降低思维内耗提高教学效率

降低思维内耗提高教学效率

盛刚

盛刚

摘要：在教学活动中，影响和提高教学效率的因素很多，而降低思维内耗是提高教学效率的重要因素。本文分析了产生思维内耗的原因并提出了降低思维内耗的具体措施。

关键词：思维内耗；教学效率；教师；学生

作者简介：盛刚，任教于山西省大同市第十中学。

现代信息技术的发展和广泛应用，改变了我们的生活方式及工作方式。要适应这样高速度、快节奏的生活，就必须提高效率。在教学活动中，影响和提高教学效率的因素很多，笔者认为，思维过程特别是记忆过程的摩擦内耗是一个重要方面。而降低思维内耗也就成了提高教学效率的重要因素。

我们知道，学生的学习过程是接受知识、储存知识、反馈知识的系列过程。在这一系列过程中，始终离不开思维，即在思维中接受，在思维中储存，在思维中反馈。因此，在教学中，教师必须善于使用多种手段，调动学生思维的积极性，提高思维的效率；要尽量避免教学中的矛盾，降低思维过程中的摩擦内耗，使教和学的目的性统一在一个整体之中。要做到这一点，就要了解什么是思维内耗，思维内耗又是如何产生的。

一、思维内耗产生的原因

所谓思维内耗，是指自己和自己打架。即主体已有经验与新知、正确思想与错误思想之间激烈的斗争，从而降低了思维的活动力，影响了学习效率。思维内耗的产生有内在的因素也有外在的原因。

内在因素包括学习目的不明确、缺乏学习的主动性，对新事物适应能力差等。常常表现为：在课堂上，一些学生身在教室心在外，不能把注意力集中在学习上，在接受新知时，在不感兴趣的内容面前畏缩，不能强迫自己去面对等。

外在原因主要来自于教师方面。大致表现在以下几方面：

(1)教师观点前后相悖，先讲的内容对后讲的内容产生干扰，就会形成“前摄抑制”；已经识记的内容同先前的内容产生干扰，就会形成“后摄抑制”，从而在思维领域中频繁摩擦，必然加大思维内耗，使记忆减退甚至消失。

(2)强调次数过多，记忆渐趋淡化。教学中，有的教师像一位遇事就反复叮嘱自己孩子的母亲，对所授知识反复讲解，多次强调，书本上条条杠杠成排，学生分不清轻重主次，弄得头昏脑胀，使得本来应该记住的知识渐趋淡化。

(3)教师旁征博引，记忆莫衷一是。有的教师为讲一个概念或原理，常常旁征博引，虽然讲者滔滔不绝，课堂上热热闹闹，但学生却不能从例证中解脱出来，对所学知识的理解无所适从，记忆中仅留下一些与知识无关或关系不大的趣闻。

(4)板书密密麻麻，映像模糊一片。我们经常发现有的教师在课堂上一面讲解，一面漫不经心地书写，内容杂乱无章，这样的板书只能给思维设置障碍，淡化学生记忆。

二、降低思维内耗的措施

鉴于上述情况，在教学中我们应该做到：

1.加强思想品德教育

进行思想品德教育，就是要使学生接受正确的思想观念、道德准则并付诸于实践。中学生正处在品德形成和发展的关键时期，他们的品德不是自发形成的，而是需要进行有目的、有计划的培养。为此，教师应通过丰富多彩的活动，帮助学生树立正确的人生观、学习观，明确学习目的，积极地投入学习中去。同时，培养学生坚强的意志，勇于面对困难和挫折。

2.创设良好的教学情境

实践证明，师生情绪的高涨与低落直接影响着其效果。学生在心情良好的状态下，思路开阔，思维敏捷，学习效率高；相反，则思路阻塞，动作迟缓，学习效率低。因此，教师要根据不同的课程内容、教学对象来选择不同的教学情境，通过创设不同的教学情境，激发学生的学习兴趣，使“苦学”变成“乐学”，从而调动学生的学习主动性和积极性，提高教学效果。

