简介：对于非赛季容易发胖的健美运动员来说，怎样在增大肌肉块的同时避免体脂迅速增加，是个令人头痛的问题。采用下面三个步骤可有效解决这个难题。

简介：桐花绚丽蛙声急，四月乡村闻子规。割麦插秧农事紧，空巢老汉盼儿归。

简介：多少人击节而叹“天生我材必有用”，渴望为人赏识；多少人凭栏悲慨“倩何人唤取，红巾翠袖，韫英雄泪”，无奈总无们乐。自古及今，总有那么多人为自己大材小用而悲愤难遣，感慨杨意不逢，感慨香草难配美人，感慨“小问苍生问鬼神”。然而，是金子总会发光，“大材”义何惧“小用”呢？

简介：当当当，面对这满目可爱的食物，身为吃货的你是不是也觉得不忍下口，忍不住升起了减肥的打算？当食物摇身一变，成为你手下的彩墨与画笔，你感受到这个世界的恶意了吗？

简介：3月31日-4月3日，2014上海酒店设计与工程展览会暨第九届中国（上海）国际建筑及室内设计周活动在上海新国际博览中心举行，元融实业（上海）有限公司携众多欧洲进口高端地板品牌亮相展会，旨在向设计师，酒店管理公司和业主方推荐优秀欧洲高端地面材料，引领和传播自然环保、艺术居家的高品质生活方式。

简介：胡萝卜之所以有利于健康和美容是因为其中强效抗氧化力的β胡萝卜素。帝塚山大学现代生活学部的稻熊隆博教授指出：“效果是维生素E的50倍。”

简介：进入新的一年，可以看到若干新趋势。更丰富的色彩、更长更宽的幅面、更优良的涂饰是可以预料到的，而制造商们正使出浑身解数推出新产品。以下是一些制造商的动向。

简介：摘要评价是教学的重要环节，是课堂实效在课堂教学中体现的重要方面。评价的目的不外乎是激励学生学习兴趣，有效调控学生学习效果的课堂手段。因此，注重评价过程、转换评价方式、开展各项活动是教师提高课堂教学效果的有效做法。

简介：阅读下面的文字，写一篇不少于800字的作文。磁铁同极相互排斥，异极相互吸引；两个正电子或负电子也是相互排斥，只有一正一负才能吸引；同样的两个性格至刚的人遇事则裂，两个性格至柔的人遇事却少有决断。刚柔相济，乃成事之准则也。

简介：摘要随着资源能源问题日益加剧，节能节材已成为一项重要话题。本文通过分析国内机械制造业材料消耗现状，得出了用材所存在的困难和问题，并针对节材节能、提高经济效益等方面，提出了切实可行的解决方案和途径。最后对节材的前景进行展望，同时探讨我国机械制造业的发展趋势。

简介：黑木耳炒花菜（适合12个月以上）材料：花菜一棵，黑木耳50克，色拉油、盐少许做法：1．花菜、黑木耳撕成小朵，洗净待用。2．锅中加入少许油，烧至七成热时放八花菜与黑木耳翻炒。3．加盐，翻炒均匀加入150毫升水，煮到花菜熟透，即可出锅装盘。

简介：增冲侗寨位于贵州省从江县城西北82公里,这里是侗家人的聚集地。侗寨三面山环水绕,恬静中绿意盎然,高高低低的小路,成排的木板房群落,布满岁月斑痕的风雨桥,放眼望去,高天白云下,位于侗寨正中心飞檐翘角的鼓楼一下子印在人们的心头。

简介：针对推钢机定位不准导致待锯钢材推翻、推斜的现象,通过分析发现是由于动力不均及无法同步等原因造成的。通过对现有部分设备进行改造,并优化控制程序,实现了较高的控制精度,减少了锯切周期,进一步提高了热锯锯切能力。

简介：俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据闩已的身体状况进行食补。

简介：同样是面对新形势下错综复杂的基层社会矛盾，为什么浙江诸暨的“枫桥经验”就能与时俱进，成为各地借鉴的样板？同样是探索农村产权制度改革，四川成都靠什么保护农民权益、防止基层政府缺位和越位？同样是干部选拔任用，陕西紫阳又是怎样改变“少数人选少数人”的倾向，真正体现民意导向？

简介：材料小和尚拿着一碗米问师傅：这碗米有多大价值？师父说：要看在谁的手里，要看怎么弄——添点水放到锅里煮一煮，成为一碗米饭，这是一块钱的价值；放在水里泡一泡，用四五个粽叶包一下，是三四块钱的价值；在米里加点酒曲，成为一壶酒，是二三十块钱的价值。

简介：2013年12月28日，南钢第一条按特钢理念建设的中棒生产线顺利建成并开始试生产，这不仅意味着南钢可增产80万吨／年优特钢棒材，更标志着提升棒材产品竞争力项目的顺利实施。

简介：本文针对钢铁行业设备备件仓储资金普遍高位运行的现状，介绍了涟钢通过定向预留设材采购市场份额，换取供应商回购库存积压设材物资的操作模式，利用供应商的购销平台消化了积压库存，有效降低了库存资金和生产经营成本。

简介：<正>江苏省南通市通州区二甲镇的余西、余北地区,解放初期曾为"增谟乡",正是为纪念抗日先烈李增谟而命名的。1910年4月,李增谟出生在南通二甲镇坨墩村的一个贫苦农民家庭里。1938年3月,日本侵略者五千余人在飞机掩护下,乘舰艇侵占了南通城,所到之处烧杀抢掠,无恶不作。年轻的李增谟面对日寇暴行,胸中燃起对日本鬼子的仇恨火焰,走上了抗日救国的道路。

简介：几乎全连的人都知道，这个苦出身的新兵蛋子木讷，单纯，愚笨。还有人从他的单纯中发现了一些小心眼儿，说他傻得有点心计。当残酷的战争来临时，他依然带着不那么单纯的想法奔向战场。可就在生死关头，这名普通士兵纯净的心和纯洁的生命，让很多貌似清高、清纯的东西散出了浑浊粗鄙之气。