简介:通过对南京20所高校的400名在校大学生关于大学生参与表演性体育课程及活动动机、满意度及所需指导三个方面进行问卷调查,研究结果表明:目前大学生对参与表演性课程及活动动机持消极态度,主要原因是场地设施不够完善、师资力量不足、课程及活动设置不合理等,大大削弱了大学生参与表演性课程及活动的热情。建议加大学校体育基础建设的投入力度、更新人才培养方式、不断提升现役教师的业务水平,以促进课程及活动的正常开展。
简介:目的:长期太极拳锻炼可有效改善身体机能,通过20w太极拳练习,研究太极拳的健身功效.方法:招募28名高校大学生,随机分为两组,太极拳组与对照组各14人,太极拳组练习24式太极拳20w.运动干预前后测定安静状态下部分体质指标,以及安静状态、急性运动应激即刻儿茶酚抑素(CA)农度.结果:1)太极拳组在急性运动应激即刻测定儿茶酚抑素(CA)浓度及NE/CST比值较试验前及对照组显著变化,但安静状态下无显著性改变;对照组无显著变化;2)太极拳组20w运动后,血压、部分体质指标有显著变化.结论:长期太极拳锻炼可降低运动应激后儿茶酚胺的浓度水平、提高儿茶酚抑素浓度水平,且儿茶酚胺、儿茶酚抑素比值显著增大,机体自主神经处于较高平衡状态,同时受试者体质指标有明显改善.说明太极拳运动可有效改善血压及体质状况.