简介：冬季，你的身体也许经历过许多健康的考验：火锅，吃香喝辣，特别在春节里合家欢宴，饮食无节，娱乐无度，睡眠无常；冬季寒气袭人，人们衣着厚重，猫在室内，空气欠佳，缺少运动，代谢缓慢。这些对你的身体多少都造成了一定的影响。

简介：进入二十一世纪，人们对健康的概念有了新的理解和追求。正如世界卫生组织所指出的，应该从三个维度来界定健康，即：躯体健康，心理健康和社会适应能力。

简介：摘要5~10%的颈椎病是脊髓型脊椎病（CSM），主要是发生在40岁以上人群，它是一种由于颈椎间盘继发性改变和退行性变导致支配脊髓血管和脊髓受压而出现的脊髓功能障碍。虽然学术界一致认为应尽快手术，但是从长远来看，手术很容易会带来一系列的副作用，而传统的中医药治疗有其独特优势。本文结合笔者的实际工作经验，就脊髓型脊椎病中医药治疗进行了深入的研究，具有一定的参考价值。

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简介：我在十多年的健身锻炼实践中摸索到一些体会，健身锻炼要随着季节变换而进行适当的调整，经过调整会增强耐热健身锻炼的效果。每到夏季气温逐渐升高，动一动就出汗，在这样的天气怎样进行健身锻炼呢？我认为天再热也要动一动。然而，运动要讲究科学，要对健身锻炼适当调整。

简介：摘要目的通过电话回访对真菌性角膜溃疡出院患者进行健康指导连续性护理，提高患者的自我管理能力，减少复发率。方法将40例进行电话回访的病人为观察组和40例未进行电话回访的病人为对照组做问卷调查。结果观察组患者对疾病知识的了解及自我管理能力明显高于对照组（P＜001），疾病复发率明显低于对照组（P＜001)。结论真菌性角膜溃疡出院患者在电话回访时进行健康指导连续性护理后，在自我护理方面起到了积极的作用，促进疾病康复，提高了生活质量，值得推广。

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简介：英国政府目前对中国传统中药的“有害性”调查进入了空前严厉的阶段。英国药物安全机构称，已发现了5起中国传统中药产生严重副作用的例子，这些副作用包括心脏疾病和肝功能损伤等，数量在今年上半年增加了4倍。

简介：目的:探讨整体护理用于母婴同室病区护理的效果,总结相关护理经验。方法:选择2016年12月~2017年12月医院收治的130名母婴同室的产妇为研究对象,按照随机数字表法分为观察组和对照组,每组65例。对照组采用常规护理,观察组采用整理护理,观察两组产妇的泌乳开始时间、泌乳量充足时间及母乳喂养率。采用科室自制问卷,对两组产妇的临床护理质量进行评估,调查产妇的护理满意度。结果:观察组的泌乳开始时间和泌乳量充足时间分别为(21.30±10.25)h和(43.12±10.56)h,明显短于对照组(P<0.05);观察组的母乳喂养率为96.92%,高于对照组的81.54%(P<0.05);观察组的基础护理、护理文书、危重护理、病房环境、健康教育等临床护理质量各项指标评分均显著高于对照组(P<0.05);观察组产妇的平均护理满意度评分为(97.12±1.25)分,高于对照组的(85.12±2.03)分(P<0.05)。结论:整体护理模式下的母婴同室护理效果确切,值得推荐。

简介：当前档案丁作者的重要使命就是开发和利用档案信息资源。不断创新档案服务机制，积极主动地为经济建设主战场服务，为全面建设小康社会服务。要通过计算机网络为用户提供服务，并加强各项事务管理，促使档案管理现代化。文章讨论了如何通过计算机网络．开发和利用档案信息资源，实现档案服务机制创新，为经济建设主战场和用户提供服务。

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简介：2011年儿月21日，韩国韩医学研究院（院长崔升勋）进行了机构改革。为了达到经营目标，确保源泉技术，开创新产业，对研究本部的任务、功能重复的机构进行了调整。

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简介：毫无疑问，当今快节奏的生活方式与职场的生存竞争压力，迫使越来越多女性白领们在日常的工作中离不开电脑、网络，这就导致她们大多数时间是以坐的姿势为主，缺乏必要的体力活动。这样的状态，让女性的身体素质日渐下降，具体来说是心肺功能的耐力下降，肌肉力量的丢失，关节活动范围的缩减，身体柔韧度的僵硬化，以及睡眠质量的下降，没有胃口，