简介：摘要中医药养生理论和养生实践活动方法，是中国传统中医学发展进程中形成并且遗留给我国现代民众的重要成果，运用中医药养生方法针对基层普通民众的养生实践活动行为展开指导干预，对于改善提升我国广大基层普通民众群体的健康养生行为参与实施质量具备重要意义。本文围绕中医要养生保健论题，择取两个具体方面展开了简要的综述分析。

简介：摘要目的目的是通过各个文献从国际的养生保健、健康素养内涵进行整理和分析，为开发测评《中医养生保健素养》工具而提供依据与参考。方法对从知网、万方、维普等网站上搜集到的60篇文献进行整理。挑选出33篇有用的文献进行仔细阅读和分析。结果评估健康素养的方面工具颇多却又不统一，而关于中医养生保健素养方面的研究却少之又少。

简介：摘要治法是治则的具体化，是治疗疾病的具体方法。根据脏腑的生理特点，脏易致虚，腑易致实，因此应在保护胃气、燮理升降、调整阴阳、注重平衡的原则指导下，根据脏腑虚实不同分别采用不同的补泻治疗大法。如脾虚者宜温中、举陷、益气、养阴；胃实者宜消导、通腑、清热、化湿。补益脾胃时，用药宜取味甘之品，慎用苦寒，需要时中病即止，因过用苦寒则败胃，量宜小宜缓慢收功。对于六腑的治法，古有“六腑以通为用”之说，说明腑病以实证居多，因而常常使用泻下通降之法治疗，使有形之邪得以排出，这便是实则泻之的治法。

简介：摘要中医养生学是在中医理论指导下,研究人类生命规律,寻找增强生命活力,预防疾病的方法。人的体质是有差异的，体质不同,其养生方法也不同。而中医养生学辩证观强调,养生要因时、因地、因人而异,时令、地域、人的身体状况发生了变化,养生的方法也要随之发生变化。因此要针对不同的体质、不同的生活习惯及生活环境等进行个体化的中医预防、养生调摄的健康教育，包括饮食起居、健身运动、心理调适、疾病预防及开展四时养生等。通过以上健康干预，可以改善人们的体质、提高生活质量。

简介：摘要本文针对健身气功五禽戏运动与中医理论关系的分析研究，亦在阐明该项目运动的特征、要点和作用价值。笔者认为选取五种动物作为模仿，是根据中医理论的脏象学说和五行学说。五行学说的生克、乘侮关系论证了人的肝、心、脾、肺、肾诸脏是一种相互依托、互为滋养，不可分割的统一整体。遵循中医学理论进行练习，可以获得更为显著的健身和养生效益。

简介：摘要本文通过对现代人健康问题的分析，剖析了八段锦作为中医学导引术的各式与中医经络、脏腑、气血的联系，对现代人运用中医理论进行养生以及亚健康状态的改善有积极的指导意义和作用。

简介：

简介：摘要目的探讨中医升阳通窍法对比西药治疗眩晕的临床效果分析。方法医院选取了2016年—2018年收治的眩晕患者84例，分为两组患者作为此次观察研究的对象。结果在此次治疗结果显示，实验组患者的治疗总有效率为40例95.23%，显著高于对照组患者的33例78.57%，其对比结果明显，P<0.05符合统计学意义。结论在治疗眩晕采用中医升阳通窍法的效果显著，安全性较高，副作用较少，值得应用。

简介：摘要目的探讨活血化瘀法在中医内科临床中的应用。方法选取我中心神经性头痛、脑血栓、三叉神经痛、冠心病等等患者若干名，应用活血化瘀法进行治疗，并分析活血化瘀在中医内科临床中的治疗效果。结果经过一段时间的随访治疗，所有病症患者的病情都得到了好转和康复。结论活血化瘀治疗方法在中医临床治疗中取得了良好的治疗效果，值得在中医临床治疗中推广应用。

简介：摘要目的研究分析冠心病患者应用中医补气活血疗法的临床效果。方法选取我院治疗的90例冠心病患者，随机将患者分为观察组和对照组每组患者45例，对照组给予常规西药治疗，观察组给予中医补气活血疗法进行治疗，对观察组和对照组患者心肺功能指标进行观察，根据《中药新药临床研究指导原则》的标准进行疗效评价。结果观察组患者的心功能指标左心射血分数、左室短缩率均低于对照组患者，组间数据差异显著（P<0.05）；观察组患者的心功能指数E/A高于对照组患者，组间数据差异显著（P<0.05）；观察组的有效率和对照组有效率比较组间数据差异显著（P<0.05）。结论冠心病患者应用中医补气活血疗法治疗，有效提高临床治疗效果，可改善患者心功能指标，可在临床中应用。

