浅谈支气管哮喘患者的健康教育

浅谈支气管哮喘患者的健康教育

黄丽华

黄丽华(鞍山师范学院附属卫生学校辽宁鞍山114000)

【摘要】支气管哮喘是严重危害人们身体健康的疾病，重视对支气管哮喘的健康教育，可以防止支气管哮喘发展成慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、慢性呼吸衰竭等并发症。通过健康教育可以提高全社会对于支气管哮喘的认识，减少其发病率及复发，所以，支气管哮喘的健康教育有着深远的意义。

【关键词】支气管哮喘健康教育

【中图分类号】R471【文献标识码】B【文章编号】2095-1752（2013）22-0317-02

支气管哮喘（简称哮喘）长期以来被认为是“咳不死，治不好”的四大顽症之一[1]，在我国古代就有“内不治喘，外不治癣”的说法，可见支气管哮喘是一种常见的呼吸系统的顽固性的疾病。支气管哮喘也正在受到全世界人们的重视，世界卫生组织把每年五月的第一个星期二为世界哮喘日，以提高人们对哮喘的认识，加强对哮喘的健康教育，降低哮喘的发病率。

1对于支气管哮喘健康教育应采取以下形式（图1）：

图1支气管哮喘健康教育形式

2对于支气管哮喘健康教育的内容如下：

2.1环境指导应提供安静、舒适、温湿度适宜的环境，室内不宜放置花草，不用羽绒制品、羊毛毯，不养宠物[2]。告诉患者适宜的环境对预防哮喘的发生起着非常重要的作用，很多患者是因为环境中存在诱发哮喘的因素从而引起哮喘的发生。

2.2饮食指导哮喘发作期应该以清淡、易消化、高维生素、足够热量的流质、半流质食物为主，禁忌可致过敏的食物，如鱼、虾、蟹、乳制品等[2]。很多哮喘患者不注意自己的饮食，认为食用什么样的食物都无所谓，想吃啥就吃啥，想吃螃蟹等海产品的就随意吃，结果引发了哮喘的发作。所以，哮喘患者应该知道哪些食物可以诱发哮喘的发作，在饮食上要注意避免吃这些食物，来减少哮喘的复发。另外，哮喘在发作时应该注意液体的补充，来稀释患者的痰液。

2.3运动指导适当的运动可以增强哮喘患者的体质，提高患者的抵抗力，预防哮喘的发作。哮喘患者可以在医师的指导下选择适合自己的运动方式，如：游泳、太极拳、散步、慢跑等，不要做一些剧烈的运动，如：快跑、足球、篮球等。通过适当的运动可以增强患者的肺功能，对于哮喘是有利的。但也要注意运动时应该保暖，把握好运动的时间和运动的强度，不要疲劳过度。运动时还要随身携带支气管舒张气雾剂，来应对哮喘的突然发作，保障患者的安全。

2.4心理指导支气管哮喘反复发作者可有抑郁、焦虑、性格改变和社会适应能力下降的表现，应该多关心、支持哮喘患者[2]。近年来通过大量的研究证实，在哮喘发作中，精神因素有其重要作用，并已公认：哮喘是呼吸系统中典型的心身疾病之一。许多精神因素，如焦虑、失望、困扰、愤怒、恐惧、沮丧等皆可诱发哮喘或形成哮喘持续状态[3]。很显然，对于支气管哮喘患者做好心理指导是再必要不过的了，应该多与患者多角度的沟通以消除患者的各种不良心理状态、培养患者的乐观、积极向上的精神、树立战胜支气管哮喘这个疾病的信心，让患者逐步摆脱疾病所带来的心理痛苦，让心理指导在支气管哮喘的健康教育中发挥更大的作用。

2.5药物指导

2.5.1控制哮喘发作的药物，如：支气管舒张剂、抗炎药。要掌握控制哮喘发作药物的用法、不良反应、名称及其注意事项等，尤其对哮喘药物的吸入技术应教会患者并让患者熟练掌握吸入药物的要领，来迅速控制哮喘的发作。

2.5.2缓解期预防用药，如：色甘酸钠、酮替酚等，这些药物对于哮喘缓解期的预防、减少哮喘的复发起到一定的作用。

2.5.3诱发哮喘发作的药物，如：阿司匹林、普萘洛尔等；很多哮喘患者不知道哪些药物可能诱发哮喘的发作，滥用药物现象时有发生，一旦使用了可以诱发哮喘的药物而患者也不知道自己为什么出现了哮喘的发作，这样就非常的可怕。所以，应该加强药物性哮喘的健康教育，让患者了解哪些药物可以诱发哮喘，患者要记住这些药物的名称，以后避免使用这些药物，防止哮喘的复发。

2.6监测病情指导

医生的指导下学会书写哮喘日记，在日记的内容应包括日期、哮喘症状、峰流速测定值、患者所使用的哮喘药物、患者的病情变化等，应该养成每天定时记录哮喘日记的习惯，可以更好地来监测哮喘的病情。

2.7预防并发症的指导

支气管哮喘长期反复发作可发展成慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、慢性呼吸衰竭等并发症，给患者本人及其家属带来更大的经济负担。为此，应加强支气管哮喘的自我监测，做好支气管哮喘疾病知识的指导，来预防并发症的发生。

2.8应急指导哮喘在发作前往往先出现先兆症状，如：打喷嚏、鼻子眼睛痒等表现，出现这些症状时应告诉患者哮喘随即就发生了。哮喘的典型表现有呼吸困难、咳嗽、胸闷等症状，出现这些症状应该及时使用药物控制病情或者及时就医。

总之，健康教育是长期不间断的过程，它应该贯穿支气管哮喘病人疾病的始终。对于患过支气管哮喘的病人来说，可以预防再次复发，而对于没有患过支气管哮喘的人们来说，健康教育可以起到没病防病的作用。健康教育通过有计划、有组织、有系统的教育活动，传播保健知识和技能，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除和减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高人们的生活质量。健康教育它不仅将促进人们从主观上自愿地采取各种有益于健康的行为，而且还将促进全社会的支持，促进健康的氛围形成，因此健康教育在健康促进中起主导作用[4]。为此，健康教育是非常重要的一项保健措施，应大力提倡。

参考文献

[1]刘波.统计对比88例儿童支气管哮喘应用中西医联合用药疗效优势于单纯西医治疗[J].中国保健营养,2012,22(08):2939-2940.

[2]金中杰,林梅英.内科护理[M],人民卫生出版社，1999,11.

[3]放心医苑网.支气管哮喘与心身疾病.2003,11,10.http://www.fx120.net/JBZT/NK-1/HXK-1/XC-1/rs/20031110092115.htm

[4]陈锦治.社区护理[M],人民卫生出版社，2002.7.