简介：中国人平均睡眠时长7．5小时：54．8％中国人起床后仍会犯困：57．1％中国人起床需要闹钟叫早；一成中国夫妻分床而睡；超四成中国人有睡回笼觉的习惯：48．6％的中国人半夜醒来上厕所；学龄期儿童平均睡眠时长为8小时40分钟；媒体人睡得最差，睡眠指数得分仅为56．5；7612％的职场人士上下班路上曾在车里睡着过，中国人躺在床上玩手机、平板的时间平均为29分钟；城乡居民睡眠得分差距进一步拉大。农村和小城镇居民的睡眠指数得分均在70分之上，而城市居民的睡眠指数得分仅为61．6分；高知群体指数得分持续走低。中低学历人群的睡眠指数得分已逾70分，而高学历群体与低学历者问的差距扩大到11分；睡眠指数调查所涉及的40个城市中，三线城市的睡眠指数平均得分为61．4，而一线城市则降为60．3分；城市职场人在工作的强压之下，有七成会在车上倚窗椅小睡，上班时大脑空旷也司空见惯；城市职场人的睡眠指数得分皆处于平均分之下，即便是得分最高的教师群体，也只有63.7分，而分数最低的媒体人仅为56．5分；超两成公众在受访时报告自己每天睡不够7小时；人们都在抱怨自己睡不好，却舍不得早早睡着。58．9％的人将上床后睡着前的时间全交付给了各种网络活动。

简介：摘要目的探讨夜间护理干预对脑卒中睡眠障碍患者睡眠质量的影响.方法将７０例脑卒中睡眠障碍患者分为干预组和对照组各３５例,对照组采用夜间常规护理方法进行护理,干预组在夜间常规护理的基础上,根据患者疾病原因,通过巡视,沟通,等多种方式了解患者睡眠障碍的原因,根据个体的不同进行不同的夜间护理干预,观察患者睡眠质量的改善.结果通过夜间护理干预对脑卒中睡眠障碍患者的护理干预,改善了脑卒中睡眠障碍患者夜间的睡眠状况.关键词夜间护理干预脑卒中睡眠障碍睡眠质量中图分类号R４７文献标识码B文章编号１００８－６３１５(２０１５)１２－０１９９－０１

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简介：【摘要】目的：研究在综合护理干预下对老年睡眠障碍患者睡眠质量的影响。方法：选取我院2022年6月至2023年7月收治的70例耳老年睡眠障碍患者，按照随机数字表法分为两组，每组均35例，对照组采用常规护理，观察组在对照组的基础上另外给予心理护理、健康指导等综合护理方式，比较两组患者护理后的睡眠质量好坏。结果：观察组的患者睡眠质量高于对照组（p<0.05），综合模式下患者在护理后的睡眠质量质量明显高于常规护理下的患者生活质量。结论：在一般护理基础上加多心理护理、用药护理和不良反应护理的综合护理，促使患者睡眠质量得到有效改善，患者护理依从性也有所提升,非常值得推广。

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简介：【摘要】目的 分析睡眠质量护理干预对青年脑卒中患者的应用效果。方法 本次研究对象为本院86例青年脑卒中患者，时间2021年03月-2022年03月，随机将其均分为对照组43例，行常规护理，观察组43例，联合睡眠质量护理，比较两组护理效果。结果 观察组的护理满意度、夜醒次数、睡眠时间和入睡时间均明显优于对照组（P＜0.05）。 结论 给予青年脑卒中患者睡眠质量护理能够有效改善睡眠质量，取得满意护理效果，具有推广价值。

简介：摘要：本文旨在研究农村小学生睡眠环境对睡眠质量的影响，通过分析不同睡眠环境下学生的睡眠情况，研究探讨如何改善农村小学生的睡眠质量，为提升他们的学习效果和生活质量提供参考。

简介：摘要 目的：利用Meta分析方法，探究运动对睡眠障碍患者睡眠质量的干预效果。方法：搜集并整理2019年以来各论文数据库中关于运动对睡眠障碍患者睡眠质量干预效果Meta分析的文献内容，见于中国知网、万方数据库、百度文库等网站中进行相关文献查证，应用SPSS20.0统计软件进行分析，比较睡眠障碍患者运动、非运动后睡眠质量、生活质量及满意度等指标，进而评价运动对于睡眠障碍患者的干预效果。结果：共计检索、查证10条相关文献内容，Meta分析得出，睡眠障碍患者经运动干预后，其睡眠质量评分为82.85±6.28分，且身体功能、心理功能、社会功能三个维度的评分分别为：92.36±5.63分、91.45±3.46分、93.18±3.45分，均高于非运动患者，P＜0.05；且睡眠障碍患者对运动干预的总满意率高达97.88%，高于非运动患者85.72%，P＜0.05，差异显著，具有统计学意义。结论：对睡眠障碍患者进行运动干预，可明显改善患者的睡眠质量，进而提高其生活质量及满意度。

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简介：【摘要】目的：评定对罹患脑梗塞同时合并有睡眠障碍患者，临床中采取睡眠分级护理的价值。方法：选取的76例脑梗塞并睡眠障碍患者，均为我院于2022年1月—2022年12月内所选入，通过抽签法进行随机操作处理。38例基础护理为对照组，38例睡眠分级护理为观察组，比对睡眠质量和满意度。结果：开展干预后，经对休息状态、睡眠质量得分评定，观察组和对照组相比，具有更低意义（P

