简介：我管孙剑云叫“师爷爷”，这个称呼的由来还得从我的爷爷谈起。

简介：“我练拳．拳练我”．这是一个有趣的命题。早年也曾听人说起过．只觉得好玩而已。一晃几十年过去了，今天重新听到这个妙不可言的“拳练我”．细细一想．倒真是一个高超的见识和说词。堪称拳论妙典，并非文字游戏。

简介：1983年底．时任南京市体育运动委员会群体干事兼该市武术协会负责人之职的范克平先生．在前南京军区副司令员兼中共安徽省委第一书记钱钧将军家中向其请教并学练朱砂掌功法，且详尽笔录了相关的图文资料。

简介：译者按：本文是李恺在李小龙去世七年后所作，最早刊登在1980年的《功夫精深》（InsideKung—Fu）上。那时振藩截拳道核心尚未成立，李恺有感师父离世后，众师兄弟未能团结一致，为纪念师父的传艺之恩而做些事情，心中有话，不吐不快，遂落笔成文。字里行间，流露着李恺对李小龙的思念之情。尽管是七年前的感言，如今读来仍让人动容。英文原稿的末尾，李恺用中文繁体写下了八个汉字：尊师重道、饮水思源。这八个字，在今天这个日子来看，意义非凡。

简介：太极拳能强身健体、陶冶性情，这是广大练习者的共识。但是，什么是太极拳？练习太极拳的要领是什么，并不是每个练习者都认识的。我就这两个方面谈一下肤浅的看法和体会。

简介：我生于黄土高原渭河之滨的一个农民家庭，少时虽无缺衣少食之苦，但依然面黄肌瘦、体弱多病。武打影片《少林寺》在全球卷起一股武术狂潮时，我刚董事，被影片中拳来腿去的中华武术所吸引，于便常有飞檐直璧、天下无敌的侠客梦想。世间像我们一样有些妄想者想必大有人在。

简介：（接上期）四、自修因为军列要为其它火车让道，所以走走停停，一天的路程用了两天一夜才到达天津。下火车上汽车一直拉到师直属新兵连，开始接受为期三个月的新兵军事训练。新兵训练的课目我在上学时候就都训练过了，对我来说一点也不难。训练结束门门优秀，在新兵连照样每天早起练拳，还时常给大家做表演。我被分到师直属汽车连。当时，我以为是叫我去开车，所以很高兴。到了汽车连后，修理所的所长把我领走了，其他新兵都去北京总后汽车大修厂学习去了。惟独把我留下来，给了我一套修理工具，叫我开始工作了。

简介：依据营养专家的建议，每日饮食中应有蔬菜3份加上水果2份。一般而言，果蔬类主要提供的营养成分为多种维生素与矿物质，再加上提供大量的天然膳食纤维，虽然目前美国食品药物管理局已公告摄食膳食纤维并不能预防直肠癌，但无论如何膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，因而可以帮助消化。从提供多种维生素与矿物质方面，虽然我们可将果蔬大致分类成下列方向，但其实各种果蔬的均衡摄食是最重要的，几乎每一种果蔬都有多种维生素与矿物质，只是含量各有不同。

简介：近些年来不断听到有人说：太极拳源流争论影响了太极拳的发展，是太极拳发展中的不和谐声音。此言差矣!回顾八十余年的太极拳源流争论，笔者认为无论是争论的形式，还是争论的结果都是值得肯定的。

简介：看了《中华武术》有文章介绍陈式太极拳的呼吸方法．其方法比较复杂。笔者学习杨式太极拳传统套路．在呼吸与拳势的配合上．谈一点个人的见解。

简介：

简介：我是江平老师1999年入门的博士生，2003年8月（当时我已经毕业到中国人民银行研究局工作）．我在北京安排太极拳大师陈正雷先生与江老师会面，谈话内容反映了二人的职业信仰、敬业精神和至高的人生境界．令我深感钦佩，至今不忘。说与大家，一起来分享。

简介：我48岁开始练太极，今年78岁，整整练了三十个春夏秋冬。前二十几年我学练了许多套路、习练诸多套路虽能活动肢体，锻炼身体，但体内的拳感不明显，近七八年才渐渐有了感觉，尤其是近二三年感觉越来越明显。

简介：由“全球功夫之星”大赛总冠军谷尚蔚担纲的新型动作片《我不是李小龙》在北京举行发布会，该片3月开机，将在暑期档上线。《我不是李小龙》的男一号谷尚蔚，5岁习武。1997-1998年，连续两年夺得北京市传统武术比赛冠军；1998～2002年，连续五年获得全国拳术、双兵械冠军。

简介：“用意不用力”是个老的话题。杨澄甫曾经说过“太极拳论云，此全是用意不用力。”说明在他之前就有权威太极拳家著文立论，提倡“用意不用力”了，到他这一代又作了进一步的强调，时至现在已为多数拳者所接受。但也有一些拳友甚至名家对“用意不用力”提出了不同意见，有的说“不全面”，有的说“不可能”，主要是对其中的“不用力”三字表示质疑，认为打拳不可能不用力。对此，我有几点认识，说出来供拳友参考，并就教于方家。

简介：恩师冯志强先生仙逝五年来，经常思念他老人家那和蔼慈祥的音容笑貌，而他那语重心长的嘱托声则每每在我的心田激发出催人奋进的精神力量。在思念和遗嘱的双重鞭策百这几年来我不敢稍有懈怠，在加大力度自身修炼并推广传播混元太极的同时，先后发表了多篇文童，介绍恩师创立混元太极拳的功绩，其颇具传奇色彩的武术生涯，以及自成系统的武学思想，以求发扬光大。但至此还深感意犹未尽，心绪难平，于是再提笔铺纸，记叙我与恩师这段难能可贵的太极缘和刻骨铭心的师徒情，以永志不忘。

简介：梅花桩拳的阵容中．人们看到了一个熟悉的身影．他高高壮壮．风趣幽默．在擂台上一站，还是一如既往地稳如磐石。他就是被称为重型坦克的武龙水。

简介：当时他是香港电影史无前例的头号明星。生前是一座丰碑，逝后是一个传奇。他使功夫片引起了世界的注意。我想，如果没有他。就不会有人听说过成龙。我并不以为自己可以在真正的格斗中击败他，也不至于蠢到要去做那样的尝试。

简介：许多练习太极拳的人及有关太极拳的资料中常常提到练习太极拳要能达到“四两拨千斤”才是有了一定的功夫。这五个字的出处有两处：一是《打手歌》：“搠捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。”其中有“牵动四两拨千斤”之句。二是《王宗岳太极拳论》：“查四两拨千斤之句，显非力胜。观耄

简介：我叫刘璐，是来自辽宁省农村的一名普通孩子。2008年考上大学，原本与所有的大学生一样，朝气蓬勃，无忧无虑。我以为自己拥有年轻的身体，从不把健康看得那么重要，生了病就吃点药、打几针，过一段时间就好了。真是少年不知愁滋味，可是天有不测风云。