简介:摘要:目的:探究为怀孕妇女提供孕期运动指导的效果。方法:随机选择2021年6月~2021年12月在我中心确诊为怀孕的50位孕妇为临床研究对象,按照先后顺序将其分成每组25人的对照组与观察组,对照组无指导服务,观察组提供孕期运动指导,最终比较指导效果。结果:在对胎儿影响、妊娠期合并症、分娩影响三方面的各项临床数据比较中,观察组所得结果均优于对照组,且P<0.05,数据差异具有统计学研究价值。结论:为孕产妇提供孕期运动指导,有助于降低产妇妊娠期合并症发生几率、减少巨大儿及肥胖儿现象出现概率、缓解孕产妇分娩过程的疼痛感、消除孕产妇负面焦虑等情绪,值得广泛的推广、运用。
简介:摘要:近几年来,自行车慢慢进入人们的视野,成为了一项重要的竞技比赛,运动员在努力提高自身竞技水平的过程中,教练无疑起着极其重要的作用,不仅要结合运动员的比赛情况加强体能训练和速度练习,也要结合运动员的身体情况制定出适当的训练计划,此外对于运动员而言,自行车运动尤其要注意运动技巧,在提高运动效果的同时,也可以避免自身受到意外的伤害。