简介：接纳我们的感受练习11观察受之根源彼正感受身体之乐受时,心中了了分明,"我正感觉身体之乐受"。彼正感觉心灵之乐受时,心中了了分明,"我正感觉心灵之乐受"。彼正感觉身体之苦受时,心中了了分明,"我正感觉身体之苦受"。彼正感觉心灵之苦受时,心中了了分明,"我正

简介：肩周炎俗称“漏肩风”，是肩关节周围的筋腱发生损伤性，退行性病变所引起的一种常见病，多发病。本病多见于50岁的中年人士，故又称为“十五肩”。假如症状比较严重，以至肩关节的活动功能完全丧失的话，

简介：一片宽阔的海滩上生活着两只螃蟹。本来它们都生活得很快乐幸福,但后来,它们越来越不满足于自己现有的领地。一个阳光明媚的日子里,两只螃蟹不

简介：现代生活节奏繁忙，较难维持定时，定量的运动。相对而言，简便，易行的自我锻炼就是一种较佳的选择了。

简介：人体的酸性化是“百病之源”人体血液的pH值为7．35～7．45。人体细胞外液、组织液、淋巴液也均为弱碱性。在弱碱性环境下，人体细胞才能活化，酶的活性以及人体内部各种重要生理生化过程才能处于最佳状态。

简介：我今年已经75岁了,曾患有高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸、冠心病、腰脊间盘突出症等多种疾病,特别是1999年12月14日,我突发右下肢瘫痪,卧病在床整整一年。经历中西医结合、针灸、理疗等各种治疗方法,结果疗效十分缓慢。后来,在继续药物治疗的前提下,自己摸索了一套保健操,我发现这是锻炼身体的好方法。具体做法如下:

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简介：健康是生活（生命）蜃量的基本要素，而良好的生活方式是健康的重要保整。遴撵和保持良好的生活方式，就是封自己健康的“管理”。

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简介：<正>知识分子是国家的宝贵财富,他们的知识,健康和生命,不仅属于他个人,而且属于祖国和人民。随着改革开放和国民经济发展,人民生活水平的不断提高,各种疾病,尤其是心血管疾病已成为中青年知识分子的高发病。

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简介：二十年来，他对我做了很多令我感动的事。当然，我也为他付出了许多。同时，他带给我很多的伤害；我肯定也伤害过他。否则，我们不会在夕阳西下的年龄分道扬镳。恩爱和伤害的并存是不争的事实，我只见伤害的时候就被激怒，泛起怨恨和气愤的情绪。而我冷静下来，回忆他对我的付出和关爱时，

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简介：围绝经期就是老百姓所说的“更年期”，是指40-65岁之间的妇女绝经前后的一段时期，由于卵巢功能的则致性激素波动，甚至导致女性自主神经系统功能紊乱。

简介：摘要目的了解护士自我效能感的状况及其影响因素，提高护士自我效能感，能有效调节并促进护理实践中的专业行为，从而提高护理质量。方法采用一般自我效能感量表对在内蒙古医科大学第一附属医院工作的在职护士220名进行问卷调查。结果在职护士自我效能感平均得分为（2688±528）分，与常模比较有统计学意义（P＜005）；护龄、职称、聘用方式是在职护士自我效能感的影响因素。结论在职护士的自我效能感较高，且受护龄、职称、聘用方式的影响，护理管理者需采取针对性措施提高护士的自我效能感，从而提高护理质量。

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简介：中医学将如何发展,这是当前中医界普遍关注的问题,广大同道见仁见智,各抒己见.笔者深受启发,藉此机会谈点粗浅认识.

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