简介：摘要：近些年，癌症发病人数呈现逐年变多的趋势。所以，较多医护人员均建议应该从日常的小事做起，日常人们多学习一些对癌症预防的常识，且应该对日常养生知识多了解。而对于日常养生知识，中医养生法是一种广泛流行的方法。基于此，本文基于中医养生的角度为，探讨如何预防肿瘤。

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简介：摘要：医道服食养生是在医道融通的视域下，道家与医家共同使用的服食养生之术，其内涵是以道家思想为核心，运用中医基础理论，辨证实施饮食、服药、服气、服符、辟谷，以达到除病延年养生之功效，最终实现生与道的合一。结合对医道服食养生内涵的理解，《本草纲目》医道服食养生可分为饮食、服药、服气、辟谷四个方面，饮食养生提倡粥养与水养，服药养生多为草木药，服气养生包括服内气与外气，辟谷养生尤可除三尸九虫。

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简介：【摘要】你知道吗？孩子体质强弱既受先天因素的影响，又与后天的锻炼和营养有关。孩子的成长发育，除了受遗传、营养、体育锻炼等条件影响外，自然因素(空气、日光、水)也起到非常重要的作用。1950年宋庆龄女士创办中国福利会托儿所便提倡“三浴锻炼”，当妈妈的也知道，每次带孩子到医院做保健，医生都会建议带孩子多晒晒太阳，紫外线照射皮肤能帮助孩子身体产生维生素D，有助于钙的吸收。儿童体质研究结果证明，正确利用自然界各种因素进行“三浴锻炼”，能增强儿童体质，提高其自身的抵抗力及适应环境的能力，从而达到预防疾病的目的，促进儿童身心健康发展。三浴锻炼是学龄前儿童体格锻炼的一种重要形式。那什么是“三浴锻炼”呢？

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