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  • 简介:1.前言运动员的心理状态、赛前、赛中和赛后的情绪变化及其调节、最终运动成绩的取得,都与运动焦虑有关。美国的心理学家斯比尔伯格提出,焦虑可分为焦虑特质和焦虑状态两种。焦虑特质是一个人相当稳定的个性特征,焦虑特质高的人,在许多情况下,都表现出焦虑,对未

  • 标签: 焦虑特质 赛前焦虑状态 运动员情绪 优秀游泳运动员 调控措施 比赛前
  • 简介:运动性疲劳和恢复过程一直是体育科学研究的主要课题,根据疲劳产生的机理,利用主观感觉和生理生化指标来判断运动性疲劳发生的部位,认为运动性疲劳的恢复分三个阶段,可以采取休息、营养、推拿、中医药等方法来预防和恢复.

  • 标签: 运动性疲劳 产生机制 恢复措施 衰竭学说 堵塞学说 突变理论
  • 简介:为更好地促进冰雪项目运动员膳食营养研究的发展,运用文献资料法对于近年来我国冰雪项目运动员营养研究现状进行梳理、分析,对于冰雪项目运动员营养补充研究存在的问题予以总结,发现目前冰雪项目运动营养补充存在重视不足,缺乏有针对性的实地研究,以及缺乏有效的干预措施等问题,并在此基础上提出相应的改进建议与措施,以期对于冰雪项目运动员获得合理的营养提供有力的理论支撑。

  • 标签: 中国 冰雪项目 运动员 营养
  • 简介:全民健身运动旨在提高国民身体素质,在运动中,由于种种原因常出现运动损伤,且以下肢损伤居多。文章通过对损伤产生和原因的分析研究,提出了具体的预防措施,以减少运动损伤次数,提高学生锻炼的兴趣和积极性,使体育运动成为终身运动。

  • 标签: 大学生 运动损伤 预防措施
  • 简介:普遍认为,离心运动性损伤和炎症反应诱发了DOMS(延迟性肌肉酸痛)。然而,近来的一些研究结果不支持此假说,DOMS起因的观点受到质疑。通过对离心运动性肌节重塑过程及整合钙离子依赖性蛋白水解酶作用的探讨,试图证实DOMS和离心运动性骨骼肌损伤、炎症反应的关系及其新的治疗措施

  • 标签: 离心运动 损伤 炎症反应 延迟性肌肉酸痛 肌节重塑
  • 简介:减少轮滑定向赛事的风险,有利于更好地推动轮滑定向赛事在高校中的推广。通过文献资料法、专家访谈法对高校开展轮滑定向赛事中运动损伤的内部原因、外部原因及其他风险加以分析,制定出了一套轮滑定向赛事的安全预案,为高校轮滑定向运动的可持续发展奠定基础。调查结果显示:在组织轮滑定向赛中,要强调运动员的身体因素、心理因素、环境因素、组织者因素、地图因素及其他必要因素等。做到赛前、赛中、赛后三个环节的预防措施和应急方案。找准原因,积极预防,促进轮滑定向运动赛事在高校的发展。

  • 标签: 轮滑定向运动 赛事风 预防措施
  • 简介:速度滑冰是体能主导类竞技项目,训练负荷往往接近人体生理极限,产生运动疲劳是一种必然现象,不及时消除会形成过度训练,影响运动水平的提高。及时进行必要的恢复训练和心理调整并补充能量和营养,对体能的恢复和竞技能力的提高具有重要的作用。运用运动生理学、运动生物化学、运动心理学及运动训练学的相关理论,分析速滑运动员运动疲劳的产生,认为代谢基质的耗竭、代谢产物的堆积、代谢环境的酸化是主要原因,提出采取运动性手段、物理性手段、中药补剂、合理营养膳食和强力营养补剂心,以及采取设置合理的运动目标、意念放松法等心理训练方法促进运动员疲劳的恢复。

  • 标签: 恢复 速滑运动员 运动疲劳 提高 竞技能力
  • 简介:田径运动是各项体育运动的基础,它能全面有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高具有重要的作用。田径运动也是增强人们体质的重要手段之一,经常参加田径运动锻炼,能促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节能力和增强各器官系统的机能,提高人体健康水平与工作能力;大学生经常从事田径练习,不仅能有效地发展耐力、速度、力量、灵敏、

  • 标签: 田径课程教学 负面影响 整改 高校 田径运动 体育运动
  • 简介:在速度滑冰中长距离项目的比赛中,运动员后程降速已经成为制约我国速滑项目进步的瓶颈之一,对此类问题的突破性研究对我国速滑项目的可持续性发展具有重要的战略意义。认为运动员技术训练与体能训练的特点,全面身体训练与滑行技术水平,不同距离项目的训练要求,饮食结构,运动员临场的竞技状态,比赛中的滑跑平均速度对其比赛中的后程降速具有重要的影响,并提出相应的解决措施