简介：摘要目的探讨中医康复法在老年股骨颈骨折中的应用。方法以2014年1月～2015年6月在本院就诊的老年股骨颈骨折患者34例作为研究对象，将其分为对照组和治疗组，各组17离，对照组采取常规术后康复，治疗组在对照组的基础上采用中医康复方法，包括中医内服和外治两个方面，分别在1个月、6个月、1年、1.5年根据髋关节功能Harris评分标准进行评分，统计分析两组的优、良、较好和差的例数，以及优良率。结果治疗组在1个月时良的例数显著高于对照组（P<0.05），在6个月、1年和1.5年时，治疗组优的例数显著高于对照组（P<0.05）。而在1个月、6个月、1年时，治疗组差的例数显著低于对照组（P<0.05）。优良率比较发现，治疗组在4个时间段均显著高于对照组（P<0.05）。结论中医康复法在老年股骨颈骨折中的疗效更好。

简介：摘要我国已步入老年社会，随着老年人越来越多，老年医疗、养老各方面相应而来，但对于老年心理的关注少有跟进，我国从古时候就意识到心理的重要性，《内经》多个条文对心理养生做了详细描述，意在说明关注心理健康的重要性。

简介：摘要目的让老年人认识养生的重要性及树立正确的养生方法。方法通过合理安排老年人的运动、日常饮食与用药及生活习惯并进行心理疏导，每隔一周记录受试者一次血糖浓度，血压及胆固醇含量等指标与既往结果对比。结论经过规范合理的养生措施，老年人血糖，血压趋于稳定。

简介：摘要我国古代音乐的宫、商、角、徵、羽，分别对应全音1、2、3、5、6。西洋音乐的半音分别4和7。同时，1、2、3、4、5、6、7分别对应C、D、E、F、G、A、B调。那么，不同的音阶都对应不同的脏器，五窍，情绪，五行，时辰，季节，色彩，芳香，功效，饮食，歌曲，适应症，禁忌症。人类大脑多个功能区都能参与音乐活动，音乐在医学方面的贡献也越来越大，那么让我们来料及一下，音乐对冬季养生的作用，现在请你静静的坐下来，仔细聆听和体会优美的拉“6”音和“3”咪音对我们身心的影响吧。

简介：

简介：摘要目的探究中医四诊法于神经外科术前访视中的应用效果。方法择取2012年8月到2017年8月期间于笔者所在医院进行神经外科手术的80例患者，以随机数字法将其分入研究组与对照组两组，每组各40例患者。对照组行西医常规术前访视，研究组在术前访视中应用中医四诊法。对比两组患者手术时血压与心率的增高率、术前存在问题发现率。结果研究组在血压心率增高率上低于对照组，在术前存在问题发现率上高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论中医四诊法能使医生更有效地发现术前存在问题，消除患者负性情绪，使患者在手术前晚有充足睡眠时间，预防患者在术中出现较大的血流动力学波动。

简介：摘要目的证明在子宫肌瘤的治疗中采用中医活血化瘀法有着一定的优势。方法筛选截止到2017年12月的最近一年来我们医院就诊的子宫肌瘤患者病例共72例作为样本检析，72例患者均无严重的心、肝、肾疾病及肾上腺皮质功能不全。将其随机分成治疗组和对照组两组，各36例。对照组给予口服西药米非司酮治疗，治疗组给予口服活血化瘀中药的治疗，两组均连续服用90天判定疗效。对治疗效果分析对比要从治疗的总有效率，治疗前后症状、体征的改善及患者生活质量的提高幅度进行分析。结果治疗组在任何一个方面都优于另外一组，而且差距还很突出，随访一年，具备统计学意义（P<0.05）。结论中医活血化瘀法治疗子宫肌瘤疗效显著。

简介：摘要湿热体质人群适应湿热交替气候的能力相对较差，其在火热、黄疸等疾病方面的发病率相对较高。为了提高湿热体质人群的身体健康水平，这里通过对这类体质成因及特征的分析，提出了几种有针对性的养生护理策略。本文从中医划分的体质类型入手，对湿热体质人群的养生护理进行分析和研究。

简介：摘要肺血栓栓塞症为肺动脉阻塞或右心血栓阻塞致使肺循环产生障碍的一种综合疾病。近年来，随着医疗诊断技术的不断提高，国内接受诊断治疗的肺血栓栓塞症病历逐年增加，PTE对人们的身体健康造成了严重危害，本文通过研究指出“二证二法”对辅助治疗急性肺血栓栓塞症具有重要作用，以期为治疗急性肺血栓栓塞提供参考。

简介：摘要养生要注意五个方面的内容静心养气不动怒，琴棋书画是高雅的爱好，休息充足精力旺盛，常吃水果不饮冷，适当锻炼身体强，健康无病最重要。