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简介：从体育健身事业需要与体育、健康、人类学内在逻辑发展的交叉点出发，界定了体育健身科学的概念；搭建了体育健身科学体系的构架；探讨了体育健身科学体系的形态特征。旨在为建立体育健身科学体系提供一些参考。

简介：<正>2008年北京奥运会带动了北京及全国人民的健身热潮。联合国把2005年确定为"国际运动和体育年",同时2005年也是我国颁布"全民健身计划纲要"10周年。为更好地配合全民健身计划,为我国正在蓬勃发展的健身产业搭建一个专业性、国际性、综合性和权威性的交流与展示的大平台,国家体育总局体操运动管理中心、中体产业集团股份有

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简介：<正>当健身成为一种生活态度喜欢健身并不需要理由它能给你一种积极的生活范围,并直接表明了你的生活态度当健身成为一种生活态度就比其他时候更加期望速度刺激,期望挥汗如雨的感觉甚至,期望来自整个世界的挑战用一生去喜欢健身,这个过程本身就是诠释身体的过程我为健身狂……

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简介：健身跳可以促使机体的全面发展,增进健康水平和改善心理机能.健身跳内容丰富多彩,可以是游戏性的、娱乐性的、健美性的等等.同时还可以使精神放松,更好地调节大脑皮层的兴奋与抑制功能,因此在全民健身计划中占有重要的地位.

简介：本文对师范专科学校体育在全民健身计划实施中的地位与作用进行了分析，并提出了如何实施的意见。

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简介：1.梳头:起床后用木制梳子梳头200下。促进血液循环,增强人体免疫力,又能起到健脑益智的效果。2.饮水:晨起饮用一杯凉开水。喝凉开水的好处:一是降温降压;二是内洗涤;三是促进胃肠蠕动;四是可以软化粪便。

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简介：顾方昌先生前曾提出房地产需要“减肥“与”健身”．此言引发笔者诸多思考’。

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简介：沙袋的制备：将1个能装30斤大米的空袋子装入细沙子，将袋子口扎结实，在沙袋子的周围用0．5～1．0厘米厚的海绵包裹，然后再在外面包一层布。主要是避免沙袋过硬伤及手部。

简介：实践证明，大众健身操是一项多功能、价值高、有益于大众身体健康的运动项目。将从大众健身操增强人体机能、延缓衰老、预防疾病等方面来讨论大众健身操的健身价值，旨为其在全民健身、运动保健和体育康复等领域的开发应用提供科学的理论依据。

简介：<正>“石楼石”产于中国山西省娄烦县石楼山深山之中,为天然五色彩石,石质缜密坚硬,石性温和,色彩斑斓,绚丽夺目。民间相传,远古时天塌西北,地倾东南,创造人类的天神女娲选江河中的五色石子冶炼以补苍天,