简介:前言:野战被复线500M单兵综合作业属于申距离跑动力性训练,它具有距远(往返1000M)携带器材重(约20.5公斤),难度大,障碍多(全程设有乡村路埋设,独木桥,公路高架,函洞,铁路换盘,电丝网,高墙,炮火封锁区到终点等九大障碍),作业持续时间长,消耗大量体力,对机体的生理变化影响大,是被复线三大基本技术的综合应用等特点。在以往我院的教学训练中,往往忽视做准备活动这一环节,通常在教员下达训练课目,再重述训练中较为高难动作的重要性(或将训练中普遮存在的动作难度再示范一遍,突出某一动作的重要性)接着,安排场地,组织展开作业。导致受训者几分钟后,就感到胸部发闷、呼吸困难、两腿酸软、感觉迟钝、动作不协调、不准确,简直就再也不想跑下去,这种副反应现象在生理上叫作"极点"。"极点"的过早出现对完成作业带来十分不利的影响,甚至出现受训者机能损伤过大的现象,为了改变这种状况,推迟"极点"的出现、缩短"极点"的时间,训练前的准备活动就显得尤为重要了,那么,应该怎样处理呢,本文拟从这两个方面作一些初步的探讨。
简介:<正>目前,在国内对学生进行身体发育评价时,一般均采用相关评价法。这种方法既能评价多种指标的发育水平,也能反映指标间的相应关系。但是在试行《体育标准》过程中,我们发现大多数学生的身高、体重和胸围均在同一横线上,即大多数属匀称型。而在相关评价法中,身高则起着重要作用,因而不能充分反映学生身体的匀称和结实程度。尤其对年龄在18—24岁的大学生来说身体发育已到缓慢阶段,特别是身高已趋稳定。所以在大学里,学生的身体发育应主要着眼于改变体型,使之符合体魄健壮,体态优美的要求。指数法(维尔维克指数——体重+胸围/身高)是一个反映身体匀称和密度较好的指标。它对相关法是一种补偿,同时相关法也补偿了指数法不论身体粗壮还是纤瘦只要匀称就可以评为高分的缺点。将两种
简介:《中华人民共和国体育法》颁布实施十年来,为规范和保障我国体育事业的改革与发展、加强体育法制建设,发挥了重要作用,取得了显著效果,但同时也显现出不能很好适应体育法制建设现实需要的一些问题。2006年,根据国家体育总局的总体工作部署,修改《体育法》的基础性工作已经开始。为了推动工作进程,结合2005年征集的修改《体育法》有关论文,国家体育总局和中国法学会体育法学研究会于2006年2月27至28日在天津体育学院召开了修改《中华人民共和国体育法》理论研讨会。部分优秀论文作者、中国法学会体育法学研究会部分理事以及全国人大教科文卫委员会、国家体育总局有关人员40余人与会。国家体育总局政法司司长张剑、天津市体育局副局长谢德龙、天津体育学院书记冯文明分别致辞。
简介:从以下几方面详细介绍一项为期3年(2009—2011)的中德合作科研课题——“健康行为和健康资源的身体活动:阶段、决定因素和效益”。(1)阐述“从无活动到保持活动的4步骤(FIT)模型”的理论建构。(2)以FIT模型为基础,检验中文版和德文版“成年人身体活动调查问卷”的信效度水平。(3)以中德成年人为研究被试,考查FIT模型的效度。研究结果表明:FIT模型能够较准确地描述中德两国成年人身体活动变化过程的阶段性特征及其影响因素,该模型的阶段算法效度、诊断功能及服务干预的功能均得到初步验证,为未来进行基于FIT模型的阶段匹配干预研究提供了理论依据和实证支持。
简介:目的:通过实验研究比较主动分离式牵拉(AIS)与本体感受性神经肌肉促进法牵拉(PNF)对肩关节柔韧性影响。方法:选取某体育大学有训练背景、无肩部损伤的学生20名,随机分为两组,进行为期两周,每周5次,每次15min左右训练,一组进行AIS牵拉,另一组进行PNF牵拉。使用F-JDC型关节测量尺在实验前、第一次牵拉后和两周训练后对关节活动度进行测量。结论:两种牵拉方法对于肩关节的柔韧性均有改善作用,而AIS牵拉对肩关节柔韧性的提高效果优于PNF牵拉。得出AIS牵拉在运动训练中有一定的实践意义,且易于掌握,有一定的推广价值,为进一步研究更好的牵拉方法提供良好的基础。