简介：摘 要：按运动项目所需竞技能力的主导因素归类，推铅球属于非周期性快速力量型项目，该项目运动成绩的好坏主要取决于速度、力量、爆发力等素质能力，其中对运动员要求最高的是力量中的爆发力。本文在结合当代铅球技术训练的理念和专项体能训练的基础之上对其专项速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等几个方面的体能训练进行了相应的阐述和具体方法的讲解，尤其是专项力量方面的做了详细的说明，与此同时在本文最后还针对铅球项目的体能训练带来的疲劳做了相应的恢复和放松方法的介绍。

简介：加强专项体能训练,提高运动员的运动素质和机体能力,对有效提高技战术在比赛中的运用效果具有积极的促进作用。结论:网球运动专项体能训应具有针对性;系统连贯性;阶段性。

简介：体能训练为实现运动科学和训练实践的融合提供了良好平台，体能训练发展对我国现代体育的发展有多重价值。探讨现代体能训练国际国内发展、我国体能训练发展面临的机遇、体能训练发展中的国外政府干预以及国内发展趋势，提出我国体能训练发展对策，为推动我国体能训练的发展提供借鉴。

简介：运用文献资料和逻辑分析法,对战斗体能概念进行理论探索,总结实战化训练的应用实际,参考归纳军内外相关概念的描述,对＂战斗体能＂及其与训练等相关概念的关系进行探讨。为正确地认识和使用这一概念,准确把握其训练内容体系,科学施训提高训练效率与质量提供理论依据,为推进我军军事训练理论和实践发展奠定良好的理论基础与实践导向。

简介：摘 要：短跑是一种常见的田径运动项目，无论在学校还是体育竞赛中，都是一项重要的运动项目，短跑包括的形式主要有一百米、二百米、四百米以及四乘一百米跑等。生比较喜欢短跑运动，短跑运动不仅能够提高运动者的身体素质和力量速度，还对人体的无氧代谢功能有促进作用。对于短跑来说，力量的爆发是很重要的一点，它往往决定着短跑运动员的速度，所以，在体育短跑运动教学中，力量训练就显得尤为重要，老师和学生都要加强力量的训练。本文主要论述了力量训练对短跑运动的重要作用，以及相关的一些具体训练方法和要求。

简介：摘要：体能是人身体的属性，每个人都具备这个属性。就像每个人都有不同的性格一样。这是为什么每个人都需要进行体能训练的原因。对于孩子来说，好的体能水平，意味着更健康的身体，更能抵抗疾病的侵扰，更强的学习能力（尤其是年龄小的孩子），更突出的身体素质。对于低龄的孩子，身体发育和大脑发育、心理成长相互促进。对于成人来说，好的体能水平，意味着更好的身体形态，更强的身体抗逆性，更好的享受体育的乐趣，更强应对压力的能力，更多享受生活的方式。对于老年人来说，好的体能水平，意味着更少的去医院，更好的生活质量，更好的身体机能。降低摔倒和老年痴呆的概率是这个阶段很重要的。对于运动员来说，好的体能水平，意味着更快更高效的技能学习，更强大的心理支撑，更少的运动损伤，更长的运动寿命。

简介：摘要：体能是人身体的属性，每个人都具备这个属性。就像每个人都有不同的性格一样。这是为什么每个人都需要进行体能训练的原因。对于孩子来说，好的体能水平，意味着更健康的身体，更能抵抗疾病的侵扰，更强的学习能力（尤其是年龄小的孩子），更突出的身体素质。对于低龄的孩子，身体发育和大脑发育、心理成长相互促进。对于成人来说，好的体能水平，意味着更好的身体形态，更强的身体抗逆性，更好的享受体育的乐趣，更强应对压力的能力，更多享受生活的方式。对于老年人来说，好的体能水平，意味着更少的去医院，更好的生活质量，更好的身体机能。降低摔倒和老年痴呆的概率是这个阶段很重要的。对于运动员来说，好的体能水平，意味着更快更高效的技能学习，更强大的心理支撑，更少的运动损伤，更长的运动寿命。

简介：摘要： 在现今的体育教学开展中对体能训练进行应用，可以有效的提升体育教学的开展质量与水平，更好的帮助学生对体育知识与技能进行学习。从现今的发展情况来看，将现代体能训练应用到体育教学的开展中，是激发学生潜力发展的必要性手段，对于学生的体育特长起到了培养作用，促进学生积极健康成长，将现代体能训练在体育教学中的作用充分发挥出来，不断的促进体育教学开展的实效性。

简介：摘要：目前，我国的教育在不断改革完善，功能性体能训练的广泛使用给游泳体能训练带来了许多不一样的思考和探索，更为合理的体能训练模式一直是高水平运动员竞技能力提升的重要影响因素。游泳体能训练是一个复杂的过程，功能性体能训练模式的出现给游泳体能训练带来了新的突破。本文通过对功能性体能训练与游泳体能训练的认知思考，得出以下结论：功能性体能训练理念更加符合游泳体能训练的特点。游泳体能训练环境的特殊性让功能性体能训练与游泳体能训练更具有相适性，同时，功能性体能训练能够有效减少游泳运动员长期进行训练所带来的运动损伤风险。在一般体能训练和专项技术能力转化之间，功能性体能训练是相对合理化的训练模式，能够大大缩短两者的转化时间。所以，功能性体能训练对于游泳体能训练有着极高的价值意义。

