简介:从促进民族传统蹴踢类运动项目(毽球、蹴球)健康发展的角度,通过回顾中国民族传统蹴踢类运动项目的发展概况,发现其在发展过程中存在着项目关注度、影响力较小,项目自身可感受度、可体验度以及可参与性不足等缺陷,深入分析其原因,并提出相应的改进措施。借此研究,为促进民族传统体育项目的发展提供积极的借鉴作用。
简介:本文以青海民族大学体育系民族传统体育专业15、16、17级、省体工一大队、省体校共97名散打队员进行调查.在被调查的各类损伤中较易产生运动损伤的部位为踝关节,占据损伤之首(25%),其次是膝关节占据第二位(21%).其中准备活动没有做充分是发生这些运动损伤之关键,通过对86名学生进行问卷调查后发现,有多半的人是由于训练前准备活动做不充分而造成的,占了总受伤人数的12.5%,可见在训练和比赛前做好充分的准备工作是十分必要的,准备活动做的充分,不但可以提高中枢神经系统的兴奋性,克服机体体能的生理惰性,也为正式训练和比赛做好准备,而且能增加身体肌肉中毛细血管的开放数量,提高各部分肌肉机能,增加各关节的伸展性,防止一些运动损伤的发生,其次第二大问题就是技术动作错误引起运动损伤,不能准确把握动作要领,对细节的掌握较差,造成动作不规范,运动节奏紊乱,出现多余动作和错误动作,在违反身体结构和机能特点以及运动力学原理的前提下,就容易在动作过程中产生运动损伤.最后通过调查研究我们对这些运动损伤提出预防措施,提出一些建议,从而为散打的教学、训练、比赛提供理论指导.从而提高他们对运动损伤的认识,采取各种预防措施,就会有效的减少运动损伤的发生,维护体育专业学生的身心健康.
简介:摘 要:舞龙舞狮最为中华民族最为传统的体育项目,有着悠久的文化历史和底蕴。在小学体育课程中开展舞龙舞狮运动不仅对于传承优秀传统文化有着重要的价值意义,同时对于深化教育改革、提升小学生的民族自豪感和认同感、加强学生体魄有着重要的作用。本文从小学开展舞龙舞狮体育运动课程的价值和作用入手,并进一步探讨小学开展舞龙舞狮运动的有效路径。