简介：原料：木瓜300克，柠檬50克，鸡蛋65克，酸奶300克，蜂蜜15克。做法：1、木瓜去皮、2、柠檬去皮，3、鸡蛋煮熟，去籽后切成块。果肉切块。去壳备用。

简介：虾仁蛋原料：鸡蛋5个，虾仁100克，猪油200克，干菱粉、精盐、味精各适量、蛋清1份。做法：（1）鸡蛋敲入碗中，加人适量精盐、味精搅拌均匀。虾仁洗净，用洁布搌干水分，放在碗内，加人蛋清和适量精盐、菱粉拌和待用。（2）猪油2克放人炒锅，烧至五成热时，推人虾仁炒熟。

简介：治疗产后必尿系感染的食疗方法有哪些产妇由于闪分泌的变化，肾盂、肾盏及输尿管长期扩张，猎咣张力降低．蠕动减弱，导致膀咣排尿不全、残尿多，易发生泌尿系感染。

简介：生菜豆腐汤原料：生莱350克，豆腐200克，姜块25克，精盐2克，味精2克，猪油10克，精炼油20克，高汤800克。做法1生菜洗）争、沥干，豆腐切2厘米长、1厘米粗的条，姜切片。

简介：五香蛋原料：鸡蛋250克，红茶3克，桂皮1克，花椒1克，八角1克，葱白5克，生姜5克，酱油15克，精盐5克，白糖10克，黄酒9克。做法将鸡蛋洗净，与红茶、桂皮、花椒、八角、葱白、生姜、酱油、精盐、白糖、黄酒和水300克一同放入锅中，

简介：双冬氽肉丸子原料：猪肉（瘦）200克，猪肉（肥）50克，荸荠50克，冬笋50克，冬菇（鲜）50克，鸡蛋75克，香菜15克，大葱10克，姜5克，料酒5克，盐3克，味精2克，胡椒粉1克，淀粉（豌豆）5克，香油5克。

简介：

简介：产后进补有什么特点产妇由于在分娩时屏气、失血，消耗体力和气血，产后常出现头晕乏力，腰酸腿软，四肢乏力。心悸心慌，苔薄舌淡，脉细弱等气血虚弱、肾气不足的症状，故有“产后百节空虚”的说法；加上母乳喂养使产妇气血更虚。此外，产后恶露容易淤滞，因淤血内阻而构成产后“多虚多淤”,所以产后调养时应注意虚、淤两方面的特点。

简介：熟地牛骨汤原料：熟地30克，牛脊骨500克，葱、精盐各适量。做法：（1）熟地、牛脊骨加水煲汤。（2）汤好后盛在碗内，用精盐、葱调味。

简介：原料：鲫鱼500克（1～2条），熟笋片25克，熟火腿薄片15克，菜心少许，葱段3个，猪油（或熟豆油）50克，姜片1片，精盐、料酒、味精各适量，浓鲜汤3小碗。做法：（1）将鱼刮鳞、去鳃，除内脏（除净肚内黑衣）洗净，在鱼身两面剞斜刀纹，把鱼放人沸水内烫一下即取出，以除血腥和黏液。（2）倒油滑锅，油烧八成热时，将鱼放人略煎，加入料酒加盖略焖，然后再加鲜汤、葱、姜、笋片，用大火烧沸后转小火煮约1O分钟，挑去葱姜，放入菜心和火腿，盛碗即成。

简介：鲜椰子蒸鸡原料：鸡肉500克，椰子半个，胡萝卜200克，姜2片，葱2段，姜汁10克，生粉3克，盐、油各少许，高汤50克。

简介：由于传统观念影响，很多新手妈妈都认为产褥期应该静养，太早下床活动会损伤身体，其实，产后进行适量的活动，可以促进身体恢复。只要新手妈妈身体状况良好，产后24小时就可以下地活动。

简介：新手妈妈产后第一次排尿比较困难，若第一次小便不能顺利进行会引起新手妈妈小便不畅甚至是尿潴留。最好的解决办法就是产后6-8小时主动排尿，不要等到有尿意时才排尿。新手妈妈产后第一次排尿最好在床上进行，若一切正常也可以去洗手间。大部分新手妈妈只要用手按一下小腹下方或使用热水袋敷小腹就会产生尿意，通过这种辅助方式，新手妈妈基本可以顺利进行第一次排尿。分娩后第一次的大便也很重要，为了防止产后便秘，新手妈妈应该多喝水，多吃流质、半流质食物。不要吃易上火的食物，特别是侧切手术的新手妈妈，要多吃蔬菜、水果，小心预防便秘，一旦产生便秘就会影响伤口的愈合。也可以采取食疗法，润肠通便，可以喝蜂蜜水、吃香蕉、空腹吃苹果，必要时可以在医生的指导下服用果导片或者用甘油栓或开塞露来治疗便秘。