简介：维生素B1:构成脱羧酶的辅酶。它参与糖的代谢;促进乙酰胆碱的合成,并防止其分解维持肠胃的正常蠕动和消化腺的分泌;促进、维持碳水化合物正常代谢的必需物质。维生素B1缺乏或不足,常使人感到乏力,并由于代谢产物的堆积而容易产生疲劳。甚至影响心脏功能。如丙酮酸、乳酸等的堆积。进行长距离运动的运动员,出于膳食中碳水化合物的比例大,维生素

简介：常有人说自己的喉咙、嘴角发炎了，但什么是发炎，他们或许并不清楚。发炎在医学上被称为炎症反应，有红、肿、热、痛等症状。短期发炎是免疫细胞“战士”与细菌、病毒等外来“敌人”打仗的结果。

简介：人被自然选择进化到目前在自然生物圈中的地位，因故人的生命是坚强的。于是，作为自然的主宰，人创造了许多是自然原本没有的“东西”，这些人为的“东西”既给纯朴的自然描绘上了华丽的色彩，同时也给自然带来了不少的灾难，源于这些灾难，人的生命随时随地都可能发生“差错”，这又折射出人生命的脆弱。为了保护自己，人便创造了医学，也发明了药物，以便能在这许许多多的“差错”之中拯救人的生命于危验。

简介：一般来讲，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使肌肤健美。如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。反之，碱性食品可改善血液的状态，防止皮肤过早粗糙和老化。

简介：

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简介：多种食物中含有健脑、补脑的成分,堪称食物中的'脑黄金'。鱼:它是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸ω-3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

简介：西方国家流行一句谚语＂每天一个苹果,医生远离我（oneappleaday,keepthedoctoraway）＂。如今,这句话恐怕要改成＂每天三个苹果＂了。有专家研究称,与过去相比,现如今人们日常食用水果、蔬菜的维生素、矿物质养分含量在不断减少。

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简介：爱吃巧克力,又有罪恶感;想喝咖啡,又怕皮肤变黑;强迫自己远离美味的披萨,只因别人说它没有营养;为了远离恼人的青春痘,不吃油炸食品……这些"危险"食品,早早被我们列入了食物黑名单。难道我们真的要将这些美味打入"冷宫"吗?其实你不必如此苛刻自己,只要吃的方法正确,你照样可以吃得理直气壮。

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简介：研究发现，多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清清剂”．一般地说，大米、面粉、肉类、鱼类、蛋类等食物几乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、

简介：有一天男孩去散步他走进一家店铺买了一磅香肠

简介：星期四晚上，老师突然发来校讯，说：“明天学校进行图书交换活动，请每位同学准备几本书和几元钱。”得到这个消息，我连忙让妈妈帮我准备几本书，

简介：法国文豪巴尔扎克说过:灵魂要吸收另一灵魂的真诚来充实自己,然后以加倍的真诚奉还于人。一旦人与人之间缺少了这种美妙的关系,心灵也就失去了生机。回想自己的从教之路,我深深感受到这句话的内涵。教师与学生相处,不也要以诚换诚吗?记得初为人师时,我年轻气盛,

简介：那一天．阳光明媚．天气晴好。我站在走廊上．深深地吸了一口气．让空气在肚子里好好地转了一圈之后．再缓缓吐出。回过头来．吴晓月正趴在窗台上．有气无力地看着我。

简介：在复旦读到大三上学期，我有幸获得交换生名额。在日本新潟大学度过了一学期。

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简介：梅勒妮一家即将迎来一位来自中国的交换生。他们会怎样欢迎这位来自远方的小客人呢？一起来看看吧。

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