简介：冬天健身，场所是最让人头疼的一件事情。早晚户外温度太低不适合锻炼，健身房又不太经济，楼道又不太雅。怎么办呢？其实我们可以巧用私人空间，“大门不出，二门不迈”就能把身体锻炼好。

简介：<正>对于非专业的健身者来说,面对众说纷纭的健身方法与琳琅满目的器械,每个人都会有一种无所适从的感觉。而聘请一个私人教练,既可以针对性的依据个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套属于个人的运动处方与饮食配方,从而达到明显的健身效果,又可以因为一对一的辅导而具有更高的安全性,避免因不正确锻炼产生的运动损伤。因此,选择一个私人教练,就成了大部分初级健身者最佳的选择。如何挑选一个适合自己的私人健身教练呢?是选体形好的?选价钱贵的?选证书多的?还是选幽默风趣的?选择私人教练有没有什么标准呢?补习之入门篇执教资格:证书可以证明一个人的能力、知识、技巧。但由于目前国

简介：<正>1、全面性原则(TotalFitnessPrinciple)全面性原则要求从会员健康的各个要素去锻炼和发展,一份合格的锻炼计划应包括有氧运动以改善心肺功能,无氧锻炼来提高肌肉和骨骼的质量,柔韧性训练帮助改善关节、韧带、肌肉的柔韧度。只有全方面的去发展身体的各种机能,才能更有效地达到健身的目的。在器械健身房,教练常常遭到女性的冷

简介：摘要目的探讨护士心理契约对职业认同水平的影响情况。方法选取本市关于护理管理的某培训班当中的护理人员共500名作为研究对象，调查时间为2017.05.01日至2017.07.01日。采用《护士职业认同评定量表》测评每位护理人员的职业认同水平。结果高职称、高职务的护理人员以及县级医院当中的护理人员对应的职业认同得分更高（p＜0.05）。结论在职业认同水平的影响因素当中，护士心理契约占重要地位，需要持续改进。

简介：摘要目的研究护士心理契约对其工作绩效的影响。方法本次研究选取的研究对象为2016年7月至2017年7月期间我院在岗的护士100名，使用护士工作绩效评估量表和心理契约量表进行评价，运用Pearson相关分析法研究两者之间的关系。结果护士心理契约同工作绩效之间存在相关性（P＜0.05）。结论护士的工作绩效主要受心理契约的影响。

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简介：为了解我市私人诊所医用诊断X线机的防护现状，分别对私人诊所、乡镇卫生院和市直属医院医用诊断X线机进行监测。结果显示，私人诊所不但存在机房使用面积不足，而且与乡镇卫生院、市直属医院比较，三者的机器防护监测合格率及周围环境监测合格率存在显著差异。说明当前私人诊所医用诊断X线机防护状况令人担忧，应对其加大监督管理力度，认真执行放射防护许可制度。

简介：目的通过考察公立医院医务人员离职情况与心理契约违背现状,探讨稳定医务人员对策。方法以某公立医院225名离职医务人员为对象,采用心理契约违背量表调查并对离职报告分析。结果本市公立医院、出国、外资医院是公立医院医务人员的主要离职去向;不同年龄段的医务人员心理契约违背得分存在显著性差异。结论公立医院应采取系统措施改善医务人员特别是青年医务人员对医院履行职责的感知,减少其心理契约违背的发生。

简介：【摘要】提高人才培养质量、促进人的全面发展以适应社会需要是高等教育的核心和标准，围绕以生为本的教育理念，辅导员角色需要根据学生的现实需求不断变化和更新。德育心理契约侧重于学生对德育教师的期望，通过分析当前大学生对辅导员的角色期待，分析现存的角色冲突，重建新要求下的辅导员角色，满足学生的发展需求。

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简介：“你问了这么多，你能不能跟我来一次？”第一次对男客（注：即嫖客）做访谈，听到这个问题，潘绥铭的学生杜娟傻眼了。当时20出头的她，第一反应就是夺门而出，但最后她还是坚持问完了问题。

简介：摘要：目的 探讨契约式护理管理对门诊妇科阴道炎患者的影响。方法将80例患者分为研究组和对照组，分别实施契约式护理和常规护理。评估并比较两组患者的健康信念评分、治疗依从性和复发率，以及自护能力评分。结果 研究组在健康信念、自护能力及治疗依从性上均显著优于对照组（p<0.004），且复发率更低（5.00% vs 27.50%，p=0.004）。结论 契约式护理管理有效提升了患者的用药依从性和自护能力，降低了复发率，值得在临床中广泛应用。