模拟实操、案例研究、小组讨论等方式进行教学，并结合特定的教学策略进行教学效果评估。研究结果表明，这种混合教学模式使护理人员在实际操作技能、病人疾病知识理解、医疗设备使用以及团队协作等方面的实践能力有了显著提升。这不仅增强了护士的专业素养，提高了工作效率，还优化了病人的康复过程和医疗体验。通过此研究，我们提出了一种适用于胃肠外科护理教学的有效策略，为提升护理人员的专业素质和实践能力提供了新的思路和参考。

简介：积极的学习兴趣有利于集中学生学习的注意力，促进学生思维的发展，培养学生的创造性，培养学生终身学习的能力。通过树立教师形象，培养学生的学习兴趣；通过创设问题情境，唤起学生的学习兴趣；通过创设成功的情境，增强学生的学习兴趣，以达到提高职教地理教学的效率和教学的质量的目的。

简介：摘要目的探讨人本主义教学策略在护理技能实训中的应用效果；方法在本校护理专业2013级学生中用整群抽样法随机抽取1个班56人为实验组，另1个班56人为对照组。实验组采用人本主义教学策略，对照组采用传统实训教学方法，对两种实训模式效果进行评价；结果两组护生的满意度、实训效果、教师认可度等差异有统计学上的意义，P＜0.05；结论人本主义教学策略运用于护理技能实训，行之有效，为护理专业课程的教学改革提供了参考依据。

简介：步入老年后,人体各器官功能逐渐减退,特别是晨起后,身体的灵活度、肌力、平衡能力及反应能力都未调动起来,老年人需要用更长时间去适应调节。而在早晨做体操,不仅可以使机体快速适应内外环境变化,并能够提高全身的灵活性和协调能力,这对开始一日生活及活动有积极的促进作用。

简介：摘要：本文通过分析当前消毒供应中心护理教学方法的现状，探讨了存在的问题，并提出了相应的优化策略。文章首先概述了消毒供应中心在医院感染控制中的重要性，然后分析了护理教学中存在的主要问题，如教学方法单一、缺乏实践操作机会等。在此基础上，本文提出了一系列创新的教学方法和策略，旨在提高护理人员的专业技能和教学效果。

简介：摘要中药化学课程中有很多问题解决的学习任务，且尤为重要和艰巨。教师应激发学生问题解决的学习动机，鼓励学生对问题进行表征，用言语陈述问题解决的假设，并对问题的解决方式进行归纳和总结。此外，教师还应因材施教，顺应学习情境，帮助学生学会学习、学会思考、学会问题解决。

简介：目的探讨基层孕期保健适宜技术,从而达到促进自然分娩,保障母婴健康。方法选择2013年3-10月在武汉市硚口区进行孕期保健的孕13周以上孕妇200名为研究对象,将她们随机分为实验组和对照组,实验组孕妇从孕13周开始进行饮食营养指导和体操训练等干预,对照组不采取饮食营养指导和体操训练,观察两组妊娠结局。结果实验组的孕期体重增长低于对照组,差异有显著统计学意义（P〈0.01）。实验组妊娠并发症妊娠糖尿病、妊娠高血压患病人数明显低于对照组,差异有统计学意义（P〈0.05）。实验组孕妇阴道分娩57例,对照组32例,差异有统计学意义（P〈0.01）。结论定期产前检查,进行孕期合理营养指导和体操训练有助于控制孕期体重,降低妊娠并发症,促进自然分娩,值得在孕期保健中推广应用。

简介：摘要目的观察孕妇体操配合拉玛泽分娩法在自然分娩过程中的临床效果。方法将180例初产妇随机分为两组，观察组80例坚持做孕妇体操及拉玛泽分娩法训练，对照组100例不做体操及训练，在整个分娩过程中观察两组产妇产时疼痛程度、各产程的时间、分娩方式、产后出血量、新生儿窒息情况。结果观察组产时疼痛程度明显减轻、第一产程和第二产程时间明显缩短、剖宫产率、产后出血量和新生儿窒息率均降低，两组比较差异有高度显著性（P＜0.01）。结论孕妇体操配合拉玛泽分娩法减痛效果显著、可以加速产程、降低剖宫产率、产后出血率及新生儿窒息率，值得临床推广应用。

简介：