简介：通过健身活动，让更多的人员加入到队伍中来，提高队伍中骨干人员的健身专业技能，不断扩大队伍人数，进一步提高大家的健身技能水平并推动健身知识的普及。目前，全国登记在册的社会体育指导员已经达到200万之众。

简介：全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。

简介：文章从全民健身战略视角出发,与最新《中国武术发展五年规划》纲要相关发展目标进行契合,通过查阅相关文献综述,了解现代健身俱乐部的发展概况,和现阶段武术的推广方式进行结合,探讨全民健身视角下武术在健身俱乐部的推广与创新研究,对武术健身引入健身俱乐部的原因进行阐述,对两者结合的价值进行探析,最后对武术在健身俱乐部的推广与创新提出了可实施性的策略。

简介：登山是一项有益身心的户外活动，登山的风险一般较低，但登山的注意事项还是要引起重视，要掌握一定的登山技巧，特别是登山保护膝盖的技巧。虽然登山有助于提高心肺功能和全身机能，但对膝关节的损伤大。

简介：本文是以APP方式下全民健身现状作为研究对象,选择南昌市作为调查地点。选取'keep'使用者为调查对象,对他们APP健身的状况进行调查。采用文献资料法,问卷调查,街头访问法,数理统计等研究方法。总结健身软件对居民的影响并对现存健身APP提出相应的改进。

简介：随着社会经济的发展，人民生活水平不断提高，人民对于自身的健康状态关注程度日益提升。国家为了满足社会需要，促进社会文明制定了全民健身计划。目前，全民健身体系已经初步完成，其中一个重要的内容就是大众健身操、大众健身舞，因此本文对全民健身环境下大众健身操（舞）的现代化进程进行了详细的分析研究，希望能够促进其发展进步。

简介：出门旅游时,当地的美食一定会让人吃得停不下来,就算每天走路游览不少景点,但还是长肉了.要怎样才能让人们在出游的时候也不忘健身呢？意大利公司CarloRattiAssociati给出了自己的创意,他们带来了这款由人力驱动的旅行观光船,现在它正安静地漂流在巴黎的塞纳河上.这艘健身观光船长65英尺（约合19.8米）,最多可容纳45人.

简介：随着人民群众对美好生活需要的日益增长,加快推进全民健身计划,进一步完善全民健身的公共服务体系,可及时回应群众的健康诉求,增强国民体质,为群众积极参与新时代的伟大实践创造条件.要进一步加强政府主导与新媒体宣传教育,大力发展全民健身公共服务体系,形成健全的体育产业发展业态,推动全民健身计划的有力落地.

简介：北京市通州区自2005年推广国家体育总局创编的四种健身气功，赵松英从2009年开始先后学练了健身气功马王堆导引术、大舞和导引养生功十二法，至今已有十几个年头了。而目前在通州区，已成立有健身气功辅导站36个，习练健身气功人员达6000人，遍布全区城乡。

简介：现阶段，随着马拉松赛事热潮的兴起，越来越多的人逐步加入到跑步队伍中，同时，各跑步健身类APP应运而生，各有利弊，受欢迎程度也各不相同。为深入贯彻《全民健身计划（2016-2020年）》精神，文章利用文献资料法、调查法、逻辑分析等方法对跑步健身类APP的概念、功能进行阐述，并对其发展现状进行描述，总结出目前跑步健身类APP存在的问题，并提出跑步健身类APP发展路径。

简介：甘肃省陇南市宕昌县是甘肃贫困地区之一,由于受历史与文化等多方面因素影响,再加上5.12地震带来的灾害让宕昌县体育基础设施严重受损,从而使宕昌县全民健身的开展受到制约。文章主要采用文献资料法、访谈法、问卷调查法等对宕昌县全民健身的开展现状,进行调查与分析研究,期望对武都区全民健身问题进行一个全面的了解与分析,发现宕昌县在全民健身体育运动中存在的问题,找出相应的解决办法。其目的是增强全民健身工作,以提升宕昌县全民的身体素质。

简介：我爱练太极拳，一年四季，不论刮风下雨、寒冬酷暑都坚持，由此我的身心得到了健康。8年前，我被医院检查出患了肺癌，已属于中晚期。医生在准备给我做手术时，检查发现我的心脏也有点问题，考虑到我快七十的年龄，医生向我告知：做手术风险较大，建议保守治疗。我同意了，在医院做了3次放疗后就出院了。

简介：我国健身武术是中国传统武术的重要组成部分,而武术动作的组合是中国传统武术的表现形式之一,其包含的动作美的特征具有多方面的含义。文章主要运用文献资料法和逻辑分析法等方法对我国传统健身武术中包括的五禽戏、太极拳术在内的不同的健身武术动作中的各种美学元素进行剖析,探讨健身武术动作之美的内涵,希望通过对我国健身武术动作之美研究,加深人们对健身武术中不同的动作之美的了解和认识,并在武术健身练习中不断加强对武术动作之美的理解和运用。

简介：在辽宁朝阳市,有一支由9位大妈组成的老年健身街舞队。她们当中年龄最大的66岁,最小的也有52岁了。这支被当地百姓亲切地称为“九大妈”的健身街舞队,成立16年来,参加过上千场次的公益活动,她们用充满活力的舞姿,带动无数中老年人参与健身运动。

简介：话题精摘：注意队员的人身安全，热身运动万万不能忘；平时经常跟大加聊天了解大家所需并根据大家的爱好教课；并根据区里活动组织大家积极参加活动；要和附近的队伍搞好关系，避免不必要的摩擦。

简介：在河东区社会体育指导员协会中，活跃着这样的一支队伍，看似朴实无华的群众，却战功累累。在今年的第十三届全运会的开幕式上，在“全运会倒计时100天”的展示活动上，在全运会群众比赛决赛开幕式上，在“点亮海河”全运会开幕式分会场等活动中，她们代表天津健身群众，向全国乃至世界展现了天津人民全民健身的靓丽风采，展现了新时代天津社会体育指导员的精神风貌。她们是用汗水和奉献浇灌的铿锵玫瑰。

简介：喜欢健身运动的人群越来越多，健美的身材，健硕的肌肉，紧凑的形体已成为很多健身爱好者追求的目标。因此，健身房里到处可见围绕着杠铃、器械、跑步机等锻炼的身影，但是这些健身运动爱好者往往把更多的精力投入到力量、耐力和速度素质的练习中，而忽视了柔韧素质练习。

简介：济南燕山健身广场的环境绿化设计独树一帜,特色鲜明,它正确处理了生态、功能和景观三大要素的关系,形成了独特的四季景观及特色鲜明的植物配置手法,对同类的健身广场及植物造景具有一定的指导意义。本文从燕山健身广场的规模、布局特色和植物选择和配置三个主要方面分析了燕山健身广场的绿化特色,特别是空间布局特色和时间格局特色以及景观观赏区的植物配置进行了详细阐述和深入剖析,具有景观、生态和功能相统一的特色,充分体现了中国传统园林的“虽由人作,宛自天开”的重要理念。

简介：当今人们的生活观念在潜移默化中发生着转变，关注休闲体育、参与休闲体育、体验休阑体育，已成为人们对时尚生活的一种需求。休闲体育专业的出现，正好符合当今时代社会经济发展的需要。它与快节奏、高效率、强竞争的社会步调形成互补，成为现代人娱乐身心、结交朋友、保持体能、平衡心态、回归自然的重要方式。

简介：