简介：【摘 要】目的：研究对消毒供应室护理人员的职业危害，提出针对性的自我防护的各项措施。方法：选取2020年2月~2021年我院消毒供应室的40名护理人员作为研究对象，总结护理人员在工作过程当中出现了哪些职业危害，同时比较在实施管理前后不良风险事件发生情况以及对于职业危害认识程度的变化情况。结果：实施职业危害的管理工作后，护理人员不良风险事件的发生率明显降低，同时对于职业危害的认识程度显著提高（P＜0.05）。结论：对于消毒供应室的护理人员来说，采取职业危害的管理工作后，能够有效提高自身的自我防护意识，减少不良事件的发生，具有非常重要的意义。

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简介：摘要：目的 自我管理能力是有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。自我效能感是1977年由美国著名心理学家Albert Bandura（班杜拉）首次提出的。作为医院的护理人员，只有在保障护士较高的自我管理能力与自我效能感的前提下，才能为患者提供更高质量的护理服务，才能促进我国的医疗护理事业向更高的质量方向健康地发展。加强自我管理能力与自我效能感在帮助护士提高工作绩效、改善工作状态与增强工作动机上都有重要的意义。本文将就护理人员自我管理能力和自我效能感的量表结果、相关影响因素和其他因素进行深入探讨，并给出相关的分析与对策，目的是探讨护士执行能力及其维度与一般自我管理能力与自我效能感的相关性。方法 对某一中心的500名护士进行面对面问卷调查。护士自我管理能力采用护士自我管理能力评价指标体系的结构维度包括4个方面：自我认知、自我计划、自我教育、自我控制。护士自我效能感采用一般自我效能感量表（GSEs）测量，并分析两者之间的相关性。结果 最终得出结论：护士自我效能感与护士核心能力、批判性思维、临床护理、领导力和专业发展总分呈正相关，且护士的自我效能感在不同方面影响护士的核心执行能力。本文对提高护士的自我效能感和自我管理能力有一定参考和实际借鉴作用。

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简介：【摘要】目的：积极探讨自我管理技能训练对酒依赖患者自我效能与疾病感知的影响效果。方法：本研究为前瞻性研究，选取酒依赖确诊患者128例，采用随机数字表法将患者分为干预组和对照组，分别接受4周自我管理技能训练（干预组）和常规康复治疗及宣教（对照组）。采用MAST、GSES、BIPQ进行基线和干预结束后1个月、3个月进行共3次测评，采用独立样本t检验和重复测量方差分析进行干预前后比较。结果：MAST总分及5个维度得分、GSES总分、BIPQ总分在测量时间与组别上均存在交互效应（均P0.05）；干预1个月、3个月MAST、BIPQ总分均低于同期对照组（均 P

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简介：摘要健康是人类生存的基本要素之一，也是每个人最珍贵的财富。追求健康已成为人类的一项基本需求，也是推动社会发展进步的标志和潜在动力。随着社会发展和现代化进程的加快，社会竞争不断加剧，生存压力不断加大，日益威胁着人们的身心健康。亚健康状态就是困扰现代人的一个突出问题。亚健康是健康与疾病之间的状态，既不完全健康，又没有达到身患疾病的诊断标准和程度。导致亚健康的状态有心理、性格、精神、情感和老化等因素；也有社会、环境、生活、饮食营养和网络等因素。处于亚健康的人往往在心理上情绪低落不稳定，精神萎靡不振，反应迟钝、失眠多梦，白天疲倦，注意力不集中、记忆力下降、烦躁、焦虑、抑郁等。在生理上则表现为过度疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。社会适应和人际交往上出现的问题也越来越多。如何针对亚健康状态的特点，加强自我保健，促进身心健康，提高全民素质，需要全社会共同关注和参与。每个人都要学会放松自我，正确调整心态，让自己从紧张疲劳中解脱出来，要保持有规律的健康生活方式，培养科学的营养均衡的饮食习惯，注意劳逸结合，积极参加有氧运动，促进身体的新陈代谢，使人人都拥有健康的心态，强壮的体质。