  • 标签: 速度滑冰运动员 后程降速 思考
  • 简介:通过调查发现,民族高职高专学生运动损伤的特点是:男生损伤率高于女生;民族学生的比例大于汉族学生;课外损伤高于课内;造成损伤的因素是多方面的;在受伤的项目上男生在足球、篮球中居多,女生在田径中居多;损伤部位以下肢为主。但只要加以重视,可以大幅度减少运动损伤的发生。

  • 标签: 体育运动 运动损伤 高职高专 民族地区
  • 简介:一、高尔夫球场土壤微生物的特点及主要类型1.高尔夫球场土壤微生物的特点土壤提供了水、肥、气、热等物质和能量,也是相对固定的有机和无机相结合的多相多介质的生命生产的场所。土壤质量是土壤在一定的生态系统内提供生命必需养分和生产生物物质的能力,是容纳、降解、净化污染物质和维护生态平衡的能力,是土壤肥力质量、土壤环境质量和土壤健康质量三个既相对独立而又有机联系的组分之综合集成。

  • 标签: 高尔夫球场 土壤质量 微生物 草坪养护 激活 有机联系
  • 简介:纪念中国成人教育改革发展三十周年暨2008年中国成人教育协会年会2008年11月29日至30日在北京召开。这次会议全面总结了我国成人教育改革开放三十年来所取得的历史性成就,进一步明确了在新的历史起点我国成人教育的责任、使命与改革、创新的发展方向。教育部副部长陈希出席会议并讲话。

  • 标签: 中国成人教育协会 成人教育改革 纪念大会 副部长 教育部 摘要
  • 简介:学校体育工作有着广阔的外延。“学校”有普通高校、高职中职、中小学、幼儿园;公办学校、民办学校;发达地区学校,也有农村学校,还有老少边穷地区的学校。“体育”有课内体育、课外体育;家庭体育;军事体育、科技体育等等。学校体育的问题要比其他学科的问题复杂得多。青少年的“身心健康和体魄强健”必须由广泛的“学校体育”工作共同完成。“全国学校体育联盟(教学改革)推进的“10+10”教改工程中“+10”是针对学校体育的薄弱环节和空白,或国家亟需发展又比较薄弱的学校体育工作,如校园足球、冰雪体育运动、幼儿体育、国防体育教育等所设计的方略。教改联盟的改革工作受到了基层学校的热烈欢迎,是因为这些工作既有顶层设计,又有具体的内容与方法创新。教改联盟希望通过这些新工作能够(1)协助国家强化学校体育的薄弱环节;(2)明确特殊学校体育课程理论和指导思想;(3)促进薄弱学校领域的课程与教材建设;(4)建设薄弱环节领域的体育发展平台;(5)促进相关领域的体育学术研究;(6)提升薄弱领域的体育教师队伍专业化水平;(7)创建能强化薄弱领域和薄弱环节学校体育改革工程。

  • 标签: 新时代 中国学校体育发展 全国学校体育联盟(教学改革) 外延性问题 战线问题 “10+10教改工程”
  • 简介:体育比赛成绩是一个国家(或地区)综合国力和社会文明的重要体现,因此,国际综合性大型赛会举办国的政府、国民一般都将本国代表团所取得的比赛成绩是否优异,作为衡量与评价赛会举办得是否成功的重要标准之一。针对这一现象,提出采取建立科学的教学与训练体系,加强体育科学研究工作力度,完善制度化建设等措施,确保中国代表团在第24届大冬会上取得优异的比赛成绩。

  • 标签: 第24届大冬会 中国代表团 成绩 提高 措施
  • 简介:建国以来我国优秀运动员奖励制度的实施极大地促进了我国竞技体育的发展.但近年来随着社会经济环境的变化、体育管理体制改革的深入,现行优秀运动员奖励制度在实施中存在奖励资金渠道不宽、奖励主体层次不清、奖金倒挂现象普遍、奖励的时效性较短、奖励重个人轻集体、奖励厚物质薄精神等问题.这些问题的存在一定程度上已影响了我国竞技体育的发展,因此有必要对其进一步完善.

  • 标签: 优秀运动员 奖励制度 局限性 完善措施
  • 简介:目的:通过整群随机抽样、问卷调查等研究方法,以芜湖市619名肥胖小学生为研究对象,分析城市肥胖儿生成的原因。发现儿童肥胖症成因中,饮食结构影响列首位;其余依次为学习压力过重,无暇锻炼身体;因居住条件限制,活动不足而发胖;家庭遗传倾向。同时,为克服小学生肥胖问题提出了一些干预措施

  • 标签: 小学生 肥胖现状 成因 干预措施