简介:〔摘要〕运动训练工作的实践证明,各项体育运动若想取得好成绩,达到较高水平,都需要从小开始训练。对中学生进行排球训练,不仅有助于培养他们全面发展和促进身体健康,而且是提高排球运动普及率的重要途径之一。
简介:简介:齐伯力教授是我国著名的健康教育专家。现任北京老医药卫生工作者协会,知名专家委员会委员。中国老年学学会,老年科学健身与长寿研究委员会顾问委员。“中国健康万里行”组委会科普专家。他从医40多年来,一直从事临床医学的研究和实践。长期进行生命健康及健康保健方面的研究,一直致力于健康知识的普及工作,特别是健康与长寿方面知识的讲座,从中央到地方深受广大群众欢迎。齐教授讲座从平衡饮食、有氧运动、心理平衡三大部分通俗地讲述了老百姓生活中容易忽视的健康问题,并给出了科学的健康标准和可操作的保健方法。尤其是这份养生经的作者在美国生活了六年,国外的科学保健他也讲得很仔细,值得借鉴。