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  • 简介:太极拳是中华传统武术著名的拳术之一,虽称之为拳,但在单势拳架的名称中却见不到拳字,拳势名称皆称之为捶,且使用捶法的招式也不少。其中就有众所周知的太极五捶,即是进步栽捶、搬拦捶、撇身捶、指裆捶和肘底看捶。另外,太极拳拳势名称上虽然没有捶字,但同样是使用拳击的方法的也有几势,如以两拳上击双耳的“双风贯耳”、上打太阳穴的“打虎势”和上打头部下击肋部的“弯弓射虎”等均是运用的握拳攻打之术,且在功用上也是非常凶狠的着法。既然总称是拳可又在具体着法上不称之为拳,这是什么原因?

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  • 简介:如果单纯解释”有气者无力.气者纯刚”,的确存在一些难度.迷茫不解当在情理之中。只有明确此语的出处.联系上下文.才能懂得真义。该语句出自太极拳理论体系奠基者武禹襄先生(1812~1880)的拳论《打手要言》.

  • 标签: 太极拳理论 上下文 武禹襄 奠基者 拳论
  • 简介:毫无疑问,太极拳既有健身作用,又具技击妙用。以养生健身为目的的练法,与以技击搏斗为主的练法自然不同。太极是理,太极拳是体,太极拳法是用。而太极拳功是兼有体用的,用于健身和用于技击都可以,关键在于练法,所谓“种瓜得瓜,种豆得豆”。武术界有“练拳不练功,到老一场空”之谓,此语主要是针对养生而言——你练武一辈子,如果只会耍弄拳脚而不懂内功,很可能不养身反而伤身,不益寿反而折寿。关于这一点,历来武者验证已多。

  • 标签: 大道 健身作用 太极拳 练法 养生
  • 简介:在过程性考核评价过程中武术被列为初中阶段必考项目之一,它对学生的身心健康有着独特的功能,是中小学生接受、喜爱的一项体育运动。在武术课堂教学过程中如何提高教师的教学水平是当前体育教师所要面临的问题。本文从不同角度、运用方法探讨在教学过程中武术单元的教学。以期进一步提高武术单元的教学质量。

  • 标签: 武术教学 过程性考核评价
  • 简介:本文试图探讨从事武术专项系统训练具有一定运动年限的女子武术套路运动员,相对安静状态下其机体的部分血流动力学指标特征;相对安静状态、Wingate实验负荷后即刻,不同训练水平女子武术套路运动员机体的部分血流动力学指标是否存在差异;通过Wingate实验,探讨不同训练水平受试者的氧能力差异。实验结果表明:(1)WAT实验中,实验组女子武术套路运动员的最大输出功率(PP)和平均输出功率(MP)值均大于对照组,具有统计学意义,从而反映出实验组女子武术套路运动员经过长期系统的武术套路训练后,其机体的氧代谢能力优于对照组。(2)相对安静状态,实验组女子武术套路运动员的血流动力学参数与对照组比较,具有心率较慢、动脉终端阻抗值高、有效循环血容量多、冠脉缺血阈值高、血管调节指数高等特点,表明实验组运动员经过长时间系统的武术套路专项训练后,心血管功能指标发生了适应性的改变,同时也部分体现出体能优良者的特征。(3)WAT实验负荷后,实验组与对照组运动员的血流动力学指标比较没有统计学差异。

  • 标签: 女子武术套路运动员 无氧代谢能力 血流动力学 WAT实验
  • 简介:为建立科学合理的高校体育教师绩效评价制度,本研究对普通高校体育教师绩效评价中的问题及致因进行了研究。通过文献资料和问卷调查法得出:高校体育教师绩效评价目的过于注重甄别,评价的指标体系单一,评价主体单一,评价内容上不能真实反映体育教师的实际工作情况,评价过程欠规范,缺乏与教师的沟通。建议各高校根据自身特点、发展目标及体育教师工作特点对评价指标体系做出灵活选择。

  • 标签: 体育教师 绩效评价 问题
  • 简介:高等体育院校专业核心竞争力是高校学科建设的核心要素,体育教育专业核心竞争力是体育院校办学优势的体现。本文运用文献资料法、专家调查法和层次分析法等方法,构建了体育教育专业核心竞争力指标体系,包括6个一级指标、38个二级指标,并确定了一、二级指标的权重系数。

  • 标签: 体育教育专业 竞争力 评价指标
  • 简介:针对社会体育专业部分学生进行教育实习,最终通过招教考试走向体育教师工作岗位的情况,通过文献资料法、访谈法分别从学生需求、《学校体育学》课程开设的必要性、教学内容及教学评价几方面进行分析讨论。根据社会体育专业目前的培养目标,建议开设36学时的《学校体育学》课程,并对教学内容和教学评价做出相应调整,使之更加符合学生需求。调整后的教学内容既有基础知识和经典理论,又有大量的实践操作,为以后教师的教学过程提供参考。由6个指标构成的教学评价也为该课程考核手段和重点重新定位,能更好地检验学生对知识的掌握情况,与课程目标的方向一致。

  • 标签: 学校体育学 教学内容 教学评价
  • 简介:为适应社会发展对未来人才培养提出的团队精神和合作能力的素质要求,加强对大学生的团队学习能力和团队精神的培养,该研究在同行专家对大学体育课程考核与评价研究的基础上,融入大学体育课程目标和评价方法多元化要素,设置并创新团队考核内容与方法,以突破多年以来单纯个人体育技术、技能的大学生体育课成绩评价方法,为丰富体育课程评价方法提供理论与实践经验。

  • 标签: 团队考核 体育课成绩 教学改革 评价方法