简介：运动＂金字塔＂将我们日常生活中的运动分为：生活形态的体能活动、伸展运动、有氧运动（休闲运动）、肌肉适能运动和静态活动这五类。他们分别占据了金字塔的五个层次。第一层：生活形态的体能运动首先位于底层的是我们大量的生活形态的体能活动,包括走路、爬楼梯、做家务、上下班等,这些活动虽然强度较小,但积少成多,对于没有锻炼时间的白领来说,这些活动也是宝贵的锻炼机会,比如下班可以乘地铁也可以走路,那么选择快走回家;

简介：摘要目的探讨胸部X线诊断与X线征。方法通过查阅文献资料，并结合临床资料及个人经验，分析胸部X线诊断与X线征象。结论深入研究胸部X线诊断及X线征象，并应用这些征象，作为影像诊断的依据，可提高影像诊断的准确性及效率。

简介：摘要目的矽肺是常见的一种尘肺，也称为硅肺，是吸入了二氧化硅(SiO2)的粉尘而致病。粉尘的颗粒愈小则致病力愈大，直径1～10μm的硅尘，吸入肺内，经过数年或数十年而发病。目的讨论矽肺X线诊断。方法根据患者的X线检查图像表现结合病史与临床症状进行诊断。结论矽肺的诊断必须与职业史相结合，并应结合患者的症状表现与代偿机能状态，有助于劳动能力的鉴定与确定处理方针。

简介：摘要目的讨论肠套叠X线表现。方法对患者进行X线检查并依据图像表现进行诊断。结论X线检查对肠套叠的诊断和治疗具有重要意义。

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简介：本文收集我院近年来经手术证实的42例气管、支气管可透X线异物的X线诊断情况进行回顾性分析，旨在提高对本病的诊断水平。

简介：目的分析工频X线机和中频X线机在胸部计算机X线摄影（CR）中的图像质量，监测相应辐射剂量，比较两种X线机在CR摄影中的适用性。方法使用工频X线机和中频X线机摄取2～3岁小儿胸片共28例，分析图像质量，监测辐射剂量；并对两种X线机高压输出及IP对X线吸收特点进行分析。结果同工频X线机相比，中频X线机更易获得优质图像，且降低了辐射剂量。结论在CR应用中，中频X线机比工频X线机有明显优势。

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简介：皮肤干燥皮肤是一个很敏感的器官，在冬季皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，还有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最为明显。其实，这与洗澡的方式有关，有人在冬天洗澡时惟恐洗不干净，习惯像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗，皮肤表面的油脂被反复冲刷，皮肤干燥的状况也就越来越严重。

简介：许多老年人在秋末冬初开始出现活动后腿部酸疼，认为是受凉后“老寒腿”发作了。其实不然，这是随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症，应尽早到医院检查治疗。

简介：这个夏天，你是“冷”男人吗？其实在心理上，男人可以敏感应对根据温度的些许变化，让自己保持战斗力，但在生活习惯上，不良习惯足以让他们遭遇健康滑铁卢……

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简介：早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。

简介：冷沉淀富含FⅧ因子、VWF、纤维蛋白原、XIII因子、纤维连接蛋白等，临床应用范围和用量近年来呈明显上升趋势，除用于治疗血友病A，在烧伤、外伤、DIC等方面应用越来越多。冷沉淀中FⅧ因子极其不稳定，从全血采集到新鲜冰冻血浆的制备再到冷沉淀的制备的很多环节都会影响冷沉淀的最终质量，如何对相关的各个环节进行控制，制备优质的冷沉淀，笔者单位通过多年的探索与改进，积累了一套经验，与同行共讨。

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简介：摘要孤立性穹窿梗死在脑梗死中非常少见。现报道1例2020年3月确诊的以急性顺行性遗忘为唯一表现的右侧穹窿柱梗死患者，临床症状表现为对近期发生的事情不能回忆，重复言语。头颅磁共振成像提示右侧穹窿柱梗死，弥散张量成像显示右侧穹窿纤维束减少，按脑梗死常规治疗及改善智能治疗后患者症状明显好转。

简介：胫骨平台骨折是临床常见的膝关节周围损伤。目前常用的骨折分型方法有Hohl分型、Schatzker分型、AO分型和罗从风分型[1,2]。其中罗从风分型以CT扫描为基础,将胫骨平台分为内、外、后三柱,方法简单,重复性高。后柱骨折因位置较深,骨折周围组织结构复杂,手术较有难度。本次研究旨在探讨胫骨平台后柱骨折采取的手术策略。现报道如下。

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