简介：

简介：最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米是粳米，优质的粳米呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。

简介：摘要目的讨论学校卫生保健。方法查阅文献资料并结合经验进行归纳总结。结论此学校、家庭与社会要密切配合，共同做好各项卫生保健工作，并为成年期的生命保护和晚年的生命质量奠定良好的基础，从而达到提高生命质量的目的。

简介：顺应自然养生首先应顺应自然界阴阳的变，化规律，人的活动应与自然界的规律相协调，养成良好的生活习惯，科学地安排作息时间。春夏时节，阳气在外，万物欣欣向荣，自然界一片生机，人们应晚睡早起，长庭漫步，舒缓身心，保养生气。秋冬季节是万物生长收藏的季节。此时，秋高气爽，地气清：肃明朗，此时应早卧晚起，陵精神内守而不外露，以顺应秋冬阳气叙藏的趋势。

简介：

简介：缓解腹胀做做操冬季天凉，容易引起肚子胀，不管何种原因导致的，都可以做做这个操，帮你解决肚胀问题。

简介：　　要想有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后就要特别注意牙齿的保健。以下方法可供读者参考：　　定期查治龋病中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部的部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易被发现，往往在不知不觉中生成了一个龋洞，待出现疼痛时再去看医生为时已晚。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少病痛。用温水刷牙中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，即遇到冷热酸甜就感到牙齿酸软。这种刺激反复多了会导致牙髓炎，损害牙齿健康。因此，民间有"温水牙、冷面水、热水脚"的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生，对于中老年人尤为重要。　　……

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简介：据说在法国巴黎,你在餐厅进餐时被肉塞了牙缝,想找牙签,对不起,没有。在那里,不管多么高档的餐馆里都不备牙签,而且在星级宾馆里也不配牙膏牙刷,当旅游者提出异议时,法国朋友反而会惊讶地问:“怎么能随便使用别人提供的牙刷和牙膏呢?”原来,法国人用的牙刷和牙膏都是根据自己牙齿的具体情况,在牙医指

简介：人们历来认为，偏食（或挑食）是一种不良的饮食习惯。尤其是少年儿童，从小不爱吃蔬菜、鱼类、杂粮等食物，一味挑吃肉类、糖果、精白米面、零食等食品，易因营养失去平衡，造成体质瘦弱、或肥胖、或贫血、或缺钙、缺锌、或某些维生素缺乏症等，影响身体健康和正常的生长发育。

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