简介：藏医传统养生学以人体学为出发点，形成了一个博大精深的体系，辩证而科学地阐释了人体生命活动与客观环境的相互关系以及如何增进健康、延长寿命的健身养生知识。该文从心性养生、整体性养生、天人相应调谐养生、摄养生活起居有常、强调慎微等方面，对藏医传统养生学的特征及内涵进行了探讨研究。

简介：<正>民族医学是祖国医学的重要组成部分.藏医则是我国医学宝库里的一块奇光异彩的瑰丽宝石.藏医有悠久的历史.早在公元前几个世纪,藏族的先民就有"有毒就有药"的说法(《伦布嗄汤》木刻板第七页),藏族人民很早就以酥油止血,以青稞酒治外伤.而目前所知的藏医最早的文献,则是汉族医生哈祥马哈德瓦和达马廓嘎等,从中医著作翻译的《医学大全》(藏名《门杰亲木》).以后,陆续有中医、韩文海、印度医师巴热达扎、大食医生嘎林那合著的《无畏的武器》(藏名《敏吉村恰》)和哈祥马哈也那、别洛扎那编译的《月王药诊》(藏名《爱杰达维佳布》)问世.后者是最古老的藏医著作,对藏医的发展有开拓、奠基之功.公元八世纪,藏王赤松德赞的侍医字陀、元丹贡布撰写的《四部医典》(藏名《居悉》)阐释和发挥了《月王药诊》的基本内容,既有医学总论、人体生理构造,又举各类病例,介

简介：本文论述了道教禁戒在养生中的重要性、必要性和首要性,认为道教养生的头等大事是严守禁戒,否则生不得养,道不可成.道教禁戒中包括很多宝贵的养生智慧,以现代行为医学的观点,可以对其主要内容作出科学的分析和结论.

简介：PM2．5是如何突破人体自身健康守卫的关口、成为危害人体健康的隐形杀手的呢？在严重雾霾天气情况下，人们应该如何做好健康防护工作？

简介：只要我们对西藏高原气候环境对人体健康影响有一正确认识,西藏高原气候环境对人体健康的影响是多方面的,　　二、高原气候环境对人体健康影响的利弊　　西藏高原气候的特点是气压、气温低

简介：古代医学家早就注意“排毒。”早在汉代，著名养生家就提出了“欲得长生，肠中常清”的养生观。我一直比较讲究营养，但是胆石症、肥胖症、感冒接连发生。近３０年来，比较注意清除体内毒物，深感保持“内”环境的卫生比进补更为重要。咳嗽排毒法──空气中有害物随呼吸侵入肺部，可损害支气管与肺泡等组织，还可潜入血液，导致血液中毒而危害全身器官。我每天清晨到室外选择空气新鲜之地，做深呼吸３０次。此法可咳出痰液，使肺部清洁，防止毒从肺入。冲洗排毒法──为了达到清洁肠道的目的，我一是养成每日清晨排便一次的习惯；二是每月选定一天不吃早餐、午餐，空腹分次喝入２０００－３０００毫升凉开水

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简介：人到中年，人不找病病找人。青年期积累的病灶逐步显现出来，要化险为夷就做到以下几点。一、应该起居有常。这主要指工作、饮食、休息、娱乐乃至性生活都要有规律。二、应该节制用脑。办公族从事紧张的脑力劳动，要如竹有节。因为大脑过于紧张，氧和营养物消耗大，而代谢...

简介：摘要养生是现今人们普遍追求的目标，文章以古论今，阐述了养生与养德的关系。养生重在养德，养德可以养生，要做到养生与养德的有机统一，才能真正达到养生的目的，生命才有意义。

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简介：该文介绍了青海藏药资源开发和利用的现状，探讨了藏药资源生存环境特征及资源保护与藏药开发的关系，提出了开发与保护藏药资源的持续发展措施。

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简介：摘要东晋的葛洪是中国历史上著名的道学家。道教的主要活动就是修道和炼丹。而其中修道的主要目标就是长生不老。修道的长生不老之术往往又与养生之法密不可分。葛洪在其著作《抱朴子（内篇）》中就记载阐述了许多关于养生的方法和资料。他的养生方法有很多，本人结合实际，将他的养生观大致分为三点第一，行善积德、净化心灵；第二，节欲有度、知足常乐；第三，重身体、不损伤。葛洪的养生理论不仅对古代养生做出巨大贡献，也对我们现代人的养生提供很多借鉴和参考。

简介：永宁作为全国重点镇、全省百镇建设试点镇、全市小城市重点示范镇，是建设成都医学城的大战区、主战场。在“两学一做”学习教育中，永宁镇始终坚持“学做结合、学改同步、学用互动”，更加鲜明突出问题导向、强化责任担当意识，以健全“人人想干事、事事敢担当”有效机制，扎实有序有效推进宜业宜居宜游国际化医学健康小城市建设。

简介：摘要高血压病是我国最常见的心血管疾病之一,世界各国的患病率高达10%～20%。而它不仅是一个独立的疾病，同时又作为心脑血管疾病的重要危险因素,导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害,引起相关疾病的发生，高血压病严重地危害人们的健康和生命。因此，对高血压患者的保健及防护显得尤为重要。为此，本文在此浅谈了高血压保健与防护的一些措施。

简介：摘要良好的科研设计是实验顺利进行的先决条件和统计分析的基础，一系列现况表明《医学科研设计》课程在医学本科生中开展是十分必要的。本文在分析医学本科生教学中开设《医学科研设计》课程必要性、存在难点及对策的基础上，提出相关的实施建议和应把握的问题。

简介：摘要医学物理学是现代医学科学和物理科学交叉的学科。医学物理实验也是高等医学院校必修的课程内容。本文将首先阐述目前医学院校中医学物理实验教学中存在的问题，然后根据问题提出几点关于改革医学物理教学实验的建议。

简介：摘要高校人才价值观和理论知识与实习医院之间的冲突、学校和实习医院之间因实际利益的冲突缺乏良好的配合，医院、高校、学生的责、权、利不明确。大学生实习角色转换的迟缓和工作实践经验积累的长期性，使合作医院难以稳定信任合作高校。本文结合课题组的调查以及根据学校的具体情况，简要地分析了医学院校非医学专业实习基地建设存在问题，提出了具体的加强措施。

简介：青海地方,古代是多部族聚居,现在是多民族聚居。在漫长的历史长河中,各部族、各民族的劳动人民,在与自然界的斗争中,在从事牧业和农业的生产劳动中,逐渐认识到自然界的一些动物、植物和矿物都有解除身体伤病疼痛的作用,这样就产生了原始的医药。正如恩格斯在《自然辩证法》中所说:“科学的发生和发展一开始就是由生产决定的。”各部族、各民族的医药,随着生产和社会的发展逐步发展起来。但是,由于生产和社会发展的不平衡,各民族的医药发展也不平衡,有的发展快,形成有实践有理论的医药科学体系;有的发展慢,还没有形成有实践有理论的医药科学体系。无论其发展水平如何,它们在长期交往中,必然会有医药学的交流和融合,互相促进,向前发展。

简介：