简介：'相子道'桩功训练是'相子道'训练系统的主要部分。本文从'相子道'桩功的几个基本层面进行逐一阐述,对身法、步法、眼法、听力、击打等几个方面都做了具体的说明,为'相子道'整个训练体系的完善打下坚实基础。

简介：摘 要：俄语的书面表达能力训练在高中俄语课堂教学工作中十分重要，通过对学生写作能力进行培养可以提升学生对俄语知识的记录和交流能力，从而实现学生俄语能力水平的有效提升。本文就结合当前高中生俄语教学现状针对高中俄语书面表达训练进行简要的分析。

简介：在制定运动训练计划过程中，有大量的变量可以运用．在适宜的训练顺序和组合中科学操控训练参数可能取得最佳训练效果．目前的力量训练趋势是根据占主导地位的运动形式进行动作分类训练，并允许创建新的训练形式与交替方式．量、强度、重复速率和间歇时间等变量是功能性力量训练计划的重要组成部分，交替和结合不同的训练参数，形成适当的训练刺激促使力量的增长，是适合当今大多数运动的．训练形式的变换和交替是力量训练规划设计过程的重要步骤也是实现阶段训练目标的必要方法．

简介：摘要随着社会经济的发展，我国对体育训练越来越重视。从现代体育训练体系中一个极其重要的组成部分就是体育训练理论与方法，但我国体育训练理论与方法研究目前还存在着较多问题。本文研究了近30年我国体育训练理论与方法的发展历程，分析了体育训练理论与方法的现状及特点，并指出必须加强体育训练理论与方法的研究、改进传统的体育训练方法、提高体育教学质量的改进策略，同时也提出了适合高校体育训练的改革创新思路与途径。

简介：发声训练是声乐教学的基础,正确的发声方法是学生声乐演唱能力发展的关键,因此,在声乐教学中教师要采取有效措施加强学生的发声训练,提高学生的发声水平。本文主要从掌握正确的发声姿势、学习科学的呼吸方法、提高吐字与咬字能力等方面对声乐教学中的发声训练进行探讨,希望以此提高学生的发声能力和声乐演唱能力,进而促进声乐教学的顺利进行。

简介：警务实战训练是加强公安队伍战斗力、全面提高警务实战化水平的重要支撑手段。通过对警务实战技术、技巧进行严格、科学的训练，促使人民警察能够达到实战需要的最终目的。警务实战训练的方法包括体会训练法、公关训练法、模仿训练法、对抗训练法、连贯训练法、分组训练法等。

简介：警务训练是警察职业技能培训教育的重要组成部分。随着公安教育和警察队伍建设要求的提高，按照正规化、职业化教育训练的总体要求，改变警察在警务活动中“追不上、打不赢、说不过”的现象。江苏省公安机关率先在全国创建了“三长学校”培训教育基地，以贴近实战、注重实效的警务训练，开创了警察职业技能培训教育训练的新机制。通过对江苏省“三长学校”警务训练状况展开分析，进而开阔警务训练工作思路，为未来警务训练提供必要的参考。

简介：本文通过对我国速骨运动健将级运动员经高原训练前、后运动成绩变化情况,运动生化有关指标变化情况,在高原环境中对运动员施加运动负荷情况,以及高原训练时间和下高原后参赛时间等进行研完,分析高原训练对速滑运动员机能水平和成绩的影响,探讨高原训练效应和规律性,为我国速滑运动训练提供高原训练参考依据.

简介：根据体育教学与运动训练的目的、任务内容的截然不同而形式、方法相似的特点,探讨两者可共同利用的方法与手段,从而使体育教学质量得到进一步提高。

简介：在梳理运动训练学发展历程和现状的基础上，对我国运动训练学目前存在的问题和未来发展提出了一些拙见。

简介：地理环境对军人体能训练会产生不同的影响.立足在平原地区进行针对性军事体能训练达到高寒山地环境对军人的体能需求,通过分析高寒山地环境特征对军人身心的影响,针对如何设置训练内容、创新训练模式等问题,提出建议,旨在提高训练效果,给山地部队开展体能训练提供参考.

简介：为适应处置夜间警卫执勤复杂情况的需要，应加强夜间警卫人员心理训练，深入研究夜间警卫人员心理训练的内容、方法和途径，不断提高夜间警卫执勤人员处置各种突发事件的心理适应能力。

简介：格斗训练是各国特种部队的普训内容,世界主要军事强国的特种部队在作战实践中摸索和总结出了独具特色、实用有效并值得借鉴的格斗训练体系.为此,通过对外军特部队格斗训练现状的分析研究,总结外军特种部队格斗训练的内容、特点及发展趋势,为我军特种部队的格斗训练提供参考.

简介：手榴弹是传统的战斗武器,早在一战、二战中就被各国广泛使用,在当前各项武器系统更新换代、技术日异月新的时代,作为战场的“老面孔”,手榴弹仍在现代战争中发挥着不可或缺的重要作用.本文立足于我国手榴弹的发展历史,通过有柄手榴弹和无柄手榴弹的对比,重点探讨无柄手榴弹的训练方法和注意事项.

简介：本文对课程开设的背景及该课程的特点进行了分析,并就该课程的具体实施情况进行了总结,充分肯定了以培养学生创造力和创新精神的课程开设的积极意义及取得的成果,并就该课程进一步完善提出了几点建议.

简介：文章针对肥胖人群的基本特点,通过对瑜伽的内涵以及发展特征和价值的介绍,结合减肥训练的生理学意义和瑜伽减肥的训练原则及方法,对肥胖人员运用瑜伽减肥的训练方案进行设计。

简介：在运动训练中,体能是运动员攀登世界运动高峰的基础,而力量则是体能训练的核心。本论文旨在对多种力量训练的方式进行对比分析,找出各种训练方式的异同,为教练员在发展运动员力量的过程中选择合理的力量训练方式提供参考依据。

简介：摘要在短距离跑中，运动员的起跑技术是一个相当重要的环节，起跑技术的优劣将直接影响到运动员的运动成绩。本文通过分析起跑时应注意的情况、起跑时应注意的动作和起跑技术训练的重要性等，以期提高运动适应水平，达到最佳起跑效果。

简介：分析了开展山地攀登的意义、现状和影响因素,并提出了开展小组协同山地攀登实战化训练应把握的几个问题,为部队开展山地攀登训练提供参考。

简介：摘要语文阅读教学，多年来在语文教学中是一个备受关注的话题。目前，语文阅读教学效果不佳、阅读方法指导不力等问题严重存在；语文课堂缺失师生对话，课文阅读缺少“悟”和“猜”的能力培养，只重视“文”的分析，轻视了“语”的训练与指导现象并不少见，学生阅读兴趣不浓、阅读面不宽、阅读量不足等等。