简介：“五窝”是指人体的腋窝、胴窝、肘窝、肚脐窝及腰骶窝，也称为“保健金窝窝”。经常按摩这些部位，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。腋窝腋窝的正中有个穴位叫极泉穴，是手少阴心经上的重要穴位，经常按摩，可以宽胸宁神、调和气血。现代医学认为，腋窝处的血管和淋巴组织非常丰富，经常按摩，能促进血液循环，提高免疫力。

简介：【摘要】本文通过用简洁而通俗易懂的语言，简述了金尚在著作《走出原生家庭的代际创伤》中所写的代际创伤五阶段疗法。力求让读者通过本文的阅读，大致上对代际创伤五阶段疗法有一个初步的了解，为以后全面学习这一疗法提供一些帮助。

简介：体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比,却有几处明显的弱点。因此,男子汉们,请不要自恃强壮而为所欲为！第一弱点:“心脏”。据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7-10倍。该病主要是由于

简介：什么样的生活是幸福的？你真的快乐吗？近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结了幸福之人的五大特点。努力让自己感受快乐幸福的生活来自乐观的态度，那些总是快乐的人更善于追求快乐。既然无法改变世界，为何还要为难自己呢？不妨摆正态度，努力让自己快乐起来。

简介：有一则寓言：一位16岁的孩子问智者：“怎样才能自己愉快，也能带给别人快乐呢”？智者送给孩子四句话：“一是把自己当别人，二是把别人当自己，三是把别人当别人，四是把自己当自己”。看似简单的四句话，揭示了人们从我本位向他本位转移、不断超越自己的认知过程。出于职业习惯，笔者想的是医患关系中换位思考的问题，怎样才能工作顺心，又让患者满意呢？

简介：蓝天野，北京人民艺术剧院专职导演兼演员，1927年生于河北，1944年从事话剧表演，曾演过《茶馆》联王昭君》等70余部话剧，导演了十几部舞台戏。尤其是他在电视剧《封神榜》里塑造过的姜子牙形象，道骨仙风，令人过目难忘，堪称经典。

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简介：小儿肺炎多指婴幼儿支气管肺炎，四季均可发病。冬春两季是高发季节。

简介：练功要领1两脚并拢，两手自然下垂，直腰、挺胸、头微微上顶，两眼正视前方，呼吸自然（如图1）。2两手心翻向上，一边吸气，一边直臂从身体两侧慢慢上举，当举至体正中时，两掌合拢，然后下落至胸前，成合十式，似向太阳敬礼姿势（如图2）。

简介：人们都在追求健康,但要想达到健康的目的,就需要我们时时处处注意养生。说到养生,很多人会出现错觉,认为这是玄妙深奥的学问,应该轰轰烈烈,虽不能与日月同辉,起码也得看得见、摸得着。如果这么想那就错了,养生是个微小的过程,归纳起来就是“五微”,只要能做到这五点,你就可以健康长寿快乐一生。

简介：鸭煮大蒜【配料】老鸭1只,大蒜5颗。【制法与食法】将老鸭杀后除毛去内脏,大蒜去皮填入鸭腹内,放入锅中,加水适量。将锅置武火上烧沸,后用文火炖至鸭肉熟烂(不加盐或略加糖)即成。每日1次,分3～5次吃完。

简介：众所周知，在语法学范畴．赢是个形声字。但是，在人生这个范畴中．它却更接近于一个会意字。

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简介：摘要近年研究表明白介素-1家族（包括11个成员）与炎症性皮肤病有密切关系，可发挥促炎及抗炎作用。多个白介素-1家族成员（IL-1、IL-18、IL-33等）在银屑病皮损或外周血中有高表达，对银屑病的发病机制及治疗方向提供了广阔的研究空间。

简介：家被称为世界上最温暖的地方,但家里不太平,家人之间矛盾不断,也是人生痛苦的地方。许多人可以宽容地对待别人,却很难理解和尊重自己的孩子、伴侣、父母。

简介：洪昭光,曾任北京安贞医院副院长,卫生部心血管病专家咨询委员会副主任,2001年获卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖,被评为北京市科普工作先进个人,2002年被评为“全国科普先进个人”,同年获选联合国国际科学与和平周“和平使者”,并获“中国控烟贡献奖”。近年来致力于大众科学健康知识的普及工作,以其健康新观念为主要内容创造了大众健康领域的奇迹。

简介：【摘要】多囊卵巢综合征为妇科内分泌常见病，临床呈异质性表现，一方面对患者生殖功能有严重影响，另一方面也会增加诸多相关并发症如糖代谢失常、胰岛素抵抗、心血管疾病等。为找到能有效治疗多囊卵巢综合征的方案，本文主要就对双紫萸苓汤临床应用展开研究。

简介：采访著名旅日书法家刘晓瑜是在一个初秋的下午,天空下了一点雨。在万寿寺的院落里,闹中取静,颇有些时光倒流的味道。刘晓瑜此时正在好朋友禅画家张大华的画展现场,两个人喝着普洱茶,聊一些离情别绪。刘晓瑜这次刚从日本回国,代表NHK国家电视台,来中国做节目策划与录制,他的节目主要是围绕世界文化遗产的中国部分展开。为了这个节目,他已经走遍了国内的山川南北,拍摄过故宫、敦煌等地,这次刚拍摄了苏州名园拙政园。他从7岁开始学习书法,到现在已经成为中日书法界赫赫有名的人物,他一直生活在日本,每年都在日本办书法篆刻展览,受到国内外书法大家的一致好评。在从事书法艺术之余,刘晓瑜还拥有自己的贸易公司,可谓是一个优游于艺术界、文化界和商界的多面高手。我们的谈话就自然而然地从他赴日的经历展开了。