简介：【摘要】文章首先介绍了小学体能训练的重要性，并指出强健的体能对儿童身心发展至关重要。随后，教师提出了一些有效的体能训练方法，包括多样化的运动项目选择、逐步增加负荷和时间等。此外，教师还强调了培养孩子良好习惯的重要性，如定期锻炼、合理饮食和充足睡眠。最后，文章总结了体能训练对小学生的益处，包括提升体力水平、增强免疫力以及促进学习和社交能力的发展。因此，通过科学的运动训练和良好的生活习惯培养，可以帮助小学生全面发展身心，并为其未来奠定坚实的基础。本文主要探讨了小学生体育教育中的体能训练的现状以及体能训练应对的策略。

简介：摘要促进和提高军人的体质体能水平，已成为一个与新军事变革和信息化军队建设相适应的重要课题。本文充分运用军事体育训练理论，阐述了体能的概念以及现代军事体能训练的要素；深入探讨了基础体能训练的方法。

简介：本文通过对高原柔道运动员的体能训练进行探讨。认为科学合理的安排高原训练对提高柔道运动员体能、成绩具有积极的作用。

简介：摘要： 长期以来，我国中小学体育体能训练在一定程度上陷入误区，取得的实际效果极其有限。本文围绕体育体能训练的最终目的展开分析，认为注重体能储备与体能恢复相结合、在训练过程中注重学生身体安全、引入趣味性体育体能教学手段等创新方式，能够改善中小学体育教学的现状，有助于实现“体育强国梦”。

简介：随着社会的进步,科技的发展,电子设备对我们生活的影响越来越大,我们花费在体能训练上的时间也越来越少。为积极响应教育部国家体育总局对高校学生体能测试的相关安排,全国高校都贯彻落实对学生体测的政策文件。对体能训练方法积极学习,通过参加2018年(广州)首届GSCA中国体能训练科学大会,对体能训练的方法有了更加深刻的认识,对于其科学性也有了深刻的理解。针对高校学生的体质特点、会上所学知识以及平时积累的经验,通过会议的学习使我受益匪浅,本文是我结合会议相关内容对高校学生体能训练的科学。

简介：【摘要】小学体育的教育重点是强化学生体能，提高学生身体素质，增强体质和协调能力。科学的进行体能训练不仅能够帮助学生塑造健美体形，而且大大提高身体器官、系统的免疫能力和环境的适应能力。经过研究调查发现，在校小学生的体能普遍降低，身体素质也在不同程度的降低。这样的情况出现，引起了社会的思考，增强学生的体能训练势在必行。本文主要通过分析了现今小学生体能下降的原因，针对小学高段体育教学中体能训练重要性以及如何强化小学高段体育教学中的体能训练进行了阐述。

简介：学了不少健身词汇，可依旧不能熟练看懂外文健身书籍、资讯。主要原因还是单调量不够，调库不专监．请参照以下《词汇选编》进行学习．假以时日．定能提高不少。

简介：[摘要]我国对篮球训练中的体能训练重视程度还不是很高，在体能训练中常常存在很多问题，致使运动员的训练效果不理想。根据篮球训练的专项训练理论，从篮球训练需要运动员的力量、速度、耐力、柔韧等素质出发，探讨篮球体能训练的问题，提出加强篮球体能训练的对策。[关键词]篮球体能训练问题与对策篮球运动时一种高强度、多间歇、持续时间较长的体育项目，篮球运动员要具有良好的体能素质，才能够在比赛中呈现最佳的状态。篮球训练中体能训练不仅是发挥篮球技术的基础还能够促进身体健康延长运动寿命。所以体能训练在篮球训练中有着重要的作用。但目前我国篮球体能训练的重视程度还不够高，训练的方法及理论存在着问题。本文从篮球运动对身体素质的出发、探析篮球体能训练中存在的问题，并提出加强篮球体能训练的策略……

简介：学了不少健身词汇，可依旧不能熟练看懂外文健身书籍、资讯。主要原因还是单词量不够．诃库不专业．请参照以下《词汇选编》进行学习．假以时日．定能提高不少。

简介：摘要：在篮球运动发展的过程中，无论是技术，还是战术，均获得了很大的进步。对于篮球运动而言，体能的重要性是毋庸置疑的。篮球运动员只有具备一定的体能，才能承受高负荷的训练强度。由于青年女子运动员作为篮球队的主力，需要注重提高其综合素质，尤其是运动员的体能，应该制定出科学的训练策略，既增强了女篮运动员的体质，又使其可以熟练运用各种篮球技术，以便达到既定的训练目标。通过说明青年女篮体能训练的价值，同时提出了青年女篮体能训练工作开展的策略，以便进一步增强青年女篮体能训练的实际成效。

简介：    摘要：随着教学改革的深入发展，国家对小学生的教育高度重视，人们的教育理念也在与时俱进，小学体育教育越来越受到国家及家长的广泛重视，越来越多的学校逐步将体能训练提升到体育教学的日程上来，在此基础上对体能训练教学方法等逐步进行了改进，但是在改革初期，受教师经验不足等因素的制约，体育课堂教学中，体能训练教学开展的并不够深入，在很大程度上影响了教学效果，本文将以此为背景，重点阐述当前环境背景下我国小学体育体能训练的有效策略。