简介:摘要形成和调节竞技状态是一项复杂的工作,是受多方面因素的影响。训练计划安排得不合适,不仅会造成极度紧张和疲劳,而是对最佳竞技状态也不利。
简介:摘要:中学生田径运动员在赛前都会出现心理焦虑变化,赛前焦虑影响运动员的最佳发挥。采用问卷调查、人物访谈的科研方法。调查了惠州市的中学生80名田径运动员在比赛前由于心理变化产生赛前焦虑症状情况,对赛前焦虑的原因、调整模式、有效训练方法深入研究分析。调查得出45%惠州的中学生田径运动员有在竞赛时有赛前焦虑,出现假疲劳、思想混乱、夜晚失眠、脾气差、小便多、心跳快等症状;结论:惠州的中学生田径运动员的竞技水平差距小,关键是心理素质影响了其状态。建议在教练在赛前要要对运动员进行心理辅导,调整竞赛心态,以期能改善中学生田径运动员克服赛前焦虑的症状,发挥其最好的竞技状态。
简介:摘要目的通过检测新入伍女兵集训期间心理弹性状况变化情况并分析其影响因素,为针对女兵开展科学训练提供理论依据。方法选择某部队2013-2014年入伍的240名新入伍女兵作为研究对象,同时选择同期200名新入伍男兵作为对照组。采取Conner-Davidson心理弹性量表对集训前后女兵的心理弹性状况进行测试,并分析其相关影响因素。结果集训前240名新入伍女兵的心理弹性水平总分为62.74±8.15分,男兵的心理弹性水平总分则为66.92±8.62分,两组比较差异具有统计学意义(P<0.05)。经过3个月集训后,女兵的心理弹性水平总分为68.56±8.47分,明显高于集训前(P<0.05)。不同学历、是否有工作经历的新入伍女兵之间心理弹性得分不同,差异有统计学意义(P<0.05)。结论新入伍女兵心理弹性水平显著低于男兵,学历和工作经历是女兵心理弹性的影响因素,在入伍集训中应针对性的进行心理健康教育及适应性训练。