简介：对参加国际24小时超长跑比赛的11名运动员进行了安静状态、运动中和运动后的心电监测，发现24小时超长跑运动员的安静心率均值低于60次／分，P－R间期均值比一般运动员稍高，而QRS波群和Q－T间期均在正常范围内，心电轴也全部正常。另外，24小时超长跑运动员的心电图异常出现率较高，但大多属功能性，且长时间的运动没有对其造成明显不良影响。运动员赛后QRS波群时间显著高于安静状态，表明超长跑运动对心宝功能可造成一定影响。

简介：前言Hb是在有氧运动中对人体各器官,组织起输氧作用的一种物质。目前无论是在国内,国外对Hb的研究的均给予充分的重视,而且已有很多学者发表了专著,但在中长跑的训练中究竟哪些训练内容对Hb的影响较大还报导的很少,为了进一步提高我国中长跑的整体训练水平,搞清中长跑在有氧训练中对人体血红蛋白的影响,以便在训练前后探取一些有针对性的措施保证训练正常进行。本研究与省体科

简介：本文对首届中国国际24小时超长跑挑战赛参赛选手进行24小时的血乳酸,血糖、血脂、血尿素、血红蛋白和谷草转氨酶等指标的跟踪测试和动态分析,揭示了该运动具有超长时间超长距离但运动强度较低的项目特征和明显的运动过程呈阶段性的强度特点;指出了该项运动体力消耗十分突出而机体的机能水平尚没有出现衰竭状态,但也显示出一定的负面影响;同时,反映了该运动中糖的消耗和蛋白质的供能作用有显著意义。

简介：对参加首届中国国际24小时超长跑比赛的11名中外男运动员进行了赛中休息时间记录和休息期间的心电图监测,并对有关数据进行了综合的分析研究。结果表明:运动员在赛中休息时间的掌握和分配有很大的个体差异,休息时间的长短对运动员的心电图变化并无明显影响。说明掌握好休息时间分配有利于提高运动成绩,也不会对体力恢复有不良影响。

简介：在“纽约1999友谊杯”90千米马拉松赛中，45名参加者被分成3组，每组15人。从赛前7天至赛后2天的lO天时间内，三组分别口服500mg／dVc、1500mg／dVc、安慰剂，并记录赛前、赛中、赛后的饮食摄入量，抽取赛前15～18h、赛后即刻、赛后24h、48h的血液样本各35ml。结果：赛前Vc-500组和Vc-1500组的血清Vc浓度分别为128±31umol/l和153±34umol/l，明显高于安慰剂组(83±39umol／1)。赛后即刻Vc-1500组的血清皮质醇、血浆肾上腺素、IL-10、1L-lRa的浓度显著低于VcIL-iRa-500组和安慰剂组。研究显示，与每天服用Vc≤500mg相比，Vc-1500组可减少肾上腺激素和抗炎类多肽的浓度物质对运动的延时反应，但却是暂时的。在超长跑运动中补充Vc可减少皮质醇、肾上腺素、白介素-10(IL-10)和白介素-1受体拮抗剂(IL-1Ra)的浓度。

简介：狮子大王想选一个长跑冠军，动物们立刻争吵起来。

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简介：在运动会前的那段时间,我几乎每天都会去学校的操场上练习长跑。这次运动会,我报了3000米——是因为看到了《江中的三千》纪录片之后心中激起的感触余波未散、还是想重拾初中的长跑技能,抑或是不愿让自己的高中生活留下遗憾？无论如何,我又开始跑步了。我爱长跑远胜于短跑。短跑是速度与激情的较量,是离弦的箭,是震人的雷。短跑的赛场,是狂怒的狮子们的捕猎活动,一瞬之间,胜利之果已被夺了去。它需要的,是瞬间的爆发。

简介：这是一个跑步者的计划:第一个月,跑完家属楼到学校的1000米;第二个月,跑完1050米;第三个月,跑完1100米;第四个月,跑完家属楼到医院的1200米;第二年,跑完家属楼到火车站的5000米。或许这个计划在我们看来太不起眼了,看不出什么科学独特的地方,甚至会嘲笑它根本就是一个懒惰者为自己定的一份长跑妥协书,一个月才多跑50米、100米,难道不是吗?

简介：说起长跑比赛，最著名的莫过于马拉松长跑了，它全长为42.193千米。为了纪念古希腊的一次战役胜利，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年飞毛腿战士送信跑的里程——42.193千米作为赛跑的距离。话说有一年，某县举行长跑比赛，运动员跑到离起点6千米处然后再返回到起点，才算完成比赛。已知领先的运动员每分钟跑310米，最后的运动员每分钟跑290米。如果这样匀速跑下去，起跑后多少分这两个运动员相遇？对于这个问题，我们可以根据题意画出线段图，以帮助分析。

简介：天阴沉沉的，还刮着北风，这是人冬以来最冷的一天。这天，我们学校迎来了一年一度的冬季长跑比赛。

简介：人们一直把长跑作为人生的比喻，人生实在是太像长跑了。短跑仅仅是人生的一瞬间，一晃就过去了，但像马拉松这样的长跑却大不相同，它需要一刻也不放松，一点也不懈怠地坚持下去。

简介：跑过长跑的人或许会有这样的感觉，一开始跑，步履轻盈，精力充沛；再往前跑，心跳加快，呼吸加速；继续往前跑，越跑越难受，逐渐到达极限，这个时候得咬牙坚持，挺过去了，就会好受些；最后，到了冲刺阶段，还得咬紧牙关全力以赴，直到冲过终点线。

简介：增大心脏的体积和容量，使心肌粗壮、结实。收缩有力，每次搏动能喷射出更多的血液。以满足各器官的需要。改善呼吸系统的功能，增大肺活量，给各器官提供更多的氧气。消耗体内多余的脂肪。防止或消除肥胖，使身体更健美。改善大脑皮层对体温的调节能力，提高机体对冷刺激的适应力和对疾病的抵抗能力。

简介：为保证采用补偿收缩混凝土水池工程抗裂防水混凝土施工质量，达到混凝土结构自防水和超长结构施工的目的，特提供本施工实施参考方案，供施工单位参考。

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简介：　　五月二十日那一天,出来一个"五·二○"重要声明.为了庆祝,富余大队要开体育会.是任务,也是形势需要.要确保开出"东风吹战鼓擂当今世界上究竟谁怕谁不是人民怕美帝而是美帝怕人民"的强大气势.要全民皆兵人人上阵.开得不好不行,各种比赛都不能少,还得有风格有精神.总之,要开成革命的大会团结的大会胜利的大会.……

简介：长跑，是奥运会中最考验运动员意志的项目，是每个运动员最难挑战的极限。但是．这样一个项目，正因为对运动员心理、身体提出了更高的要求，因此也受到了更多人的赞同和追捧。

简介：摘要中长跑由于距离较长，单一动作保持时间长，学生常常容易产生烦躁情绪和惧怕心理。本文主要通过缓解学生的心理状态来调动学生对中长跑的练习乐趣，增强运动机能。