简介：高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以建议大家对于高血压要引起重视，那么老年人高血压吃什么好？面对高血压，可以从饮食进行入手，对于吃什么可以缓解高血压，下面我们来详细的了解一下。

简介：春季养生非常重要．一定要适应气候生理变化规律，防止进入误区。一些养生专家总结出人们春季养生“五不原则”。

简介：延边朝鲜族自治州的夏天是一个十分清凉的地方。我刚从那里回来，就眼下的气温来说，感觉就是冰火两重天。这些日子南方高温持续不断，就像一个大锅炉，热的使人喘不过气，直接影响到人们的工作、学习、生活和身体健康。尤其是老年人在高温中受着煎熬，却欲罢不能。而延边那里气温只有20几度，白天凉爽宜人，晚上睡觉还要盖一床薄被，的确是消夏避暑的好地方，老年朋友休闲养生的天堂。延边地处我国著名风景名胜区长白山脚下，是盛产百草之王——人参的地方。今年是我第四次去延边，而且每次都是盛夏高温季节。这里有良好的生态文化，凉爽的气候资源，浓厚的民俗风情，独特的自然和人文景观，所以，使我非常钟爱这片土地。我真的很羡慕这里的人们，他们幸运地享受着清凉的气候，从来也不知道高温酷热是什么滋味，对于饱尝这种滋味之苦的南方人来说，仿佛就像是天方夜谭里的童话。

简介：高血压吃什么对身体好？1、多吃防治高血压的食物,如菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类：茭白、芦笋、萝卜、

简介：王光美酷爱游泳王光美是中国第一批女物理硕士之一。她一生跌宕坎坷，能安享85岁高龄，与她重视养生有直接关系。2002年，杨澜采访王光美时，聊到了游泳的话题。王光美说，游泳对身体特别好，不仅增强了体质，还能促进血液循环。自己一个礼拜去钓鱼台游泳两次，因年龄大了控制每次游泳不超过20分钟，游时一点也不费劲。

简介：春季：经过了寒冬的蛰伏，春风初降，春日融合，一个舒活筋骨，调理身心的季节又到了。春季养生主张早起，穿着宽松舒适的衣物，不佩戴任何饰物，以免影响身体的气血循行，出门到空气新鲜的庭院、草地、树林里漫步，放松心情，放慢脚步，深深缓缓地呼吸，细心体会大自然寂静的音籁，品味环境的美丽，感受自身体内蓬勃的生机。

简介：《黄帝内经》在描述夏天的节气特点时，这样写道：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，意思是说，在夏天的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，所以是万物繁荣秀丽的季节。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，饮食调养更为重要。

简介：

简介：　　摘 要：综观古今，中药养生疗法，源远流长，即是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝，又是养生学宝库中的一颗光耀夺目的明珠。 文章 详细的谈到了中药养生的概念以及意义和作用，更重点谈及了中药与食疗、中药与药酒、中药与膏方等。 总结 了养生的重要性。

简介：近年来,随着国家抑制“三公消费”等一系列政策的出台,以及产能严重过剩,白酒行业开始陷入低迷期。为了熬过行业寒冬,各家酒企纷纷开始调整策略,谋求开拓多元化的发展。在这一背景下,众多酒企看到了养生酒的商机,不仅茅台、五粮液、泸州老窖、汾酒、宋河酒业等传统知名酒企纷纷布局养生酒,吉林云尚、东方紫等新兴企业也都乘着这一东风,借势谋局。

简介：“张悟本神话”被打破了，以他名义出版的《把吃出来的病吃回去》也不能再骗人。可是事情远未结束。

简介：今年6月3日，爱国名将张学良在美国夏威夷度过了百岁华诞。身体状况很好的张学良对家乡包含思念之情，很想回家，却怕感情上的冲击受不了，西安事变之后，张学良从全国海、陆、空副总司令一下子沦为阶下囚。在长达半个世纪的岁月里，他不仅失去了行动自由，而且随时都有被杀害的危险。然而他历尽磨难而健在，堪称人间奇迹。

简介：摘要中华民族传统运动养生方法依托于祖国传统医学理论，其形式多样，有着良好的养生防病作用，采用文献资料法，总结阐述了中华民族传统运动养生方法理论渊源，健身防病治病作用及其理论基础。旨在为传承祖国医学传统文化并应用到体育科学领域中提供有价值的理论依据。

简介：“春气之应，养生之道”。春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。总的饮食养生原则是：

简介：韩国人的养生佳品多是价格低廉，非常普通的食品。海带是韩国人最常食用的食品之一，从过生日，坐月子到吃早餐，韩国人顿顿都少不了它。营养学家认为，海带中所含热量较低，胶质和矿物质储量较高，

简介：简介：银杏《白果》为二亿五千万年的植物．素有活化石之称，具记载“银杏性甘苦而温”具多种营养及抗氧化的功能．为世界各国所推广之健康食品。

简介：在物质生活越来越丰富的今天，人们已不再满足温饱生活。现在的人们更加讲究生活的质量，因此养生、保健也成了很多人关注的话题。德泰堂本着回馈社会，让更多人健康生活的信念，精心整理出了这套长寿秘笈。我们将以专栏连载的方式，将一些养生、保健的知识传递给大众。希望能提高更多人的生活质量，能令更多人延年益寿。

简介：一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等。如果女性直接饮用生水或者身体直接接触生水，极易感染这些病菌，从而致病。二、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，可能造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。

简介：

简介：长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。今日立秋，坐在有冷气的房间里，放眼望向窗外，真有种天高云淡，望断南飞雁的味道，走出去才知道，天气依旧是暑热难耐，心下暗想，秋总是早早的就立了，秋的味道却总是一点点浸在夏的骨子里，一点点渗透进来，不知不觉让人怀恋那短促的夏花，感怀凋零的秋口十。