3.用丰富的语言激发学生思维的兴趣

课堂教学主要是通过语言进行的，教师运用语言把知识、经验和观点比较准确地传授给学生。教学话语的核心在于其激励性。良好的教学语言，不仅可以刺激思维运动，促进思维发展，激发思维的兴趣，还可以树立语言的榜样，对培养学生的语言表达能力产生深远的影响。政治课堂教学应该采用通俗性语言、形象化语言、幽默性语言、情感性语言、刺激性语言、文学性语言等多种语言寓理于趣，从而发挥语言在课堂上的高效作用。

4.掌握好反复强调的度，避免思维定势的负效应

思维定势是人们受已有知识、经验的影响，在解决问题时所具有的倾向性和心理准备，它既有积极作用，也有消极影响。所谓负效应，就是受这种倾向性和心理准备的消极影响，对学习新知识、新技能、解决新问题所带来的不良后果。避免思维定势的负效应，反映在处理教材方面，要求我们一要分清重点，做到主次分明。讲到重点处，须以细微见长；遇到一般问题，则大刀阔斧，以洒脱见智。二要巩固重难点，教师应把握反复强调的度，对于那些虽是重点，但学生已经理解或掌握了的内容，无须反复强调。否则，遇事叮嘱不已，教师未开口，学生已先知，满脑子充斥着“一定”、“必须”、“再”、“很重要”之类词语，就会使学生产生一种抑制情绪，导致心理紊乱，对教师的强调产生逆反心理，形成负效应。强调反复的次数越多，逆反心理越严重，负效应便越大，教学的效果也就越差。

5.精心设计板书和练习，巩固思维成果

板书是课堂教学不可缺少的一个方面。好的板书应该字迹工整、布局合理、条理分明、内容突出，它不仅是知识精化和升华的直观反映，而且能给人以艺术的享受，是记忆保持的一个有效途径。板书设计要把握好以下几点：

(1)内容上要“精”。板书内容和语言要精炼，抓住核心和关键，对教学内容、对话主题进行高度概括和总结，反映教学内容的重点、难点、问题的关键点。

(2)设计上要“巧”。构思要精巧，体现创新性，以使学生得到启发，激发其学习兴趣,刺激其记忆与理解，引发其积极思考。

(3)形式上要“美”。板书形式要新颖，美观大方，具有艺术性，这样既可以吸引学生的注意力，激发学生学习动机，又可以发挥板书的示范作用，从而使学生受到美的熏陶。

(4)方式上要“活”。教师要结合课程特色、教学内容、教学情境，进行具体设计和创新，绝不能照搬照抄。

练习是促使学生对知识加深理解并将其转化为能力的重要环节，也是教学反馈的重要环节。良好的练习设计，可以降低学生的思维内耗，起到巩固知识、强化记忆的作用。怎样设计练习呢？笔者认为，要遵循以下几个原则：

(1)启发性原则。这包括内容和形式两个方面。就内容而言，练习题最好有“题眼”，要让学生通过“题眼”既展得开，产生知识的纵横联系，又收得回，落笔到达答案的准确上。具有启发性的练习题能引起学生的兴趣。当然，千变万变，始终要服从于教学需要。否则，只能弄巧成拙。

(2)典型性原则。既具知识的典型性，又具题型的典型性，还要具促进思维发展的典型性,一举三得。

(3)集中性原则。题目数量不宜太多，题目的含量允许较大。这样，既可以体现知识的系统性，又能体现能力训练的实效性，使思维内容和思维效率成正比，形成知识网络及思维的立体感。

(4)适应性原则。这体现在两个方面。一是适应学生知识和能力的需要，服从和服务于自己的教育对象。二是适应教学和考试的需要，提高教学效率。不能过高，过高会使学生面对习题一筹莫展，望而生畏；也不能过低，低了，学生一看便知，不费思索，达不到巩固知识、提高能力的目的，又会使学生产生松懈情绪。

6.找到适合自己的学习方法，提高思维效率

学习方法因人而异，适合自己的学习方法才是最好的，也是最有效的方法。我们常常强调某种方法如何好，却忽视了学生的个性差异，盲目地照搬照抄，会干扰自己正常的学习活动，导致学习效率的下降。因此，教师要加强对学生的学法指导，帮助他们找到适合自己的高效的学习方法。

作者单位：山西省大同市第十中学

邮政编码：037000