简介：摘要目的探讨睡眠认知行为干预在冠心病伴失眠患者中的应用效果。方法选取2019年7月至2020年7月佛山市高明区人民医院收治的冠心病伴失眠患者124例为研究对象，采用随机数字表法将研究对象分为试验组66例、对照组58例。对照组给予冠心病伴失眠患者常规护理干预，试验组给予冠心病伴失眠患者睡眠认知行为干预。随访6个月，采用简式睡眠信念和态度量表(DBAS-16)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、西雅图心绞痛问卷(SAQ)分别评估患者睡眠信念和态度、睡眠质量、生活质量。结果试验组冠心病伴失眠患者对失眠后果的估计、对睡眠的担忧、对药物的认知、DBAS-16总分高于对照组〔(15.24±2.12 vs 13.24±1.75)、(18.75±3.24 vs 16.54±3.16)、(10.45±1.35 vs 9.34±1.21)、(48.98±6.15 vs 43.48±6.23)〕(t＝5.682、3.834、4.794、4.939，P<0.05)；PSQI睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能、总分低于对照组〔(1.24±0.35 vs 1.56±0.40)、(1.42±0.32 vs 1.78±0.41)、(0.75±0.12 vs 0.94±0.15)、(1.43±0.32 vs 1.68±0.41)、(1.34±0.34 vs 1.68±0.36)、(7.87±1.12 vs 9.41±1.23)〕(t＝4.751、5.483、7.829、3.807、5.405、7.297，P<0.05，P<0.01)；躯体受限程度、心绞痛稳定性、治疗满意度、疾病认知程度、SAQ总分高于对照组〔(73.45±9.32 vs 65.32±8.65)、(80.32±8.33 vs 5.45±9.24)、(91.32±6.30 vs 85.45±7.24)、(76.36±8.45 vs 70.35±9.20)、(80.98±7.20 vs 75.64±8.36)〕(t＝5.012、3.086、4.821、3.791、3.822，P<0.05)。结论睡眠认知行为干预有助于矫正冠心病伴失眠患者睡眠错误认知与态度，改善睡眠质量和生活质量。

简介：作为莎士比亚四大悲剧之一,《麦克白》整部剧作笼罩在阴沉恐怖的宗教神秘色彩中。莎士比亚笔下有构成这些神秘色彩的多样元素,剧作中"睡眠"贯穿文本始终,更增添了剧作的神秘韵味。本文将对《麦克白》中的睡眠意象进行解读,分析文本中睡眠产生的环境,睡眠的生理、心理意义和象征意义。

简介：摘要：目的：分析睡眠护理对呼吸内科患者睡眠及生命质量的影响。方法：选取呼吸内科患者60例，随机均分为对照组和观察组，对照组进行常规护理，观察组进行睡眠护理，对比睡眠质量及生命质量。结果：观察组睡眠质量及生命质量优于对照组（P

简介：摘要：目的：探究在呼吸内科患者护理中，睡眠护理对患者生命与睡眠质量的影响。方法：抽取88例我院呼吸内科2021年6月-2023年1月治疗的患者，随机划分为对照组与研究组，各44例，分别给予常规护理与睡眠护理，对比患者睡眠质量与生命质量。结果：研究组患者睡眠质量评分低于对照组，而生命质量评分比对照组更高（P＜0.05）。结论：呼吸内科患者应用睡眠护理效果显著，能够有效提升患者睡眠与生命质量，促进患者康复。

简介：【摘要】目的：探讨住院老年糖尿病睡眠障碍患者睡眠护理干预的效果。 方法：选 2018 年 9 月 -2019 年 9 月在本院治疗的老年糖尿病睡眠障碍患者 80 例，按随机抽签法分组，对照组 40 例，用常规护理，观察组 40 例，用睡眠护理。对比两组护理后的匹兹堡睡眠质量（ PSQI ）及护理满意度。 结果：护理前，两组 PSQI 评分差异不明显（ P ＞ 0.05 ）； 经护理，观察组 PSQI 评分比对照组低（ P ＜ 0.05 ），观察组护理满意度比对照组高（ P ＜ 0.05 ）。 结论：将睡眠护理应用于老年糖尿病患者中，可调节患者睡眠障碍，促进患者睡眠质量提升，护理满意度较好，可推广。

简介：摘要目的评价在老年睡眠障碍患者中实施非药物护理干预改善睡眠的效果。方法将120例连续收治的老年睡眠障碍患者随机分为干预组和对照组，除采取常规护理外，对干预组患者采取针对睡眠障碍的非药物护理干预措施，包括锻炼、身心干预、操作及躯体疗法、物理治疗等。比较入院时和第4周时患者的入睡时间、睡眠时间、觉醒次数情况，并采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评定睡眠质量。结果治疗前两组共有60％（72／120）的患者PSQI总分大于7分。非药物护理干预组入睡时间减少，睡眠时间延长，觉醒次数减少，PSQI分量分及总分均低于对照组。结论老年睡眠障碍患者非常普遍。采取针对性的非药物护理干预措施，可改善睡眠障碍患者的睡眠。

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