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简介：日常生活保健最佳时间春晨洗澡的最佳时间：不同时间洗澡，收效不一样。清晨起床洗澡，如遇水温不当，人体难以适应，易患感冒；中午洗澡虽可换得一身清洁与轻松，但轻快之后却可引起疲倦乏力；最好是在晚上临睡前来一次温水浴（水温４０─５０℃左右），能促使全身肌肉、...

简介：宝宝的睡眠，是家长眼中的一件大事，因为它关系着宝宝的身高和智力的发展，但是宝宝睡觉时总有这样那样的麻烦，着实让家长们头疼。针对孩子的各种情况，我可以教您几招。

简介：随着我们生活水平地不断提高，人们对饮食越来越重视。同时间，饮食不当所产生的种种疾病也正在不断地影响着我们的生活，肥胖、心脑血管疾病、某些肿瘤的诱发等都与饮食有着密切联系。

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简介：糖尿病在近几年己经变成全球性的疾病，如果不采取健康的生活形态，将来有可能因为遗传和环境的双重作用，而成为一个糖尿病患者；因此对糖尿病能够有一个概括的了解是必须的。本期节选了吉林科技出版社出版的《糖尿病完全百科》中的部分内容，希望对患有糖尿病的朋友在生活保健中有所帮助。

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简介：　　妊娠是人类繁衍生息的自然生理现象,但是又受着各种环境自然因素的影响,一些必要的措施干预可以改善病理妊娠的预后、提高新生儿的存活率、减少患病率.随着健康意识的逐渐增强,对产前保健的要求也进一步增加.人们需要了解更多有关孕期保健知识,需要提供更多有关孕期可能出现的情况如:孕期锻炼、孕期旅游、孕期接种、孕期营养及优生等方面知识.　　……

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简介：新婚是令人迷恋的难忘时期。新婚之夜又往往被人看作神秘的时刻,其实,在人的一生中,新婚只是新生活的开始,是一个家庭的诞生,做好新婚时的卫

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简介：摘要目的探讨生活干预在早期高血压保健中的作用。方法选取2014年1月-2015年8月在我科接受治疗的早期高血压患者158例，并分为观察组和对照组各79例，对照组给予常规医疗干预，观察组在常规医疗干预基础上给予生活干预，观察并比较两组患者治疗有效率及生活方式改善情况。结果观察组患者治疗总有效率明显高于对照组，干预后两组患者生活方式均明显改善，改善程度观察组明显优于对照组，P<0.05，有统计学意义。结论对早期高血压患者加强生活干预可有效改善患者的生活方式、提高治疗有效率。

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